简述健身交谊舞的基本礼仪

简述健身交谊舞的基本礼仪简述健身交谊舞的基本礼仪 交谊舞广泛流行于世界各国 它既体现着人们的活力 青 春和朝气 又是一种很好的社交方式 能起到促进友谊和联络 感情的积极作用 因此 一个注意社交的人 交谊舞是一门不 可缺少的 必修课 所以交谊舞也像其他社交活动一样 存在 着自己的规则 包括礼仪规则 既然是规则 那对于男生女生 都一样有效 这种规则之所以存在是为了对舞伴的尊敬 下面 小编简述健身交谊舞的基本礼仪 供大家参考 健身交谊舞的基本礼仪介绍健身交谊舞的基本礼仪介绍 一 男女即使彼此互不相识 但只要参加了舞会 都可以互 相邀请 通常则由男方主动去邀请女方共舞 二 邀舞时 男方应步履庄重地走到女方面前 弯腰鞠躬 同时轻声微笑说 想请您跳个舞 可以吗 弯腰以十五度左右 为宜 不能过分 过分了 反而会有不雅之嫌 三 当你有意邀请一位素不相识的女性跳舞时 必须先认真 观察她是否已有男友伴舞 如有 一般不宜前去邀请 以免发 生误解 四 在正常的情况下 两个女性可以同舞 但两个男性却不 能同舞 在欧美 两个女性同舞 是宣告她们在现场没有男伴 而两个男性同舞 则意味着他们不愿向在场的女伴邀舞 这是 对女性的不尊重 也是很不礼貌的 所以 只有当两位女青年 已在舞池内旋转起舞时 两位男青年才采取同舞的方式 追随 到她们身边 然后共同向她们邀舞 继而分别组合成两对 五 如果是女方邀请男伴 男伴一般不得拒绝 音乐结束后 男伴应将女伴送到其原来的座位 待其落座后 说一声 谢谢 再会 然后方可离去 切忌在跳完舞后 不予理睬 六 邀请者的表情应谦恭自然 不要紧张和做作 以致使人 反感 但更不能流于粗俗 如叼着香烟去请人跳舞 这将会影 响舞会的良好气氛 七 男士陪着女士跳舞时 双方的动作要大方得体 相对而 立 摆好握持舞姿 两人之间要保持大约一拳半的距离 避免 引起对方的反感 男士切忌不能把女士拉得太近 左手也不能 握得太紧 两人间距太近 容易引起女士认为是存心搂抱 似 属非礼之嫌 这点要特别注意 八 跳舞时 男士不要请教芳名和了解对方在何单位工作 忌讳说 3 道 4 问长问短 暂时不想跳 可以到场外走走 注 意语言美 跳时 不能东张西望 要专心 集中精神跳好舞 一首舞曲结束后 随即向女伴致谢 然后退出舞池 男士应礼 貌地陪送女士回到原来的座位上 当两个男士同时向一个女士 邀舞时 要发扬礼让精神 九 男士邀舞时 女士不能不理不睬 更不能矫柔造作 昂 首向天 不屑一顾 甚至嗤之于鼻 拒人于千里之外 这是不 文明 不懂礼貌的表现 万一不想跳 也应微笑并申述理由 譬如 对不起 我连续跳 体力吃不消 在这种情况 男士 不能再强求 男士应有绅士风度 打扰你了 请原谅 面部 不能露出不愉快的表情 更不能恶语相向 女士拒绝了男士的 邀舞之后 不能马上接受另一个男士的邀请 十 在休息时 不能争抢座位 在发现有女士站着时 男士 应主动给没有座位的女士让座 以示风度 学健身交谊舞要注意以下学健身交谊舞要注意以下 八忌八忌 1 忌急于求成 初学的学员容易犯的毛病是只求数量与进 度 而不注重动作质量及规范 容易在短时间内学完很多动作 及套路 这些不规范的动作及套路无疑如同 虚设 久而久知 习以为常之后 要想改正 十分困难 因此在学习动作时 应 循序渐进 反复精雕细刻 2 忌一味求 花 学员在开始学时 容易陷入以 花步多 少 衡量舞技高低的误区 一味追求花步数量 认为 花步越多 越好 这样的 花拳绣腿 在真正的比赛中势必经不起裁判观察 与观众的欣赏 学员若能打下坚实的基本功 然后针对自己的 特点有选择地学习一些花步及套路 才能扬长避短做到 锦上添 花 3 忌忽视姿态 学员在学习标准舞或拉丁舞时都应该注意 姿态美 形态美 舒展挺拔 优雅大方 才会吸引裁判和观众 令人赏心悦目 因此在跳舞时始终要保持抬头 挺胸 收腹 立腰 肩放平 膝放松 大腿和臀夹紧上提的姿态 4 忌只学其 形 学员在学习舞蹈时 如果只满足于花步 组合套路 而忽略各舞种的舞蹈神韵 编舞的风格及基本技术 的运用 这样学来的体育舞蹈必然毫无生气 缺乏表现 很难 感动别人 5 忌忽视音乐 学员在开始学时 往往只重视技术动作的 学习 缺乏对音乐韵律的表现和认识 学习中常常出现动作与 音乐脱节 因此在学体育舞蹈时 要加强音乐修养 深刻体会 到舞种特征的诠释 才会把音乐溶入到自己的套路中 把音乐 和舞蹈发挥的淋漓尽致 6 忌频换舞伴 体育舞蹈要求两人节奏同步和谐 共舞默 契配合 倘能在年龄 身高 形体 容貌 气质 风度 乐感 舞感 表现力以及相互配合能力等方面协调一致 当是最佳搭 档 但开始学时常有 舞伴不适 的困扰 便采取频繁换人的战 术 置自己于适应各个舞伴的状态之中 容易造成学习停滞不 前 进度放慢的状况 因此应全面客观 谨慎准确地选择适合 自己的舞伴 并在学习和实践过程中逐步适应 7 忌换老师 学员在学舞蹈时 总感觉自己的悟性比别人 好 学了几次不会就换老师 甚至觉的这个老师花步太少也换 老师 这个老师是什么什么的成绩 也换老师 这都是错误的 想法 现时生活中 我们经常会看到听到有的老师会跳不会讲 有的会讲不会教 一个老师的好与不好要看他对舞蹈的认识和 他对舞蹈的敬业精神 还有看日常组织工作 教学能力 学员 各方面的表现 比赛成绩等等 这才是最主要的