第九套广播体操教案

精品文档 1欢迎下载 第九套广播体操教案第九套广播体操教案 班级 政务 15 1 教师 赵文涛 课次 第一次课 教学内容教学内容 第九套广播体操预备节和第一节 1 认知目标 让学生初步了解广播体操在中学开展的意义 认识到广播体操的健身 健心作用 2 技能目标 通过学习预备势 伸展运动 扩胸运动 提高学生的协 调性 发展学 生的灵敏素质 教学教学 目标目标 3 情感目标 促进身体全面均匀的发展 培养优美的身体姿势和体型 提高学生的 思想素养 培养学生良好的道德情操和勇敢 果断 顽强的心理品质 重点重点 上下肢的协调配合 难点难点 动作与节奏的协调统一 课的部分课的部分教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间时间 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 教师宣布本课教学内容 3 安排见习生 二 准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三 徒手体操 1 头部运动 2 体转运动 3 扩胸运动 4 弓步压腿 5 活动膝关节 6 活动手腕 踝关节 7 原地纵跳 三 游戏 听数抱团 游戏方法 学生沿圆圈逆 时针跑 教师突然喊出一 个数字 例如 2 4 学生听到数字后 立即与 邻近的同伴按老师所喊出 的数字抱成一团 1 了解学生情况 2 向学生问好 3 宣布本课内容 4 安排见习生 5 在口令的提示下 带领学生做徒手操 动作示范要正确 动 作幅度要大 6 徒手操的顺序应由 上至下 1 讲解游戏的规则 2 下达口令 观察注 意不够集中的学生 1 体委整队 了解学 生情况 2 向老师问好 3 认真听老师讲本课 内容 4 安排见习生 5 在老师的口令提示 下 认真模仿老师动作 6 认真做好各个部位 的徒手操 1 认真听老师讲解游 戏则 2 集中注意力听老师 口令 迅速反应 动作 与老师的口令相同 25 分 钟 精品文档 2欢迎下载 基基 本本 部部 分分 学习第九套广播体操预备学习第九套广播体操预备 节和第节和第 1 1 节 节 1 1 预备节 预备节 原地踏步原地踏步 8 拍 2 预备姿势 两脚立 正 手臂垂直于体侧 抬 头挺胸 眼看前方 口令 至原地踏步时 半握拳 第一拍 左脚向下踏步 右腿抬起 膝盖向前 脚 尖离地 10 15 公分 同时 左臂前摆至身体中线 右 臂后摆 第 2 拍于第一拍 动作相同 方向相反 2 2 第一节 伸展运动 第一节 伸展运动 4 8 第一拍 左脚向侧一步 与肩同宽 同时 两臂侧 平举 头向 左转 90 第 二拍 右脚并于左脚 同 时半蹲 双臂曲臂于胸前 含胸低头 第三拍 手臂 伸出至侧上举 同时抬头 挺胸眼看前上方 第四拍 手臂落下 还原至体侧 5 8 拍 动作同 方向相 反 3 练习广播预备节和第一 节 整体练习 2X8 拍 分组练习 4X8 拍 1 教师讲解动作技术 要求与方法 2 教师进行分解动作 教学 3 重点讲解示范易范 错误 纠正错误 鼓 励学生积极参与运动 4 把学生分成四个小 组 自主练习 教师 巡回指导 5 教师组织学生进行 整体练习 个别指导 分组练习 小组长进 行指导 1 认真听老师宣布本 课教学内容 2 认真听老师讲解模 仿动作 3 认真听 观察易犯 错误 及时纠正老师提 出的错误 积极参与到 体育运动中去 4 按老师的分组进行 练习 互帮互学 掌握 动作 6 20 分 钟 20 分 钟 10 分 钟 结结 束束 部部 分分 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 组织 成体操队形 要求 充分放松 15 分 钟 精品文档 3欢迎下载 第九套广播体操教案第九套广播体操教案 班级 政务 15 1 教师 赵文涛 课次 第二次课 教学内容教学内容 第九套广播体操第二 三节 1 认知目标 让学生初步了解广播体操在中学开展的意义 认识到广播体操的健身 健心作用 2 技能目标 通过学习扩胸运动 踢腿运动 提高学生的协调性 发展学生的灵敏 素质 教学教学 目标目标 3 情感目标 促进身体全面均匀的发展 培养优美的身体姿势和体型 提高学生的 思想素养 培养学生良好的道德情操和勇敢 果断 顽强的心理品质 重点重点 上下肢的协调配合 难点难点 动作与节奏的协调统一 课的部分课的部分教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间时间 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 教师宣布本课教学内容 3 安排见习生 二 准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三 徒手体操 1 头部运动 2 体转运动 3 扩胸运动 4 弓步压腿 5 活动膝关节 6 活动手腕 踝关节 7 原地纵跳 1 了解学生情况 2 向学生问好 3 宣布本课内容 4 安排见习生 5 在口令的提示下 带领学生做徒手操 动作示范要正确 动 作幅度要大 6 徒手操的顺序应由 上至下 1 体委整队 了解学 生情况 2 向老师问好 3 认真听老师讲本课 内容 4 安排见习生 5 在老师的口令提示 下 认真模仿老师动作 6 认真做好各个部位 的徒手操 25 分 钟 精品文档 4欢迎下载 基基 本本 部部 分分 第二节 扩胸运动第二节 扩胸运动 4 84 8 第一拍 左脚向前一步同 时手臂经前举扩胸至侧举 握拳 拳心向前 第二拍 身体向右转 90 手臂经 体前交叉 曲臂向后扩胸 第三拍 身体向左转 90 同时 手臂经体前交叉 向后扩胸 第四拍 左脚 收回成立正姿势 同时手 臂经前举 还原至体侧五 六七八拍 动作同 方向 相反 第三节 踢腿运动第三节 踢腿运动 4 84 8 第一拍 左腿向侧摆起 45 同时 两臂侧平举 掌心向下 第二拍 双腿 并拢 屈膝半蹲 同时两 臂还原至体侧 第三拍 左腿向后踢起 离地 10 20 公分 同时 两臂经钱摆 至侧上举 掌心相对 第 四拍 收手收脚 还原成 立正姿势 六七八拍 动 作同 方向相反 3 练习广播第二节和第三 节 整体练习 4X8 拍 分组练习 4X8 拍 1 教师讲解动作技术 要求与方法 2 教师进行分解动作 教学 3 重点讲解示范易范 错误 纠正错误 鼓 励学生积极参与运动 4 把学生分成四个小 组 自主练习 教师 巡回指导 5 教师组织学生进行 整体练习 个别指导 分组练习 小组长进 行指导 1 认真听取老师宣布 本节课的内容 2 认真听老师讲解模 仿动作 3 认真听 观察易犯 错误 及时纠正老师提 出的错误 积极参与到 体育运动中去 4 按老师的分组进行 练习 互帮互学 掌握 动作 20 分 钟 20 分 钟 10 分 钟 结结 束束 部部 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 组织 成体操队形 要求 充分放松 15 分 钟 精品文档 5欢迎下载 分分 第九套广播体操教案第九套广播体操教案 班级 政务 15 1 教师 赵文涛 课次 第三次课 教学内容教学内容 学习第九套广播体操第四 五节 1 认知目标 让学生初步了解广播体操在中学开展的意义 认识到广播体操的健身 健心作用 2 技能目标 通过学习体侧运动 体转运动 提高学生的协调性 发展学生的灵敏素 质 教学教学 目标目标 3 情感目标 促进身体全面均匀的发展 培养优美的身体姿势和体型 提高学生的思 想素养 培养学生良好的道德情操和勇敢 果断 顽强的心理品质 重点重点 上下肢的协调配合 难点难点 动作与节奏的协调统一 课的部分课的部分教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间时间 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报 告人数 检查服装 2 教师宣布本课教学内容 3 安排见习生 二 准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三 徒手体操 1 头部运动 2 体转运动 3 扩胸运动 4 弓步压腿 5 活动膝关节 6 活动手腕 踝关节 1 了解学生情况 2 向学生问好 3 宣布本课内容 4 安排见习生 5 在口令的提示下 带领学生做徒手操 动作示范要正确 动 作幅度要大 6 徒手操的顺序应由 上至下 1 体委整队 了解学 生情况 2 向老师问好 3 认真听老师讲本课 内容 4 安排见习生 5 在老师的口令提示 下 认真模仿老师动作 6 认真做好各个部位 的徒手操 25 分 钟 精品文档 6欢迎下载 7 原地纵跳 基基 本本 部部 分分 第九套广播体操 第四 五第九套广播体操 第四 五 节节 第四节 体侧运动 第四节 体侧运动 4 84 8 第一拍 左脚向侧一步比肩 稍宽 同时左臂侧平举掌心 向下 右臂胸前平屈 掌心 向下 第二拍 下体保持第 一拍的姿势 同时上体侧倾 45 左手叉腰 右手摆至 上举掌心向内 第三拍 左 腿并与右腿 同时半蹲左臂 上举 右臂贴于体侧 第四 拍 还原至立正姿势 同时 左臂经侧还原至体侧 五六 七八拍 动作同 方向相反 第五节 体转运动 第五节 体转运动 4 84 8 第一拍 左腿向侧迈出 比 肩稍宽 同时 两臂侧平举 掌心向下 第二拍 下体保 持第一拍姿势 身体向左转 90 同时 双手胸前击掌 两次 第三拍 上体向右 转 180 同时 双臂伸直 至侧上举掌心向内 第四 拍 左脚还原成立正姿势 同时 身体转正 两臂经侧 还原至体侧 五六七八拍 动作同 方向相反 3 练习广播第四节和第五节 整体练习 4X8 拍 分组练习 4X8 拍 1 教师讲解动作技术 要求与方法 2 教师进行分解动作 教学 3 重点讲解示范易范 错误 纠正错误 鼓 励学生积极参与运动 4 把学生分成四个小 组 自主练习 教师 巡回指导 5 教师组织学生进行 整体练习 个别指导 分组练习 小组长进 行指导 1 认真听取老师宣布 本节课的内容 2 认真听老师讲解模 仿动作 3 认真听 观察易犯 错误 及时纠正老师提 出的错误 积极参与到 体育运动中去 4 按老师的分组进行 练习 互帮互学 掌握 动作 20 分 钟 20 分 钟 10 分 钟 精品文档 7欢迎下载 结结 束束 部部 分分 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 组织 成体操队形 要求 充分放松 15 分 钟 第九套广播体操教案第九套广播体操教案 班级 政务 15 1 教师 赵文涛 课次 第四次课 教学内容教学内容 学习第九套广播体操第六 七节 1 认知目标 让学生初步了解广播体操在中学开展的意义 认识到广播体操的健身 健心作用 2 技能目标 通过学习全身运动 跳跃运动 提高学生的协调性 发展学生的灵敏素 质 教学教学 目标目标 3 情感目标 促进身体全面均匀的发展 培养优美的身体姿势和体型 提高学生的思 想素养 培养学生良好的道德情操和勇敢 果断 顽强的心理品质 重点重点 上下肢的协调配合 难点难点 动作与节奏的协调统一 课的部分课的部分教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间时间 准准 备备 部部 分分 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 教师宣布本课教学内容 3 安排见习生 二 准备活动 绕田径场慢跑 2 圈 三 徒手体操 1 了解学生情况 2 向学生问好 3 宣布本课内容 4 安排见习生 5 在口令的提示下带 领学生做徒手操 动作 示范要正确 动作幅度 要大 1 体委整队 了解学 生情况 2 向老师问好 3 认真听老师讲本课 内容 4 安排见习生 5 在老师的口令提示 下 认真模仿老师动作 6 认真做好各个部位 25 分 钟 精品文档 8欢迎下载 1 头部运动 2 体转运动 3 扩胸运动 4 弓步压腿 5 活动膝关节 6 活动手腕 踝关节 7 原地纵跳 6 徒手操的顺序应由 上至下 的徒手操 基基 本本 部部 分分 第九套广播体操第六 七节第九套广播体操第六 七节 第六节 全身运动 第六节 全身运动 4 84 8 第一拍 左脚向左迈出 比 肩稍宽 两臂经侧摆至上举 交叉掌心向前 抬头看手 第二拍 身体前屈 双臂体 前交叉 掌心向内 低头看 手 第三拍 收左脚 成 半蹲姿势同时双手扶膝 肘 关节向外低头 眼看前下方 第四拍 站起 成立正姿势 五六七八拍 动作同 方向 相反 第七节 跳跃运动 第七节 跳跃运动 4 8 4 8 第一拍 跳成左脚在前的弓 步 同时撑手叉腰 肘关节 向外 虎口向上 第二拍 跳成立正姿势 第三拍 跳 成右脚在前的弓步 第四拍 跳成立正姿势 第五拍 跳 成两脚开立 脚尖微微向外 膝盖向脚尖方向缓冲 同时 两臂侧平举掌心向下 第六 拍 跳成立正姿势 第七八 拍 动作同五六拍 第二至 第四个八拍 动作同第一个 八拍 3 练习广播第六节和第七 节 整体练习 4X8 拍 1 教师讲解动作技术 要求与方法 2 教师进行分解动作 教学 3 重点讲解示范易范 错误 纠正错误 鼓励 学生积极参与运动 4 把学生分成四个小 组 自主练习 教师巡 回指导 5 教师组织学生进行 1 认真听取老师宣布 本节课的内容 2 认真听老师讲解模 仿动作 3 认真听 观察易犯 错误 及时纠正老师提 出的错误 积极参与到 体育运动中去 4 按老师的分组进行 练习 互帮互学 掌握 动作 20 分 钟 20 分 钟 10 分 钟 精品文档 9欢迎下载 分组练习 4X8 拍整体练习 个别指导 分组练习 小组长进行 指导 结结 束束 部部 分分 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 1 放松操 2 小结 1 学生自评 2 教师评价 3 师生再见 下课 组织 成体操队形 要求 充分放松 15 分 钟 第九套广播体操教案第九套广播体操教案 班级 政务 15 1 教师 赵文涛 课次 第五次课 教学内容教学内容 1 学习第九套广播体操第八节 2 复习第九套广播体操全套操 1 认知目标 让学生初步了解广播体操在中学开展的意义 认识到广播体操的健身 健心作用 2 技能目标 通过学习全身运动 跳跃运动 提高学生的协调性 发展学生的灵敏素 质 教学教学 目标目标 3 情感目标 促进身体全面均匀的发展 培养优美的身体姿势和体型 提高学生的思 想素养 培养学生良好的道德情操和勇敢 果断 顽强的心理品质 重点重点 上下肢的协调配合 难点难点 动作与节奏的协调统一 课的部分课的部分教学内容教学内容教师活动教师活动学生活动学生活动时间时间 准准 备备 部部 一 课堂常规 1 体委整队 师生问好 报告人数 检查服装 2 教师宣布本课教学内容 3 安排见习生 二 准备活动 1 了解学生情况 2 向学生问好 3 宣布本课内容 4 安排见习生 1 体委整队 了解学 生情况 2 向老师问好 3 认真听老师讲本课 内容 4 安排见习生 25 分 精品文档 10欢迎下载 分分 绕田径场慢跑 2 圈 三 徒手体操 1 头部运动 2 体转运动 3 扩胸运动 4 弓步压腿 5 活动膝关节 6 活动手腕 踝关节 7 原地纵跳 5 在口令的提示下带 领学生做徒手操 动作 示范要正确 动作幅度 要大 6 徒手操的顺序应由 上至下 5 在老师的口令提示 下 认真模仿老师动作 6 认