信任拓展项目范文4篇

信任拓展项目范文4篇 信任拓展项目范文4篇拓展项目拓展项目信任人椅项目目的培养学员之间的协调能力和合作精神，以及如何相互扶持达到明确项目目的的能力。 项目时间20分钟。 项目学员全体学员。 器材场地草地。 项目控制 (1)全体学员站立围成一圈; (2)学员与学员之间间距一个拳头的距离; (3)每个学员将双手放在前一名学员的双肩上; (4)每个学员缓缓坐在后一位学员的大腿根部; (5)全体学员都坐稳后，每个学员放开双手，压上半身缓缓向后倒至大蚤家可承受的程度，保持樊数秒后，恢复原状。 分毫享回顾 (1)看垒似不可完成的任务，最掳终是否完成了?是怎样华完成的? (2)当堰你坐在队友腿上，或者帧被腿友坐着时，是什么逛感觉? (3)整个股圈，某一个学员(环节汁)断开，整个圈都前功臂尽弃。 拓展项目敲信任背摔信任拓展项目娱范文 （2）信任背摔是学一项心理素质拓展的活秦动，目的是通过这个活咕动建立起彼此间的信任讶关系。 同时，这个活动域还可以锻炼心理素质，钵克服恐惧，对业务人员怔的心理素质提升有很大窄帮助。 要求每位队绎员轮流站在米左右高的丁背摔台上，背对着大家酮。 小组其他队员在漱其身后用双手做保护，霓接住倒下的学员。 项目炭任务每人轮流上到完背摔台上背向队友，双哼脚后跟1/3出台面，营(培训师做出示范动作仑)身体重心上移尽量垂纠直水平倒下去，下面的政队员安全把他接住即为起完成。 在做这个项目的绽过程中需要注意，掂首先，背摔队员在背摔营台只能严格按照动作要错领来做才可以保证足够陨安全，特别要遵守以下快四点;不要向后窜跃、亥倒下时肘关节收紧不要营打开、不要垂直向下跳测、要控制自己的双脚不燃要上下摇动并打开，不浩要再倒下时回头看，不行要突换动作以免给下面心的队友带来伤害;叶其次，搭人床的队员第箭一组队员的肩膀距背摔鹅台沿约30公分的距离杯，个子可以不用很高，斋通常可以安排为女士;辗第 二、三组应用力度最摄强的四个人，当然，如怨果背摔者的个子较高受些力点应向后调节。 每组殆队员的肩膀应紧密相连氢勿留空隙;人床形状应枢保持由低渐高的坡状，篱剩下的队员要用双掌推泡住最后一组队友的肩膀佛处，以保护人床的牢固愚，所有队员在任何时候随都不可以撒手或撒退;锦当听到背摔队员的询问烘准备好了吗时，头要舆向后仰同时侧向队友的刷背部，当队友倒下来后遁一定遵守“先放脚后将秀身体扶正”的拓展安全译第一原则;另外，做保蛰护的队员不要迅速撒手韧或鼓掌，以免发生其他昆意外。 最后， 二、三组哦队员在承接几名队员后肿要互相交换组位以免疲垣劳。 1注意事项怕这个项目的危险性大，吕所以一定要端正自己的张态度，保持极高的警觉既性，一丝不得懈怠，以及保证队友的安全;如身靶体存有异常的(如脊疽椎错位)，可告知培锡训师视伤病程度决定参圆加与否;队员熟记动作学要领后，教练员检测一慷下每一组“人床”的力啪量，必须坚实有力方可铬通过。 队长组织其他队侍员喊名及队训给做背摔饮队员充电以示鼓励;所躯以队员进行前都要将身跌上的尖锐物品(如眼托镜、发卡、戒指等)放源在一边，做完项目后再个收回去。 场景导入喳大家都是一艘即将沉没穗的海船上的船员，船上粳仅有的救生艇都已经坐兜满了人，可是还有一位扦同伴在甲板上没有搭上瘴救生艇。 如果三分钟内皿这个同伴没有安全地搭义上救生艇，那么我们就截将失去这位可爱的同伴移。 与此同时，救生艇已药经达到饱和，如果那位监站在甲板上的同伴就这班样跳上救生艇，很可能砾会冲击到救生艇从而大何家都沉入大海。 所以，责我们必须寻找一个最安吗全最稳妥的办法，让这拍位同伴顺利上艇。 训练掺目的建立团队内部雌的信任感，理解信任和侮承诺的重要性和力量;逸增强自信和自我控制;泣学习换位思考，更好地劣理解他人;理解变人革中产生恐惧的原因-鳖-过渡时期的暂时戍失控状态,不确定性带听来的挑战,增强面对变东革的勇气和对变革前景戍的信心;理解信任裂建立的基础，信任掉对他人的能力和品质的翼把握以及工作流程的设狡定;理解做好自己斡的本职工作对下一个工队序和流程的支持;克学习如何保持良好的竞弊技状态排除杂念，关芋注动作要领。 建立森信任的拓展项目信任拓讣展项目范文 （3）云梯拌,建立小组成员间的相艳互信任时间60造分钟，参加人员的多少锯将影响时间的长短。 人映数1024人汛道具1012根渗硬木棒儿或水管，要求躇每根长约l米(3英尺启).直径约32mm(筹英寸)。 概述这棱个游戏主要用于建立小幢组成员间的相互信任。 惠虽然游戏设计很简单，则但是非常有效。 目的腾建立小组成员间的相互屿信任。 步骤1.究让每个队员找一个搭档宜。 在总的参加人数为单龋数的情况下，让余下的直一个人第一个爬云梯。 休如果参加人数为双数，颇那么随意叫出一对搭档甫，让其中一个人爬云梯且，另一个人做监护员。 妻2.给每对搭档发一根斑木棒儿(或水管)。 让珠每对搭档面对面站好，比所有搭档肩并肩排成两应行(如主图所示)。 3寄.每对搭档如主图所示贵握住木棒儿，木棒儿与跃地面平行，其高度介于诛肩膀和腰部之间，这样梳整个形成了一个类似水詹平摆放的木梯的形状。 粟每根梯线的高度可以略郁有不同，以形成一定的釉起伏。 4.把选好的爬表梯者带到云梯的一端，忧让他从这里开始爬到云颗梯的另一端。 在只有四英五对搭档参加游戏的情悸况下，你可以让前端的讣搭档等爬梯者通过后，如迅速跑到末端站好，这郁种方法可以帮你随意延宵长云梯。 讨论问题亚示例每个人爬梯之丹前，之后感受如何?你麦在云梯之上的时候是什洋么感觉?做“梯子”丈时你有何感受?安愁全要确保木棒儿或水矫管表面光滑，以避免划阿伤或扎伤爬梯者。 确保珐每个人都能牢牢抓住木隅棒儿，千万不能在队友玉经过的时候失手。 这是稻一个用来建立信任的游巨戏，如果有人不慎失手莫的话，丧失的信任感将橙很难恢复。 另外，不允迅许将木棒儿举到比肩膀赏还高的位置上。 变撼通1.可以调整队型跃，形成一个弧形的梯子雄。 2.可以把爬梯者的辅眼睛蒙起来但是不散要蒙住做“梯子”的队惺员的眼睛。 拓展项试目介绍信任背摔信任慢拓展项目范文 （4）项下目目的全队每个人轮垦流上到背摔台，背摔学惯员背向队友，双脚后跟幼l/3出台面(拓展培施训师做示范动作)，身鱼体重心上移尽量垂直水牧平倒下去，下面的学员渗安全把他接住即为完成滚。 项目时间90分钟曰。 项目学员全体学员豢。 器材场地背摔台、垮背摔绳。 项目控制痴背摔学员当学员站泌到背摔台上后，应双脚旺开立，与肩同宽。 体前卸双臂交叉，十指握拢翻奄至下颏处。 头略含，双欣手离下巴略约10公分助，双臂向胸前夹紧，然疵后并拢双脚。 搭建完人床学员每位学员寻氦找与自己身高体形相仿导的队友，在背摔台前相鱼对站立，伸出同侧腿。 喷前面的腿弓，后面的腿委略绷(严禁蹦直)，脚砾心相对约10公分距离陌，膝窝相抵形成轴心，漳上身挺直。 伸出双臂，籍十指平伸，手心、肘心陋朝上，肘窝略弯，与队拷友手臂交错搭在队友的层肩胛骨处。 头向后仰并姓侧向背摔队友背部，利哉用身体上肢移动可调整聚承接背摔学员的倒下方兑向。 搭人床学员将谊分为若干组，第一组学陵员的肩膀距背摔台沿约扒30公分;每组学员的冶肩膀应紧密相连，勿留蛀空隙;整个人床形状应绵保持由低(背摔台近端蜜)渐高(背摔台远端)阎的坡状;第二三四组学骤员由于承受的压力较大扑，所以必须选一些力量老较大的学员，同时要互贝换组位以免疲劳。 力量解较小身材较低的学员排商在两端，一般搭建5组糟即可。 如果学员足够多岗，未搭建人床的学员可纬用双掌推住最后一组队幽友的肩膀处(面向背摔搽台)，以保证人床的牢聪固。 分享回顾(兔1)换位思考问题，己久所不欲，勿施于人。 练陪达思维，化解烦恼，从肯容应对。 (2)为讯什么信任?信任是如何果产生并建立起来的?(替3)关于悖论? (4)詹为什么会恐惧?为什么原会弯曲? (5)如果是卷的领域，你怎么去右面对? (6)弯与息不弯有没有本质区别?艾之所以弯也许是由自己呐的控制能力来决定的。 嫌 (7)自控能力如何把邵握? (8)假设处井在一个陌生的团队，大绳家素不相识，没有经过泄热身和团队建设，你还守敢不敢摔?我们说信袍任是建立在相互了解基赫础上的。 (9)如涪果第一个人没接住，摔辅伤了，你还敢不敢摔?焙我们说信任很难建立，篷但却很容易被打破。 (躁10)责任与承诺的关郑系? (11)自信心如哎何建立? (12)如何痒感悟人生45度?注意在事项 (1)病情钟询问如身体存有异常螟的(脊椎错位等)，可竿告知体验式培训师视伤雏病程度决定其参加与否彦; (2)所有学员叹进行项目前都要将身上旬的尖锐物品(如眼镜睁、发卡、手表、钥匙、坪戒指等)放在一边，做真完项目后再收回去;锌 (3)在做项目前都娶要由队长组织所有学员乍给他充电加油，具体方圆法为将背摔学员站立秒在人床之间，其他学员因用手扶住其头部、腿部域、背部、腰部，背摔学悦员首先喊出自己的名，物接着所有学员喊出本队羊队训，并大喊三声“加招油、加油、加油”;咱 (4)当背摔学员准庭备开始背摔时，应问人祈床学员“准备好了吗裔?”，人床学员应整齐肺高声回答“准备好了司”，最后背摔学员高喊羞“ 1、 2、3”，随朽即挺直身体、重心上移尹成垂直水平倒下。 当听污到背摔学员的询问“定准备好了吗”时，人床疾学员的头要向后仰，同参时侧向队友的背部;僳 (5)背摔学员站在宜背摔台上不要向后窜跃阜、不要垂直向下跳，在露倒下的项目控制中，背肥摔学员的肘关节要收紧胸，严禁打开，双脚也不仲要上下摇动并打开;役 (6)所有学员在担陛当人床任务承接背摔队咋友时不可以撤手或撤腿讲;接住背摔学员后，停赔两秒钟再先放脚