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糖尿病人的足部护理,什么是糖尿病足？,糖尿病人常因足部感染引起足及下肢坏疽，称为“糖尿病足”。糖尿病足部病变是周围神经病变（包括自主神经病变）、微血管病变、大血管病变和不良的卫生等诸多因素之间复杂的相互作用所导致的。这是糖尿病人常见的并发症之一，严重者还可能危及生命。,欧美国家糖尿病患者发生足病的比例约为3%10.2%，成年人中约40%的足和下肢截肢是糖尿病足病所致在我国，糖尿病足病的发病率约占糖尿病患者的2.6%5.2%，截肢（趾）率约为14%,为什么足部护理很重要？,因为糖尿病人的脚部血管常会硬化，感觉神经也會麻痹，造成双脚发麻，感觉迟钝或感度降低; 疼痛的感觉也会降低，因此受伤后若未能及时发现，加上血液循环不好、营养不夠、抵抗力降低容易导致感染，使受伤组织坏死，严重时会有截肢的可能。,受伤的常見原因,烫伤:泡热水、热水袋、电毯、日晒、热敷。剪指甲时伤到皮肤或修剪方法不对。自行修剪鸡眼及老茧。新鞋子穿出水泡或破皮。创伤、割伤、冻伤、抓伤。,赤脚走路、运动、工作鞋子太小或太大鞋內有异物(钉子、石头)干足，易导致皮肤脱屑与干裂香港脚,受伤的常见原因,有伤口时应如何处理,以清水洗净伤口 用非酒精性的优碘拭，至少1天2次 保持局部干燥与清洁 每天观察伤口局部有无更差，如发红、肿胀、流脓此时应尽快找整型外科医师治疗,足部的护理,用温水及温性肥皂洗脚，水温不可太冷或太热，先用手肘测温。,洗脚时不要用毛刷擦脚，恐防皮肤破损。,洗净后要轻轻抹干及注意趾缝之间，不可用毛巾大力擦干，以免因过份用力，擦伤干燥的皮肤。,检查足部时，脚底要用镜子来辅助，看清楚是否发现足部的损伤。,例如：皮肤爆裂，水泡及鸡眼等，作出适当的处理，若患者视力欠佳而不能自行检查时，可请家人代为检查。,如果皮肤干燥时，清洁后必须涂上润肤膏，防止皮肤因干燥而爆裂，特別是脚的部位。,鞋的选择对足部健康是十分重要的。穿着一对合适的鞋子，可以保护双脚。,何时需看医生,1 长出鸡眼2 指甲內长3 伤口愈合太慢4 伤口肿痛5 伤口发红，变黑6 伤口化脓,足部运动,开始的姿势：以笔直的姿势坐在椅子上，不可靠在椅背第一个动作(10次)：将脚跟着地，尽量弯曲脚趾后再伸直第二個动作： (10次)1. 将脚跟着地，尽可能将脚板的前部往上翘2.前脚趾着地，脚跟往上抬,第三個动作： (10次)1.将脚跟着地2.抬起前足部3.往外翻，并回复原位第四個动作： (10次)1.将脚趾着地2.抬起脚跟3.往外翻，并回复原地,第五個动作： (每只腿10次)1.抬起膝盖2.将腿伸直3.将脚部往前伸直(脚趾必须朝前)4.将脚放下，换另外一只脚作同样的动作第六個动作： (每只腿10次)1.伸直腿并将脚跟着地2.将伸直的脚抬起3.弯曲脚(脚趾必须向着自己)4.回复到原來的位置,第七個动作： (10次)动作和第6個动作相同。只不过是两只腿同时作相同的动作。第八個动作： (10次)抬起并伸
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