心理健康知识问答竞赛策划书

计算机系计算机系 心理健康知识问答竞赛心理健康知识问答竞赛 策策 划划 书书 计算机系心理健康知识问答竞赛计算机系心理健康知识问答竞赛 策划书策划书 为了广泛宣传心理健康知识 引导学生以积极乐观的心态面对 学习和生活 携手共创良好的校园坏境 特此举办此活动 力争通 过本次竞赛 扎实心理健康知识教育的普及化以及意识的全员化 一 活动目的 本次竞赛的目的在于培养学生和提高同学的心理健康知识 通 过竞赛的形式提高同学学习心理健康知识的兴趣 增长知识 培养 创新的精神 增强实践的意识和能力 二 参与对象 计算机系全体学生 三 比赛时间 2014 年 3 月 30 日 星期天 下午 2 00 四 比赛地点 四号教学楼 113 教室 五 前期准备 1 宣传 活动前期到各班进行宣传 组织同学报名 请宣传部 的同学出好海报 2 准备相关资料 包括 PPT 和脑筋急转弯的题目 以及部分备 份题 3 邀请各级辅导员 主席团 书记处 以及各部门部长做评委 4 本部门的工作人员提前三个小时到达活动现场布置场地 5 两名主持人 蒋权 陈洁 六 活动安排 1 整理好报名人数 把参赛选手分好编号 并制作好编号牌 2 活动前后的场地卫生由心理健康部的相关工作人员负责 3 在比赛的过程中 李明星负责计分 徐婷婷负责计时 余泽 松负责拍照以及负责维持会场秩序 七 比赛形式 比赛分为初赛 复赛和决赛 一共五个环节 题型为单项选择 题 八 活动流程 1 初赛 包括第一环节和第二环节 30 分钟 第一环节 本环节一共有 49 道题 每个人一次按序号回答一个 题 第二环节 本环节一共有 12 道题 通过脑筋急转弯来获得抢答 的机会 最后综合一二环节的分数选 20 人进入 复赛 2 小游戏 胜出者也有小奖品一份 2 复赛 包括第三环节和第四环节 第三环节 本环节一共有 12 道题 通过主持人给出一个电话号 码 所有的参赛选手同时拨打该号码 第一个拨通 的同学即抢答成功 该环节每位选手都可以场外求 助 但是都只有一次机会 帮助者取前三位进行奖 励 第四环节 该环节一共有 27 道题 其中 10 20 30 分题目各 有九题 20 位选手按序号选择题目 选六人进入决 赛 3 放松心情的小游戏 5 分钟 在游戏中产生的一名赢家将获得奖品一份 4 决赛 第五环节 5 分钟 第五环节 该环节一共有六组题目 每组三道题目 每位选手 必须回答一组题目 由抽签决定答题顺序 可以选择自己答题 也可以指定对手答题 当出现两组分数相同时 由主持人任意抽取一套题目 主持人 问出一样的题目 看谁能够抢到并回答正确 则可决出胜负 最后统计选手的分数 九 比赛要求 在比赛过程中 底下同学必须保持安静 不得提示 十 评奖环节 一等奖一名 二等奖两名 三等奖三名 优胜奖三名 十一 活动结束 主持人做结束词 十二 经费预算 布置场地 20 元 奖品 一等奖 40 元 1 二等奖 30 元 2 三等奖 20 元 3 优胜奖 10 元 3 现场协助者 10 元 3 游戏胜出者 10 元 2 合计 260 元 计算机系心理健康教育部计算机系心理健康教育部 20142014 年年 3 3 月月 1313 日日 附录 本次比赛的题目 第一环节的题目 共 52 题 1 人的认知 情绪和情感过程 意志过程统称为 B A 个性心理 B 心理过程 C 心理现象 D 个性倾向性 2 心理学是研究 D 的科学 A 心理过程 B 心理状态 C 心理特征 D 心理现象 3 睡觉前喝了咖啡 茶或者可乐之类的饮料 常常导致兴奋 出现 失眠现象 这种失眠属于什么失眠 D A 假性失眠 B 情境性失眠 C 失率性失眠 D 药物性失眠 4 心理现象主要包括 D 两个方面 心理过程和意志过程 心理过程和情绪 情感过 程 个性心理和认识过程 心理过程和个性心理 5 以下不是精神分析学派的心理学家的是 C A 弗洛伊德 B 荣格 C 柯勒 D 阿德勒 6 1913 年 美国心理学家 B 发表了 在行为主义者看来的心理 学 宣告了行为主义的诞生 A 冯特 B 华生 C 斯金纳 D 詹姆斯 7 1897 年在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室的心理 学家是 D A 艾宾浩斯 B 韦伯 C 马斯洛 D 冯特 8 马斯洛的需要层次理论中最高层次理论是 B A 生理需要 B 自我实现需要 C 安全需要 D 尊重需要 9 古人云 入芝兰之室 久而不闻其香 入鲍鱼之肆 久而不闻其臭 这反映了心理学中的那种情况 C A 感觉迟钝 B 感觉疲劳 C 感觉适应 D 感觉失调 10 当刺激物持续地作用于同一感受器 从而使人的感受性发生变化 的现象是 B A 感觉对比 B 感觉适应 C 感觉能力 D 感觉迟钝 11 白色给人轻松 黑色给人沉重的感觉这种现象被称之为 C A 幻觉 B 想象 C 联觉 D 统觉 12 月明星稀 月暗星密 这是属于 B A 感觉适应 B 感觉对比 C 联觉 D 想象 13 考核者在评价他人的时 特别体谅那些与自己一致的行为和思想 这种考核中的心理偏差是 B A 从众效应偏差 B 相似性偏差 C 趋中化偏差 D 暗示性偏差 14 闭卷考试时 学生主要的记忆活动是 D A 识记 B 保持 C 再认 D 回忆 15 短时记忆的突出特点是有限性 它保持信息的容量为 C A 7 3 组块 B 6 2 组块 C 7 2 组块 D 6 3 组块 16 短时记忆的记忆保持时间的长短 一般被认为约在 A A 15 30 秒 B 5 10 秒 C 60 80 秒 D 1 2 分钟 17 触景生情 是 B A 有意回忆 B 无意回忆 C 间接回忆 D 机械回忆 18 人类最基础或最原始的情绪不包括 A A 激愤 B 愤怒 C 快乐 D 恐惧 19 下列哪些情绪会使皮肤的温度上升 B A 悲伤 B 害羞 C 恐惧 D 情绪不会使皮肤温度上升 20 人伤感时 会见花落泪 对月伤怀 这表现了哪种心理状态 B A 表情 B 心境 C 激情 D 应激 21 俗话说 人逢喜事精神爽 这种情绪状态属于 C A 激情 B 应激 C 心境 D 热情 22 出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态称为 B A 心境 B 应激 C 激情 D 热情 23 富贵不能淫 贫贱不能移 威武不能屈 这表明了一个人意 志品质的 D A 自觉性 B 果断性 C 自制性 D 坚持性 24 睡梦中 做梦的时间基本上以 C 为一个周期 A 60 分钟 B 80 分钟 C 90 分钟 D 120 分钟 25 交往的心理健康原则不包括 C A 真诚原则 B 尊重原则 C 利己原则 D 宽容原则 26 高级神经活动类型属于强 平衡 不灵活 与其对应的气质类型 是 C A 胆汁质 B 多血质 C 粘液质 D 抑郁质 27 人的气质可以分为四种基本类型 即粘液质 抑郁质 多血质以 及 D A 独立质 B 严谨质 C 兴奋质 D 胆汁质 28 行为孤僻 反应迟缓 多愁善感 体验深刻 但情绪不易外露 具有很高的感受性 善于觉察到别人不易察觉的细小事物描述的是 哪种气质类型 D A 多血质 B 胆汁质 C 粘液质 D 抑郁质 29 自杀作为心理障碍的最极端的后果 最常出现在以下哪一种的神 经症中 C A 厌食症 B 强迫症 C 抑郁症 D 贪食症 30 惊恐发作时最常见的症状是 B A 发抖 B 濒死感 C 意识丧失 D 恐惧 31 易受外界的影响而出现情绪波动 或极度高兴或伤心流泪 这一 情绪表现叫 C A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 32 C 是决定个体行为的基本特征 是人格的有效组成元素 A 性格 B 气质 C 特质 D 智力 33 下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持 B A 仔细而缓慢阅读 B 进行过度学习 C 死记硬背 D 学习完立即休息 34 心理咨询的原则不包括 B A 保密的原则 B 时间限定的原则 C 伦理原则 D 有偿原则 35 在社会认知过程中 近期激活过的图式更可能被使用 这叫做 A A 近因效应 B 首因效应 C 启动效应 D 光环效应 36 如果你和一个人有数次交往 并以第一次的印象对该人作出判断 这在社会认知中属于 B A 刻板效应 B 首因效应 C 晕轮效应 D 近因效应 37 情人眼里出西施 反映的是以下哪种现象 C A 刻板效应 B 首因效应 C 光环效应 D 近因效应 38 当一个的外表具有魅力时 他的一些与外表无关的特征也常常被 肯定 这种现象被称为 B A 宽大效应 B 晕轮效应 C 中心品质 D 刻板效应 39 下列各种现象属于刻板印象的是 A A 便宜没好货 B 爱屋及乌 C 吃不到葡萄说葡萄说葡萄酸 D 先入为主 40 人们通常认为 山东人是豪爽的 浙江人事温和的 这是印象中 的什么效应 B A 晕轮效应 B 刻板效应 C 近因效应 D 首因效应 41 一支白色的粉笔 无论是置于明亮处还是黑暗处 人们都会把他 知觉为白色粉笔 这种知觉特性属于 B A 整体性 B 恒常性 C 解释性 D 选择性 42 想摘玫瑰又怕刺 这是一种 D 的冲突形式 A 接近 接近型 B 回避 回避型 C 双重接近 回避型 D 接近 回避型 43 同一个目标对于个体来说可能满足某种需要 但同时也可能构成 威胁的是 D A 双趋式冲突 B 双避式冲突 C 双重趋避式冲突 D 趋避式冲突 44 某学生活泼 好动 乐观 灵活 喜欢交朋友 爱好广泛 稳定 性差 缺少毅力 见异思迁 他的气质类型属于 A A 多血质 B 胆汁质 C 粘液质 D 抑郁质 45 军事上的伪装 混淆对象与背景的差异 主要是利用知觉的 A A 选择性 B 整体性 C 理解性 D 恒常性 46 钢琴家演奏钢琴时 起主导作用的是 D A 视知觉 B 听知觉 C 视 听知觉 D 听一动知觉 47 有的人白天工作效率高 有的人夜晚工作效率高 这是指 A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 48 如果一个人的人格和他扮演的角色不一致 这属于 B 上的问 题 A 角色期待 B 角色冲突 C 角色认知 D 角色矛盾 再考察下 49 艾宾浩斯遗忘曲线表明 遗忘进程是 B A 先慢后快 B 先快后慢 C 等速 D 匀加速 50 下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速 呼吸困难 尿频等症状 C A 情感淡漠 B 情绪低落 C 焦虑 D 情感脆弱 51 童话故事中狐狸说吃不到葡萄是酸的 这种行为是哪种心理防御 机制 C A 投射 B 退行 C 反向 D 合理化 第二环节的题目 共 12 题 1 在新年的第一天里 若说了不吉利的话 就吐口水或说句吉利话 这其实反映了下列哪种调节机制 D A 升华 B 反向形成 C 合理化 D 抵消 2 大学生心理健康日是每年的 B A 10 月 10 日 B 5 月 25 日 C 10 月 12 日 D 5 月 24 日 3 两个水果摊卖的水果 价格和质量一在样 一家门前没有人 而 另一家挤满了人 此时一人来买水果 看见这两个水果摊 他没多 想就挤进了人多的摊子前 请问这是一种什么心理现象 A 社会助长 B 社会惰化 C 从众 D 晕轮效应 4 在群体决策时 其决策结果的风险程度会因为有多人参加而 C A 减少 B 不变 C 增加 D 变化不大 5 加入团体的难度越大 成员间的凝聚力 A A 越大 B 越小 C 适中 D 时大时小 6 有两个学生 他们各自对自己即将到来的期末考试的成绩预期是 甲生 80 分 乙生 100 分 结果 两人都考了 85 分 甲乙两人的心 理挫折 最可能出现的情况是 B A 甲生的挫折心理大于乙生 B 甲生的挫折心理小于乙生 C 两生一样大 D 无法判断 7 成就动机理论的研究表明 成功概率约为以下哪个数值的学习任 务 最有利于激发学生达到最佳动机水平 B A70 B50 C30 D90 8 激发动机产生的直接原因是 A A 需要 B 行为 C 目标 D 刺激 9 我从电话簿上查到一个电话号码 就能根据记忆去拨号 但事过 之后就不记得这个号码了 这种记忆类型是 C 类型 A 感觉记忆 B 长时记忆 C 短时记忆 D 动作记忆 10 一般都以智商作为衡量一个人的智力高低的指标 天才儿童的智 商水平为 A A 大于 140 B 大于 130 C 大于 120 D 大于 110 11 人们进入百货公司 个人注意的东西总不一样 这是知觉 A 的表现 A 选择性 B 理解性 C 整体性 D 恒常性 12 如果某人在测验中的得分为 80 百分位数 这一分数的实际意义 是什么 C A 他做对了 80 的题目 B 他做错了 80 的题目 C 他所在的团体中 80 的人比他分数低 D 他所在的团体中 80 的人比他分数高 第三环节的题目 共 12 题 1 气质主要反映了心理活动在 D 方面的动力方面特点 A 速度 强度 稳定性和选择性 B 速度 平衡性 稳定性和指向 性 C 灵活性 平衡性 稳定性和指向性 D 速度 强度 稳定性和指向 性 2 学校心理咨询中心的预约电话是 A A 2313000 B 2312000 C8596133 D8596311 3 心理治疗方法中 满灌疗法最不是适用的人群是 A A 心脏病人 B 皮肤过敏的人 C 中年人 D 青年人 4 弗洛伊德人格三我理论中 处于人格结构最底层的是 A A 本我 B 自我 C 超我 D 都不是 5 弗洛伊德人格划分中的 自我 遵循什么原则 C A 完美原则 B 理想原则 C 现实原则 D 快乐原则 6 人格的形成通过 A 实现 A 社会化 B 情绪调节 C 营养 D 遗传 7 当遇到挫折与失败时 坚强者能分发拼搏 懦弱者会一蹶不振 这就是人格的 D 再考察下 A 独特性 B 统合性 C 稳定性 D 功能性 8 有人不可自控的思考 天上的白云为什么不掉下来 这是强 迫症中的 B A 强迫行为 B 强迫观念 C 强迫情绪 D 强迫情节 9 鱼与熊掌不可兼得 是一种 D A 回避 回避型冲突 B 接近 接近型冲突 C 双重接近 回避型 D 接近 回避型 10 弗洛伊德将人的一生的人格发展的阶段 划分为五个阶段 其中 恋母情结 出现在哪个阶段 C A 口唇期 B 肛门期 C 性器期 D 潜伏期 11 幼儿期儿童的主导活动是 A A 游戏 B 学习 C 劳动 D 生活活动 12 弗洛伊德将儿童的心理发展阶段分为口唇期 肛门期 D 潜伏期和青春期 A 手指期 B 萌芽期 C 视觉期 D 性器期 第四环节题目 一共 27 题 1 三个和尚没水喝 体现了群体的 D A 从众心理 B 群体极化效应 C 服从心理 D 社会懈怠作用 2 我校每年举办的 5 25 活动咨询现场的量表没有 D A YG 性格量表 B SCL 90 身心状况自评量表 C 气质测量表 D 艾森克人格量表 3 最好的保健是 C A 依靠医生 B 保健产品 C 自我保健 D 依靠亲属 4 近水楼台先得月 在人际交往中属于 A 因素 A 情境 B 个人特质 C 类似 D 互补 5 患截瘫的人容易得到别人的帮助 这是求助者的 D 对利他行 为的影响 A 责任心 B 吸引力 C 类似性 D 依赖性 6 先天愚型的智力迟滞又叫 B A 猫叫综合症 B 唐氏综合症 C 特纳综合征 7 健康教育的核心是 C A 提高人民的知识水平 B 提高生活质量 C 改变人们的行为和生活方式 D 都不是 8 C 是某一固定观念在个体脑中反复出现 他无法摆脱而感到 苦恼 A 超价观念 B 强制性思维 C 强迫观念 D 牵连观念 9 所有的球队都愿意在主场作战 而不愿意在客场作战 这是因为 A 再考察下 A 社会助长现象的存在 B 从众现象的存在 C 群体消极化现象的存在 D 合作现象的存在 10 人们在明暗变化的边界上 常常在亮区看到一条更亮的光节 这 种现象叫做 A A 马赫带 B 亮带 C 暗带 D 马林带 11 三色原理论中所说的三种原色是红 绿和 C A 白 B 紫 C 蓝 D 黄 12 态度具有 A 情境性和暂时性 B 稳定性和不变性 C 组织性和严密性 D 一致性和稳定性 13 人类高级的社会性情感分为 D A 理智感 B 道德感 C 美感 D 以上都是 14 以人为中心 理论是属于哪个理论流派 A 精神分析 B 人本主义 C 行为主义 D 格式塔心理学 15 成语 杯弓蛇影 是心理学中的什么现象 A 功能固着 B 幻觉 C 思维定势 D 错觉 16 当天实记得外语材料 最好在 A 内进行第一次复习 保持效 果最好 A 24 小时内 B 第二天 C 第三天 D 第一周 17 性别角色认同中 男孩子长大后成了男人 这个是性别的 A 稳定性 B 坚定性 C 基础性 D 差别性 18 情绪健康的主要标志不包括 D A 情绪愉快 B 情绪稳定 C 经常开心 D 喜乐无常 19 在下列影响人际关系相似性的因素中 对人际关系影响最大的 是 D A 兴趣 B 性格 C 知识水准 D 价值观念 20 有的同学在上课时讲小话 做小动作 这是 C A 注意的转移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏 21 一个人能否进入催眠状态 主要取决于什么 C A 年龄 B 性别 C 受暗示性 D 意志 22 追求完美 自尊心脆弱 控制欲望过强 自视甚高 将不完美等 同于不可爱 不值得爱的是 C A 自卑者 B 自负的人 C 完美主义者 D 偏执者 23 下列不属于心理障碍范围的是 D A 焦虑 B 抑郁 C 强迫症 D 失眠 24 悲喜交加 百感交集 是人情绪和情感的 A 的表现 A 矛盾性和复杂性 B 稳定性 C 可变性 D 生理性 25 狼孩 的故事告诉我们人的心理基础是 A A 社会实践活动 B 个体活动 C 人的大脑 D 自然环境 26 下列哪种心理属于健康心理 A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时 能积极克服困难 27 从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应脂力 第五环节的题目 一共 18 题 1 心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍 这一理论来自 A 精神分析学派 B 人本主义学派 C 行为主义学派 D 认知学派 2 于对错觉的理解 以