终身体育不可忽视

1 终身体育终身体育 不可忽视不可忽视 浅谈学生终身体育意识的培养 摘要摘要 本文从理论和实践相结合的角度论述重视学生终身体育意识 是我 本文从理论和实践相结合的角度论述重视学生终身体育意识 是我 国学校体育发展的趋势 学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求 国学校体育发展的趋势 学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求 激发和保持学生的运动兴趣 使学生更自觉积极地进行体育锻炼 培养学生终身激发和保持学生的运动兴趣 使学生更自觉积极地进行体育锻炼 培养学生终身 体育意识 是我们体育教师共同探讨的一个问题 体育意识 是我们体育教师共同探讨的一个问题 关键词关键词 终身体育 终身体育 终身体育意识终身体育意识 运动参与运动参与 运动兴趣运动兴趣 自我锻炼自我锻炼 自主自主 参与参与 合作合作 创新创新 1 1 前言前言 体育是学校教育的组成部分 学校体育又是学生终身体育的基础 运动兴趣 的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前 提 在全面贯彻教育方针 落实素质教育 以提高学生身心素质为根本宗旨的今 天 如何体现学生的主体地位 充分发挥学生的学习积极性和学习潜能 提高学 生终身体育意识 是 21 世纪我国学校体育发展的趋势 所以 学校体育和教师 必然要主动地适应社会变化的这种要求 因此 激发和保持学生的运动兴趣 使 学生更自觉积极地进行体育锻炼 形成终身体育意识 是我们教师共同探讨的一 个问题 2 2 研究对象与方法 研究对象与方法 在笔者多年来所教的各个班中 都注重了终身体育意识及创新精神的培养 采用多种教学及研究方法进行教学实验 本文仅从笔者所教的其中五个班 的 开放 式 教学及分班级 分小组的对比 中进行实验体会 运用多媒体 教学技术 学生游戏 创作 游戏活动 讲评对比 个别辅导等方法 从而创造了一种和谐主动的课堂 气氛 有助于学生终身体育意识的培养 3 3 讨论与分析 讨论与分析 体育与健康课程要从 教师 身上转移到 学生 身上 要从单纯的 身体 锻炼 和 体能达标 转变成把体育当作学生个体发展地延伸性学习活动 在课 中能有意识地学生的终身体育意识渗透到课堂教学中 特别在 以人为本 的新 课程教学理念下 教师要树立发展的意识 把怎样教好学生 用什么方法使学生 愉快 扎实地学好 练好 让学生喜欢体育 同时更喜欢上体育课 以培养终身终身 体育意识体育意识 作为教好体育与健康课的首要任务 因此 激发和保持学生的运动兴 2 趣 使学生更自觉积极地进行体育锻炼 是我们体育教师共同探讨的一个问题 如何在重视学生的运动兴趣 培养学生终身体育意识 多年来笔者进行过许多有益的尝试 在体育教学实践中总结以下几个方面的 观点 供给大家共同探讨 3 13 1 让学生正真的参与到体育活动中来让学生正真的参与到体育活动中来 如何培养学生自觉地参与体育锻炼 我认为应从培养学生的学习兴趣做起 学习兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向 它带有鲜明的感 情色彩 浓厚的学习兴趣能调动学生的学习积极性 促使大脑处于高度兴奋 造 成获取知识 探究未知的最佳心态 可见 学习兴趣是促使学生主动参与学习的 前提 如何使课堂教学兴趣化呢 3 1 1 导入课堂时激发学生学习兴趣 课堂导入 好比一场戏剧的序幕 开始就要引人入胜 激发学生的好奇心 使学生产生求知欲 诱发出最佳的心理状态 做到这一点 就需要教师创设最佳 的教学情 在导入课堂时 开始准备部分 无论从场地的布置 学生活动的队 形 活动的内容以及组织手段的形式等方面 都根据不同类型的课时内容 因地 制宜的为学生创设一种富有激情 新颖的外界条件 有时的场地采肜的是多方位 或半园形的 梯队形的 五角形的 马蹄形的 梅花形的等不同常规的场境设计 给学生一种好奇 新颖的感觉 热身活动时 有时采取否定上位的自由运动 通 过教师的引导 师生一起一会儿自由练习 一会儿小组结伴练习 有时安排在音 乐的伴奏下 师生一起自编自舞 或模仿各种动跳跃的随乐活动和无拘无束的唱 游等 这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围 诱发了学生的练习激情 达到热身的效果 又缩短了师生之间的距离 为课能顺利进入运动技能状态创造 了良好的学习条件 3 1 2 新授教学时引发学生的学习兴趣 新授教学是学生理解知识 掌握知识的重要过程 教师要尽可能地创造条件 让学生参与这个过程 为达到此目的 教学中一定要重视对学生的启发 引导 使学生在教师的启发引导下 正确的思维 轻松地接受新知识 在教学时 教师 不要急于讲解新授知识的动作要领 而是要创设教学情景 组织学生以学习小组 为单位开展讨论 让学生进行自学积极地思维 来提出问题 分析问题 教师则 3 根据学生所提问题进行边整理 边删改 边示范 边讲解的方法 最后很自然地 引出了正确的动作要领 使学生在充满热烈探讨的交谈气氛中和积极参与思维的 过程中 自然的掌握了新授知识的内容 如新授 前滚翻 内容时 场地安排是 把垫子摆设在斜面上 在带着学生来到布置好的场地前时 用直问与曲问相结合 的方法 来帮助学生进入学习角色 问题有 垫子的用处 为什么要放在斜面上 等等 这时学生便围绕着教师的问题提出了一连串的疑问 教师则根据学生所提 的问题再用重问与轻问相互交替的方法 来抓住重点 引出关键问题 使学生能 分清主次 最后教师再运用近问与远问的相互配合 把知识和技能进行纵向连贯 3 1 3 安排练习时有趣 练习是学生各种技能形成的基本途径 优化练习设计是提高学生学习积极性 的重要一环 单一的练习乏味 使学生厌学 因此 练习设计要尽量做到多样化 趣味化 在前滚翻练习时 我安排了自练 互练 小组组合练以及互比 互评的 交替练等方法 其间教师则运用精讲示范 恰当点拔 分层要求和整体提高等方 法进行指导 这样的练习安排既达到了巩固知识的目的 又培养了学生浓厚的学 习兴趣 3 23 2 培养学生的运动爱好使其各有所长 培养学生的运动爱好使其各有所长 体育教学应注重学生运动爱好和专长的形成 而 兴趣是最好的老师 体 育课教学应激发学生的运动兴趣 重视培养学生的体育专长 并且逐渐形成一种 良好的氛围 才能使学生自觉地 积极地参与体育锻炼 以增强他们对体育的爱 好和兴趣 其实 正是这种爱好和兴趣 使学生掌握某种体育锻炼的专长 而这 种专长将使学生树立 终身体育 的良好思想 运动爱好和专长的发展 利于学 生懂得体育运动和社会一样都得遵循某种规则或制度 利于培养学生良好的体育 道德品质 利于形成学生坚持体育锻炼的意识和习惯 体育教学之所以要重视学 生运动爱好和专长的形成 就是要使学生从现在到将来养成 终身体育 锻炼的 良好习惯 积极自觉地参与体育运动 由于体育教学有其更直接 更集中激发顽 强拼搏精神和培养集体主义品质的积极效应 我们应当抓住机遇 给学生创造表 现自己聪明才智而一层风采的机会 所以 体育教学重视学生运动爱好和专长的 形成 对学生的全面发展功莫大焉 初中学生心理变化较大 先以男女区分 男学生积极好动 好胜心特别强 4 往往会因一件小事情就发生争执 更严重的会大打出手 这是我们经常看到的 而另一种文静的一类却安安静静 循规蹈矩地按照老师的指令进行 无论成绩是 否良好都一概不理 就算有时候自由活动都是坐在一边 从不参与 两种学生差 异很大 初中的女生变化更大 好动生与文静生分化很大 假如一个班当中女同 学占大部分 而且爱运动的女生占 15 的班级 体育活动就容易开展 以打篮球 为例 先由 15 爱动的女同学开展篮球活动 有部分是拉引进去 有部分是受影 响也拉进去 还有一部分是有兴趣但又害羞的 这样可以办一半的女同学引导开 展活动 已经属于成功了 然后就可以把男同学调动起来 这样 整个班就引导 学生能够积极参加体育运动 学生都处在生长阶段 心智还不完全成熟 只要老师有适当的方法加以引 导 完全可以把一班初中学生还原成小学生的心态来上课 比如说 渔网 这 个游戏 本来是一个简单带有点幼稚的游戏 但经过老师的 加工 效果就有明 显不同 老师先和两个学生做网 让其余学生做小鱼 老师就要引导学生 我 们这张网可厉害了 你们所有的小鱼都逃不过 用语言先激起学生的注意 接 着又说 我们先定好目标 先捉跑得慢的小鱼 一轮捕捉 就有所收获 那样 做渔网几个同学就有荣誉感 能继续任职 而 小鱼们 也积极跑动避开渔网 经过老师的自身参加和语言的调动 整个游戏 85 的学生积极参加 整节课就成 功一半 3 3 3 3 促使学生自我锻炼能力的养成 促使学生自我锻炼能力的养成 自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢 笔者认为应注意全面培 养学生的自我锻炼能力 将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程 教师在课堂 教学中 除了技术教学外 要着重培养学生的认识能力 使学生真正懂得体育锻 炼的意义 作用和有关的体育知识 充分激励学生的学习动机 发挥学生的主观 能动性 调动学生的运动兴趣 促进学生锻炼的积极性 自觉性 同时 在教学 中要特别培养学生能在独立锻炼过程中 对练习的次数 运动时间 运动强度 动作的自我纠正等有较好的自我调控能力 主动积极的锻炼 从而使学生自我锻 炼成为自己的自主活动 身心在不知不觉中得到发展 这对以后学生的终身体育 打下良好的基础 使学生终生受益 这也符合现阶段 体育与健康 所提倡的 学 生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能 学会学习体育的基本方法 形成 终身锻炼的意识和习惯 选择自己喜爱的体育项目 体验锻炼身体的乐趣 从而 5 提高对体育的关心 意欲 态度和兴趣 拥有健康的体魄 3 43 4 与时俱进 与时俱进 不断提升自我修养 不断提升自我修养 我们在教学中 经常遇到这样的一个问题 就是学生各有各的兴趣和爱好 学生的兴趣和爱好是多种多样地 所以 学生不懂体育方面的知识自然而然地找 体育老师来帮助 如 有的学生喜欢篮球 有的学生喜欢乒乓球 有的学生喜欢 踢毽子 有的学生喜欢看各种体育比赛项目 但又看不懂等等一系列问题 这样 作为教师的素质高低就很关键 有些运动项目是自己的专长 就很容易 有些项 目是自己的弱项 就很难做到 因此 要充分认识到作为教师 必须具有较全面 的专业知识和技能 不断提高自我的知识面 才不会出现尴尬的场面 教学过程 也得心应手 也赢得学生们的信任 欢迎 教师还要跟随时代的不断发展 随着 多媒体 网络信息化进入课堂 我们应不断地自我进修 开拓信息方面的知识 才能不落后于时代 要有创新能力 对自己的创造有清醒的认识 并加以开发 在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心 使体育教学常教常新 具有较强的 科研意识 能把最新的体育信息传授给学生 使学生感受到体育的氛围 产生极 大的兴趣 这样 对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用 总之 学校体育是培养学生体育意识 提高学生体育能力 促进学生身体 发展 树立 健康第一 思想的根本 能为学生终身体育奠定基础 使他们终身受 益 在学校体育中确立终身体育意识 体现了以培养学生终身参与体育活动的能 力和习惯为主导的思想 是推进学校体育改革和全民健身的现实需要 把终身体 育意识确确实实落实在每一个人身上 让每个学生终身受益 即学校体育对养成 享用终身的良好体育习惯有着重要的意义 参考文献参考文献 1 义务教育体育与健康课程标准 2011 年版 中