清溪小学2017年冬季越野赛活动方案

清溪小学“迎元旦”冬季越野赛活动方案为了进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展，增强学生体质，学校拟定于在2017年12月29日举行冬季越野长跑比赛，以此来磨练学生坚强的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。一、组织领导：组 长：白彦斌副组长：石建基成 员：全体老师、各班家长代表（每班家长代表3人）二、比赛时间：2017年12月29日三、参赛班级及人数：三至六年级。三四年级为中段（乙组），五六年级为高段（甲组），每个班级人数不限，各班需认真排查因身体原因不适合长跑运动的学生，不让其参加，各班主任做好记录。四、计分、奖励办法： 个人单项奖按男女组取年级段前三名。 团体奖同年级段分男女运动员计分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分、第六名5分、第七名4分、第八名3分、第九名2分、第十名1分，各组设一名团体一等奖。五、注意事项及准备工作： 1、强化时间观念，准时参赛。 2、比赛前各班主任一定要询问运动员的身体情况有病的学生或身体欠佳的学生不宜参赛（学生不得隐瞒病情、如果学生隐瞒身体情况发生意外学校无责任），在确保运动员健康的情况下才能让其参加比赛。重在参与，量力而行。 3、各班主任要做好服务工作、注意学生着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，上场前认真检查装备）、饮食（跑前不要吃油腻食物提前储备水分和能量，赛前饮少量温水，吃少量巧克力或香蕉赛后少量多次饮温水，切记饮冷水，赛后离开终点到操场慢走恢复）。 4、运动员赛前准备活动一定要做充分，提前20分钟组织为宜活动至身体微微出汗为最佳，然后脱去外套稍作调整后上场比赛，防止体力透支。 5、赛中起跑时注意不可拥挤；不要跑得太猛合理分配体力，注意路滑，防止摔倒。不得故意绊倒其他参赛人员。如果在比赛途中身体出现不适或体力不支请队员放弃比赛并联系校医。 6、赛后严禁喝冷饮、严禁用凉水冲洗、严禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走动缓解疲劳，放松，及时穿上外套，防止风寒感冒，吃易消化食物。 7、参赛班级按时到达比赛地点，比赛顺序为：三四年级男女，五六年级男女，（每年级段男生先跑一分钟左右）不参赛人员随年级到达比赛起点，做一些力所能及的服务工作。 8、校医到现场随队服务。 9、弯道、岔路口处安排工作人员值守，提示学生遵守交通规则，指挥车辆。六、工作人员和裁判员安排：总指挥：白彦斌（总体负责活动过程，宣布活动开始）宣传：陈鹤（各班相关教育指导，并联络各班家长代表）起点、终点：安兴国 三年级家长代表1人。（具体负责法令及维持秩序，并记录各年级段男女前十名名次、发给前十名名次票）转折点：王彦雄（中年级组） 朱耀武（高年级组）（负责发返程票）照相：刘璐 陈鹤联络：赵瀛龙（安排各年级组活动路线，联络各小组成员配合活动正常进行）校内维持秩序：曹友君 六年级家长代表1人（负责校内安全巡逻，配合活动小组负责学校安全及校内学生安全）应急情况处理：白彦斌 六年级家长代表1人（在遇到突发状况后及时启动应急安全预案，并有效处理突发状况）弯道、十字路口执勤：杨进科 三年级家长代表2人（校门口三岔路口安全执勤） 石建基 四年级家长代表3人（弯道处安全执勤，分两组，一组在南侧弯道，一组在弯道北侧） 张永平 五年级家长代表3人（乌龙一社十字路口安全执勤）成绩统计及计算，奖状打印：张淑霞校内相关准备：尚尔平 六年级家长代表1人（为学生准备温开水，适量热水供学生洗脸）校门口（起点、终点）弯道南侧弯道北侧乙组折返点七、参赛地点、方向：中段至乌龙一社十字路口、高段至乌龙一社山顶向前100米处。甲组折返点 1、全体集合、主持人主持开幕式 2、带入指定地点、越野赛开始结