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文档简介

耐久跑教学 学校 牛道口学校姓名 李俊国时间 2013年5月 1 教材分析 1 1教材的作用与地位 本节课教学内容为 耐久跑 1 2教学重点与难点1 2 1教学重点 弯道跑技术1 2 2教学难点 耐久跑素质的发展 2 目标分析 2 1知识目标1 了解弯道跑技术动作要领及其重 难点 2 完全掌握弯道跑技术动作 熟悉途中跑的正确姿势 节奏2 2能力目标1 通过学习途中跑技术动作 发展学生耐力素质和上下肢力量 2 通过学习练习弯道跑技术 加强学生自评自练能力 2 3情感目标1 通过学习培养学生吃苦耐劳品质 坚毅顽强的意志品质 2 培养学生自主意识与能力 发展学生个性 3 过程分析 教学流程如下 队列队形 配乐 韵律操 弯道跑 投掷轻器械 定时跑 复习弯道跑 放松舞蹈 军港之夜 3 1开始部分 按教学常规进行教学安排 用精练的语言使学生了解这次课主要内容 3 2准备部分 1 教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力 组织 b变换各种队形 教法 老师统一组织练习 配乐进行 a 2 圆圈韵律操 a复习b组织 3 行进间跑的专门性练习 要求 动作欢快 愉悦 3 3基本部分 3 3 1a提问b讲解耐久跑中弯道跑技术要点 c弯道原地摆臂练习 组织队形 同准备活动队形一致 d匀中速弯道 直道途中跑e集合纠错讲评f两组弯道变速跑 追逐跑 两组圆圈接力赛 3 3 2投掷轻器械 教法 分组练习 游戏 竞赛 教师巡回指导 自评练习 互助互评 改进动作 组织 3 3 3巩固知识结构 掌握技术动作 强化能力 使动作掌握过渡到稳定阶段 1 定时跑 将男女生分成强弱两组 2 复习巩固弯道跑 A提问B集体练习弯道跑动作 3 4结束部分 3 4 1放松部分 舞蹈 军港之夜 组织 3 4 2小结 4 教法分析 根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律 本节采用了讲解法 示范法 练习法 游戏竞赛法 4 1讲解示范法4 2练习法是体育课主要教学手段4 3游戏竞赛法 5 评价分析 本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂 循序渐进练习 由此掌握动作 熟练自如运用动作 体现以教师为主导 学生为主体 积极练习的学习过程 评价 预计课的密度为65 70 为较大密度课的强度为中等偏大强度最高心率为175次 分左右心率平均值
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