仪表礼仪：如何塑造职业化举止_第1页
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1/3仪表礼仪：如何塑造职业化举止1、走姿走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示人的动态美。走路往往是最引人注目的身体语言，也是最能表现求职者的风度和活力。走姿的要求走的时候，头要抬起，目光平视前方，双臂自然下垂，手掌心向内，并以身体为中心前后摆动。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，脚步要轻并且富有弹性和节奏感。走路时上身基本保持站立的标准姿势，挺胸收腹，腰背笔直;两臂以身体为中心，前后自然摆。前摆约35度，后摆约15度，手掌朝向体内;起步时身子稍向前倾，重心落前脚掌，膝盖伸直;脚尖向正前方伸出，行走时双脚踩在一条线缘上。女性求职者要步履匀称、轻盈，端庄、文雅，显示温柔之美。几种特例下的走姿要求关于走姿，除了要牢记应该怎么做和不应该怎么做之外，还应了解一些有关走姿的特例。一是上下楼梯上下比较高的楼梯时，应当遵守一些有关的具体规定：2/3走专门指定的楼梯。有些单位往往规定外单位人员和本单位人员和走不同的楼梯。在运送货物时。坚持右上右下原则。上下楼梯时，都不应该并排行走，而要从右侧上。这样一来，有急事的人，就可以快速通过。注意礼让别人。上下楼梯时，不要和别人抢行。出于礼貌，可以请对方先走。二是进出电梯牢记先出后进。乘电梯时碰上了其他人，要以礼相待，请对方先进先出。尊重周围的乘客。进出电梯时，应该侧身而行，免得碰撞别人。进入电梯后，要尽量站在里边。人多的话，最好面向内侧，或与他人侧身相向。下电梯前，要做好准备，提前换到电梯门口。三是出入房门进入或离开房间时，要求：先通报。在出入房间时，特别是在进入房门前，一定要轻轻叩门、按铃的方式，向房内的人进行通报。贸然出入或者一声不吭，都显得冒冒失失。以手开关。出入房门时，务必要用手来开门或关门。在开关房门时，最好是反手关门、反手开门，并且始终面向对方。用肘部顶、用膝盖拱、用臀部撞、用脚尖踢、用3/3脚跟蹬等方式关门都是不好的做法。后入后出。和别人一起先后出入房门时，为了表示自己的礼貌，应当自己后进门、后出门，而请对方先进门、先出门。2、站姿优美的站姿能衬托出一个人的气质和风度。站姿的基本要求是挺直、舒展、线条优美、精神焕发。规范的站姿规范的站姿，就像在参加军训时一样，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视(而不是斜视)，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开六十度，身体重心落于两腿正中;从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。采
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