初一体育与健康教案13-14课.doc

初一体育与健康教案第十三次课教学内容：跳短绳；游戏：跳绳跑接力。教学目标熟练跳短绳方法，提高跳绳能力。熟练跳长绳的方法。培养团队精神。组织： 教学过程：一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务二、队列、慢跑三、徒手操、伸展运动2、徒手操：肩关节运动（48） 提踵运动 （48） 全身运动 （48） 弓步压腿 （48） 原地轻跳 （48）组织：体操队形。教法：跟随教师示范做。要求：活动充分。 动作整齐跳短绳教法：讲解示范练习。 （单脚交换或并腿跳） 一分钟跳绳（2次）。跳长绳跳法：把同学分成每组8人的8个组练习，两人摇绳，其他排队依次跳，跳死绳者接替摇绳。摇和长绳跑“8”字跳。跳法：将跳绳的6个分成两个小组，分站绳子同侧的两端，正摇绳。甲组一人先跑跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站到乙组排尾。乙组第一在甲跳走后，接着跑跳一次，亦从反面跑出，绕过异侧摇绳人，站到甲组排尾，如此依次轮流跑跳。教法：讲解示范练习。分组练习（10）跳绳跑接力方法：把学生分成人数相等的四组，站在起跑线后。在起跑线前方20米的地方画4个圆圈。比赛开始，各组排头跳绳跑向圆圈，并把绳放在圈内，然后跑回拍排二的手，并站到队尾。排二接着向圆圈跑去，拿绳并跳回，把绳交给下一人，如此依次进行，最后一人先返回的组获胜。规则：中途死绳后应从死绳处重新开始。教法：讲解示范游戏。 跳绳接力（2次）。结束部分：放松游戏：四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：老师你好！即墨实验中学欢迎你！ 我们是最棒的！课堂评价：a、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价 b、老师进行鼓励性和总结性评价第十四次课教学内容：快乐的立定跳远教学目标：1、通过自创各种跳绳游戏，了解立定跳远的基本技术和动作，发挥学生的主体作用，体现自主性和创造性，学会探究性学习，把信息技术运用到体育实践中2、通过各种跳跃游戏，掌握好的学习方法，提高跳跃的基本能力，发展立定跳远的能力教学过程：一 组织： 、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务导入：同学们，如果你的面前横着的是一条沟，你用什么方式越过它？有几种方式可以越过？跳一跳、试一试好吗？（可以有多种答案，培养学生的发散性思维，初步认识跳跃） 二、游戏：揪“尾巴”方法：分两组站在指定的场地里，将跳绳打个活结系于腰间，绳结放背后充当“尾巴”，在跑动中追逐揪其他同学的“尾巴”，同时不让自己的“尾巴”被揪到，被追者可以跑动躲闪，被揪到者继续揪其他同学的，揪到跳绳最多的同学为胜规则：a、跳绳应打活结，只准揪其“尾巴”，不得推、拉同学 b、在指定的场地内游戏跟音乐做绳操：活动头、肩、腰、膝等全身各关节 要求：积极主动参与到游戏当中去，遵守规则，进行充分的放松二、基本部分 1、同学们你会各种形式的跳绳吗，跳一跳好吗？你会双脚跳绳吗？学生进行各种形式的跳绳练习：单、双脚跳，双人跳，交叉跳，花样跳等等，充分发挥学生的想象力、创造力，体现学生的主体作用 重点：体验跳跃，体现主体 要求：积极参与教与学，发挥自我，提高自我2、利用跳绳，模仿立定跳远进行各种跳跃练习 每个同学把跳绳圈成一个圆，放在自己前方，女同学一米半远，男同学两米左右，进行各种模仿立定跳远的练习（单、双脚跳到圆圈内，摆臂、不摆臂跳，合作跳，各种形式的跳接力等等） 重点：了解立定跳远基本动作和技术，模仿立定跳远进行练习，发展跳跃的基本能力，掌握学习方法 难点：教师的主导作用和学生的主体作用协调统一 要求：在乐中学，在动中学，在用中学 目标：培养跳跃的兴趣，掌握好的学习方法，会学习、会运用3、比一比、跳一跳、乐一乐： 分四组，做原地立定跳远，每个同学跳一次，在跳到的地方用跳绳做标记，下一个同学由此开始跳，一个接一个，最远的队为胜 重点：通过游戏，培养学生对立定跳远的兴趣，发展立定跳远的能力 难点：合作意识和适应能力的培养，养成终身体育的习惯 结束部分：放松游戏：四组同学进行讨论，在音乐的伴奏下，利用手中的跳绳摆一句自己喜欢的话，例如：老师你好！即墨实验中学欢迎你！ 我们是最棒的！课堂评价：a、老师引导学生进行自评、互评，对自己的学习有一个记忆性评价 b、老师进行鼓励性和总结性评价3、宣布下课，归还器材课后小结本节课以跳绳为