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,腰椎间盘突出症及术后康复,概述,12/25/2017,椎间盘的生理解剖结构,软骨板 髓核纤维环,软骨板,纤维环,髓核,腓肠肌训练：,五点支撑法,三点支撑法,四点支撑法,一腿下地,双手支撑抬起上半身,躯干近直立时，将另一腿移下地,动作完成,12/25/2017,1、3、5、7正确姿势2、4、6、8错误姿势,健康教育,术后1周可戴腰围或支具下床活动， 3月内不宜弯腰，半年内不宜弯腰负重卧硬板床休息指导患者采取正确的坐、卧、立、行和劳动姿势，以减少急、慢性损伤的发生。加强营养功能锻炼,谢谢！,
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