优秀公开课立定跳远获奖公开课教案

立立定定跳跳远远教教学学设设计计 一 指导思想一 指导思想 根据 体育与健康 课程标准 突出 健康第一 的指导思想 以学生的主动为目标 让学生主动参与 使每个学 生在认识上 情感上和运动参与中积极发展 在教学中应用多种教学法子 启示学生自创 自学 自练 合作练 习 发展学生的学习能力 造就合作意识和社会适应能力 形成积极自动的学习与生活态度 按照水平四的领域 要求 同时根据本学期的教学工作计划 来完成本科的教学设计 二 学情分析二 学情分析 1 有利因素 由于初中年级的学生对体育活动的兴趣较高 且本节课的练习具有娱乐性 趣味性 学生积极 性和主动性是不难调动的 2 不利因素 由于初中学生心理素质不稳定 好动 自制力不强 这需要在教学中采用灵活多样的教学方法 以确保教学活动顺利进行 现在学生整体身体素质状况来看为一般协调性较差 因此 在教学时 要设计新颖 有趣的练习方式和手段 调动他们学习的积极性 如通过游戏或竞赛的方式 诱导学生进入角色 激发练习兴趣 另外在教学中要关注学 生个体差异 尊重学生的主体地位 三 教学目标三 教学目标 认知目标 90 以上学生明确本课目标 了解本课练习内容 了解提高立定跳远技术的概念 技能目标 70 80 的学生掌握立定跳远的动作技巧 以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法 情感目标 敢于创想和表现 培养自信 具有克服困难的勇气 愉快的参加各项体育活动 学会与他人合作的良 好社会适应能力 四 教材重点 难点 四 教材重点 难点 重点 蹬 摆协调用力的配合 难点 收腹举腿前伸 落地协调配合 水平四体育与健康课 立定跳远教学 水平四体育与健康课 立定跳远教学 学学 校 十八中学校 十八中学 班级 七班级 七 1 人数 人数 40 人人 执教老师 李东颍执教老师 李东颍 教学内容教学内容一 立定跳远 第 1 次课 二 游戏 单足跳推人出圈 教学目标教学目标 认知目标 90 以上学生明确本课目标 了解本课练习内容 了解提高立定跳远技术的概念 技能目标 70 80 的学生掌握立定跳远的动作技巧 以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法 情感目标 敢于创想和表现 培养自信 具有克服困难的勇气 愉快的参加各项体育活动 学会与 他人合作的良好社会适应能力 课的重点 难点课的重点 难点 重点 蹬地摆臂与起跳的结合 难点 收腹举腿前伸 落地协调配合 组织教法及教学措施组织教法及教学措施课课 的的 部部 分分 相应目标相应目标教学内容教学内容 时时 间间 次数次数 教师活动教师活动学生活动学生活动组织 要求组织 要求 开开 始始 部部 分分 培养纪律 意识 并 在此过程 中养成自 信 自律 习惯 一 常规 1 体育委员整队报告人数 2 师生问好 3 提出本科教学内容与要 求 4 安排见习生 1 分 钟 1 师生问好 2 宣布本次课内 容和要求 3 安排见习生 1 体委整 队 向老师 报告人数 2 师生问 好 3 集队迅 速 队伍整 齐 一 整队集合 四 列横队 教师 要求 快 静 齐 充分热身 预防运动 损伤 一 跑动中听数组团 如右图 学生慢跑中听到老师喊的数 字后 快速和周围的同学抱 一团 人数要和老师喊的数 字一样 没有组成团的同学 原地纵跳一次 如 56 7 49 7 9 分 钟 4X8 拍 1 提出跑动中 听数组团的 要求 2 喊口令带学 生做徒手操 1 认真听 老师讲解示 范 2 按要求 做准备活动 队形 两个圆 男生 二 徒手操 如右图 头部运动 扩胸运动 体转运动 正压腿 侧压腿 膝关节运动 手腕踝关节运动 辅助练习 原地纵跳练习 5 8 次 1 教师提示指导 2 教师讲解如何 跳的更高 学生认真进 行练习 教师 要求 精神饱满 动作到位 如上图 掌握立定 跳远的基 本动作要 领 理解 立定跳远 的练习方 法 通过 各种专项 练习来磨 练学生吃 苦耐劳的 心理品质 提高学生 跳跃的能 力 促进 学生的协 一 立定跳远 1 立定跳远 预摆 两脚左右开立 与肩 同宽 两臂前后摆动 前摆 时 两腿伸直 后摆时 屈 膝降低重心 上体稍前倾 手尽量往后摆 要点 上下 肢动作协调配合 摆动时一 伸二屈降重心 上体稍前倾 起跳腾空 两脚快速用力蹬 地 同时两臂稍曲由后往前 上方摆动 向前上方跳起腾 空 并充分展体 要点 蹬 地快速有力 腿蹬和手摆要 协调 空中展体要充分 落地缓冲 收腹举腿 小腿 往前伸 同时双臂用力往后 20 分 钟 5 8 次 1 教师提出 问题 影 响立定跳远 的因素有哪 些 2 根据学生 的回答总结 归纳出影响 立定跳远的 因素有 动作要领不 正确 力量 不足 蹬摆 不协调 1 学习认真思 考和回答教师 提出的问题 练习要注意安 全 练习队形为 女生 沙沙 坑坑 基基 本本 部部 分分 调性与灵 敏性的发 展 巩固立定 跳远的基 本技术 提高跳跃 的能力 培养积极 参与精神 培养团队 协作精神 和勇往直 前的意志 品质 摆动 并屈膝落地缓冲 要 点 小腿前伸的时机把握好 曲腿前伸臂后摆 落地后往 前不往后 2 分组跳过障碍练习 提 高腿部力量和协调性的练习 如右图 二 游戏 跳跃接力 学生分为四组 立定跳 越 4 块小垫 排头先跳 以 此类推先完成小组为胜 10 分 钟 10 15 次 3 根据学生 的不足 分 组为学生设 置不同障碍 进行针对性 练习 4 巡回指导 纠正错误动 作 1 讲解游戏 规则 2 监督游戏 过程 3 惩罚失败 一方 2 针对自己的 不足选择相应 的练习难度 3 动作到位 同组成员互相 配合 指出不 足 要求 1 注意听讲解 2 认真做游戏 练习队形为 游戏队形 1 3 次 3 团结协作 结结 束束 部部 分分 全身心放 松 愉悦 身心 1 放松操 2 小结讲评 3 小组长收回器材 师生 再见 5 分 钟 1 带领学生做 放松操 2 对本次课进 行总结 并提出 要求及期望 3 学生收拾器 材 1 认真跟 着教师做放 松操 做到 身心放松 2 收拾器 材 组织队形 教师 要求 全身心放松 安全安全 保障保障 1 合理布置场地 2 准备活动充分 3 保护措施到位 练习密度强度平均心率最高心率 全课内容主题 场场 地地 器器 材材 1 100 场地 田径场 器材 障碍物 16 个 哨子 1 个 预计预计 42 70 中上 110 135 次 分 150 170 次