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文档简介

峻德二校姚立国 立定跳远 设计理念 1 小学生喜动 兴趣易激发的特点 本课以故事形式贯穿整个教学过程 在游戏中进行多种形式的跳跃 使学生掌握立定跳远的动作 以达到学生心理 生理获得满足的教学效果 2 教育为引导 诱导学生进入 乐学 乐练 良好氛围 让学生充分发挥自己的想象力 在不知不觉中锻炼了身体 体验了乐趣 教学目标 1 知识目标 通过游戏学习立定跳远动作 使80 的学生掌握动作 2 身体健康目标 学生通过立定跳远的学练 发展学生的弹跳力和身体的协调性 3 心理健康目标 通过本次课的教与学 培养学生勇于克服困难 善于思考及集体荣誉感 同时让学生体会了成功的喜悦 分解动作 准备动作空中动作收腹动作落地动作儿歌 小白兔 白又白 两只耳朵竖起来 屈膝蹲蹬地 脚掌着地身不摆 易犯错误动作和纠正方法 一 错误动作 摆臂和蹬地不协调 原因 动作不熟练 紧张 或摆臂和蹬地时间上不一致 纠正方法 放松 不用全力的跳 特别是摆臂和蹬地配合 易犯错误动作和纠正方法 二 错误动作 跳的太低原因 1 蹬地角太小 2 上体太直或摆臂不充分 纠正方法 1 向下后蹬地 45度 2 准备时膝稍前移 上体前倾 易犯错误动作和纠正方法 三 错误动作 落地偏左或偏右原因 两脚用
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