七年级上册知识点

七年级(上)期末思想品德复习资料第二单元 学会学习1、初中学习方法或学习策略有哪些?答:(1)珍惜时间，合理安排学习时间; (2)独立思考，自主学习; (3)兼顾全面基础与学科特长; (4)从社会生活和社会实践中学习； 2、一个人拥有了生命就拥有了时间，时间就是生命。那么怎样珍惜时间?(或者，如何珍惜时间?)答:(1)合理安排时间; (2)制定计划,分出轻重缓急,排好先后顺序; (3)要结合学习计划和学习任务,并考虑自己的实际情况; (4)要善于有效利用零星的时间3、学习是一个主动地提出问题,探索问题和解决问题的过程,也是一个主动地发现知识,获取知识和发展能力的过程。为了适应时代的要求，为了我们的终身发展，我们不能单纯地接受知识，必须在自主学习、主动学习。4、紧张学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率。一张一弛的学习，使我们的学习生活保持了合理的节奏，从而收到事半功倍的效果。5、娱乐和休闲的作用是什么?答:(1)可以使我们劳逸结合,提高学习效率;(2)可以丰富我们的生活;(3)可以发展我们的兴趣,爱好和特长;(4)可以培养我们高雅的情趣,促进我们的全面发展。6、请列举几种高雅的娱乐和休闲方式：下棋、爬山、游泳、打球、绘画等等7、玩的原则（或者，玩耍需要注意的事项）：(1)玩的健康、科学；(2)玩的节制（不要沉迷于玩耍中，玩物丧志）；(3)玩的节俭、节约；（4）玩的有个性（根据个人的特点选择玩的方式，不要被时尚牵着鼻子走）8、研究表明，一个人学习成绩的好坏，80%取决于非智力因素（情商或人的精神面貌或个性）。所以，要成才，最重要的是要具备良好的个性. 这里的个性指的是一个人整体的精神面貌,包括理想,品德,情感,性格,气质,意志,习惯,兴趣爱好等诸多要素。 良好学习习惯的作用：可以提高学习效率，达到事半功倍；形成良好的性格；有利于养成良好的道德品质和心理素质。良好的学习习惯有：一心向学、勤奋学习、刻苦学习、持之以怛地学习等培养良好学习习惯的方法：心理学研究表时，同一种行为重复21天以上就成为习惯，学习习惯的培养教育也是如此。所以习惯的培养要日积月累、长期坚持9、同学相处，既有竞争，也有合作。竞争的最终目的是实现双赢。竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流。为了胜利而排斥别人，不仅妨碍大家进步，也会妨碍自己的发展。因此，在学习中，同学之间要互相帮助，一同进步。合作让我们更强大。第三单元 成长中的我1、 进入中学，我们迎来了人生第二个生长高峰期-青春期。青春期到来的标志是身体的发育，科学界把青春期年限确定为10-19岁。2、 青春期的生理变化是：（1）身体迅速长高长大，长宽长壮；（2）运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟；（3）性器官发育和成熟 发育的外部特征：男孩子长出喉结、胡须等；女孩子乳房突起，声调变高等。3、 青春期带来的心理上烦恼有哪些?答:（1）生理变化引起的烦恼；（2）面对异性的青春萌动，使我们躁动不安的烦恼；（3）对父母的闭锁心理与对好朋友的推心置腹的开放的烦恼；（4）既想依赖父母、老师，又想自己独立的烦恼4、 消除青春期的烦恼,解决青春期的问题,需要哪些方法?答:无论是因青春期生理上的烦恼，还是心理上的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。（2）我们应该为自己变化和成长感到高兴，这是我们成长的象征。因此，我们要坦然面对它们；（3）解决青春斯问题的科学方法是：了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确对待自己的生理和心理变化;培养健康的兴趣爱好,转移注意力;参加集体活动,减少某些不必要的好奇心理;找好朋友、家长、老师倾诉,向他们讨教处理问题的方法.6、认识自我的方法：比较评价;他人评价;心理测量与评价。怎样与别人进行比较评价：要实事求是地,客观地认识自己和他人,根据实际情况做出判断,不隐瞒,不缩小,不夸大; 要求对自己和他人作出全面的,一分为二，既看优点也看不足.面对他人评价,我们应该:不管他人对我们持什么态度,作什么样的评价,我们都要独立思考,具体分析,正确对待;我们既不要因为受到赞扬而得意忘形,也不要因为遭到贬低而闷闷不乐、对他人采取疏远,甚至采取排斥对立的态度,要实事求是,有则该之,无则加勉.7、面对自己的不完美，怎样去悦纳自我，发展自我？ 答：每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。世界上也没有完全相同的两个人。我就是我自已，我不可能成为别人，也没有很必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为我自己。所以，每个人都有自己的长处与优点，“天生我材必有用”，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。8、每个人都是美丽的。爱美之心，人皆有之，但愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，面对自己的不美丽，我们应该去坦然面对。并且，优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。9、性格：每个人的性格都不一样，既使同一个人，不同时候、不同场所性格也不一样。性格无对错之分，也无优劣之分，关键能做到“自知者明”，不断完善自己的，充实、提高自己。（培养良好性格的方法：读万卷书，行万里路；吾日三省）10、积极健康的性格特征是：自尊,自爱,自信,积极向上,乐观开朗,认真负责等第四单元 人与人之间1、 人类为什么需要交往？（交往的意义、作用）答、与人交往是人类心灵和精神的内在需要；交往是人类自身和社会发展的需要。（人的一生就是与人交往的一生。个人的成长过程，实质上就是通过社会交往，逐步学会社会生活的过程）（3）如果，人不与别人交往会导致心灵的孤独和精神的寂寞，甚至危害身体健康。2、正常的交往活动对于我们中学生的成长和发展具有哪些重要意义？答：有利于我们扩大知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力；有利于我们情感、意志和人格的健康发展；有助于我们道德、审美等素质的提高。 3、人际交往的基本原则、前提条件、文明交往的内在基础是：平等待人；尊重他人；宽容待人；理解他人；关心他人互相帮助。4、平等待人：人人生而自由平等，在法律面前人人平等。不分性别、职业、民族、年龄、家庭出身、富贵与贫贱等一律平等。5、尊重，是人的内在精神需要。只有尊重他人，才会得到他人的尊重，所以，尊重是相互的。尊重他人包括（或者，怎样去尊重他人）：尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯；尊重他人的思想、情感、言行和生活方式；尊重他人的劳动与创造等；中学生应该怎么尊重他人？答：对于中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是我们的优秀品质。与人交往中，要注意尊重他人的思想、人格、正当权益、个人隐私和生活方式等。不嘲笑、讽刺、挖苦或歧视他人。5、 生活中为什么要去宽容他人：每个人都是一个世界，与他人有不同的观点、个性特点。当今社会更加发展和开放，人们的思想情感、价值观念、生活方式等呈现出多姿多彩的局面。宽容他人的意义（或者是作用）：因为宽容，我们的社会和人生变得更加美好。宽容他人，我们拥有了朋友；宽容差异，人类拥有了丰富多彩。学习和生活中怎样去宽容他人：学会宽容，需要具有宽阔的胸怀，豁达大度的气量。当然，对人宽容并不等于无原则的纵容。宽容是在不违背是非原则基础上的求同存异。宽容包括：宽容他人的不同这处；宽容他人的不同观点，不把自己的观点强加给别人；对于他人的成绩、长处，不嫉妒；对于别人缺点和不足，错误或过失，不过分苛责。8、学会理解的关键是学会换位思考。（换位思考是指站在他人的立场上思考问题，想他人所想，急他人所急，体会他人的感受，设身处地地替他人着想。“己所不欲，勿施于人”。 ） 9、关心他人：人与人之间的关心是相互的，无论是关心他人，还是被他人关心，都是幸福快乐的。生活中，人们离不开关心和互助。人人献爱心，世界更美好。10、讲究文明礼貌既是中华民族的优良传统，也反映一个人的教养，也反映一个社会的精神风貌。讲究文明礼貌是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。11、文明礼貌的要求：学会使用礼貌用语（如您好、谢谢、对不起等）； 行为要文明，行为应该:谦虚、彬彬有礼、微笑。12、与陌生人交往.打招呼是交往的第一步13、学会表达自己的观点：以恰当的表达自己的观点，可以使对方进一步了解我们的真实态度，增进对我们的理解，从而更乐意与我们交往。 表达自己思想或观点的基本技巧：大胆，敢于表达自己观点；说话声音清楚，有条理，不要啰嗦；说话时，眼睛要看着对方；说话时，观点要客观，不要武断。别人的意见或观点要给以宽容，不要针锋相对。14、在倾听过程中的要求:要保持专心,尊重与体谅的态度;忌一些不良行为,如三心二意,东张西望,随意打断对方,表情冷漠等.15、积极倾听的技巧分为言语技巧和非言语技巧。倾听的技巧:言语技巧包括：应和,如：嗯，啊，是的；解释（用自己的话来解释对方的意思，表示自己不仅在听，而且还明白对方所讲的话）；总结（把对方所讲内容概括总结）非言语技巧包括：摆好姿势（面对说话的人）开放的姿势、身体放松（身体自然大方）前倾（身体微微前倾）目光接触（谈话时注视着说话人的眼睛）第五单元 在分数的背后1、面临考试，不同的人会有不同的心情，有人的紧张不安，有的人平静轻松，有的人烦恼忧虑.；就是同一个人，在考前、考中、考后的心情也是不同的。2、人们发现，适度的紧张有利于提高生命的活力和活动的效率。3、面对考试，更容易出现的情况是过度紧张，也就是出现考试焦虑。过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抵制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。4、紧张心理调节的方法：认知调节法。首先考试不过是一次特殊的作业或练习，是对学习成效的一次检验或“诊断”。分数的高低不等于成功或失败，不能说明什么，更不能决定一切。其次，每次考题的难易程度不同，我们要对自己有信心。积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力。深呼吸调整法。5、对待分数要有恰当的期望，客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩。6、分数的意义：分数可以反映对所学的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明已经取得的成绩和存在的差距。分数也可在一定程度上反映一个人的心理素质。但是，分数反映的只是某一阶段的学习状况，不能反映一个人全面的素质，更无法充分体现一个人在德智体美等方面的进步和成绩。7、怎样看待分数：我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数。取高分固然可喜，得了低分，不必灰心失望。理性、平静看待分数，客观分析分数所反映的问题，及时总结和吸取经验教训，改进我们学习，实现全面发展。8、分数的真假反映了诚实的品质。诚实是为人处世的基本原则。诚实的人，才能得到别人的信任。诚实的人也许会一时吃亏，但他们最终会得到人们的信任和尊重，并获得他们记得的一切。 作弊虽然可能得到一时的“好处”，但从长远来看，作弊不但不带来真正的好处，而且会造成许多不良的后果。（后果可能是：遭到父母、老师更严厉的训斥或受到处罚，给自己和身边的带来耻辱，破坏风气，违背公平原则）9、偶尔抄作弊或抄袭作业也不对： 首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错