精选总结-《高效能人士的7个习惯》

高效能人士的 美 史蒂芬 柯维著 在美国 一本影响力仅次于 圣经 的书 个习惯 7 1 由内而外全面改造自己 从自身做起 从内心做起 包括自己的思维定式 品德操守和动机 个人领域的成功必须先于公众领域的成功 只有先信守对自己的承诺 才能信守对他人的承诺 2 想拥有美满婚姻希望子女更听话想工作更多自由与自主 思考 学技巧提要求争权利 懂体谅肯示范先负责 or 你会怎么办 只有先内修才能向外求 3 谁也无法说服别人改变 因为我们每个人都守着一扇能从内开启的改变之门 无论动之以情或说之以理 我们都不能替别人开门 弗格森 MarilynFerguson 美国作家 4 高效能 习惯 习惯 达到产出与产能平衡 知识 技巧与意愿相交织的结果 5 鹅生金蛋的故事 一个农夫无意间发现一只会生金蛋的鹅 不久便成了富翁 可是财富却使他变得更贪婪更急躁 每天一个金蛋已无法满足他 于是他异想天开地把鹅宰杀 想将鹅肚子里的金蛋全部取出 谁知打开一看 鹅肚子里并没有金蛋 鹅死了 再也生不出金蛋 伊索寓言 6 其实 我们每个人都有那只会生蛋的鹅 只是 有人重蛋轻鹅 失去了鹅 有人重鹅轻蛋 最后自己都可能会被活活饿死 7 你能列出你的习惯并写出相关联的知识 技巧和意愿吗 思考 早起的习惯 想养成的好习惯 知识早上很安静 精力充沛 可以独自思考 读书 写作 锻炼身体等 技巧晚上早睡 多上几个闹钟 找到一起早起的伙伴 早起打卡 意愿我愿意早起 利用早晨的美好时光努力成长 习惯 例 晚睡的习惯 想改变的坏习惯 知识晚睡对身体不好 容易疲乏 影响第二天的精神状态 技巧学习和工作任务尽量在白天完成 不看电视 九点半后不上网 固定时间洗漱 找到相互督促的伙伴 睡前打卡 意愿我愿意改掉晚睡的习惯 让自己身体健康 精力充沛 8 人的行为总是一再重复 因此卓越不是单一的举动 而是习惯 亚里士多德 Aristotle 古希腊哲学家 文艺理论家 9 靠别人来实现愿望 单枪匹马打天下 群策群力实现最高成就 开发个人和人际效能 需要依次经历 成熟模式 由依赖到独立 再到互赖 渐进成长 不断进步 10 你的成长处于哪一阶段 思考 11 人生本来就是高度互赖的 想要单枪匹马实现最大效能无异于缘木求鱼 一个能做到互赖的人 既能与人深入交流自己的想法 也能看到他人的智慧和潜力 史蒂芬 柯维 12 积极主动 以终为始 要事第一 双赢思维 知彼解己 综合综效 不断更新 互赖期 依赖期 独立期 公众领域的成功 个人领域的成功 1积极主动 2以终为始 3要事第一 知彼解己5 综合综效6 双赢思维4 7不断更新 13 采取主动 为自己负责 依据原则及价值观下决定 人生目标是衡量一切的标准 做事前先认清方向 先做最重要的事情 进行有效管理 习惯一 积极主动 习惯二 以终为始 习惯三 要事第一 个人领域的成功三习惯 14 生活是合作的舞台 在人际交往中寻求双边利益 舍弃回答心 改以了解心专注聆听别人 尊重差异 欣赏别人 不敌对不妥协 创造式合作 习惯四 双赢思维 习惯五 知彼解己 习惯六 综合综效 公众领域的成功三习惯 15 习惯七 不断更新 不断自我提升和完善 从身体 精神 智力 社会 情感四个层面更新你的天性 16 聆听自己的语言 你是积极主动的人吗 思考 17 你是个称职的丈夫 妻子 父母 子女或亲友吗 你是个令人怀念的同事或伙伴吗 你希望他们怎样评价你的人格 你希望他们回忆起你的哪些成就和贡献 你希望对周围人的生活施加过什么样的影响 当你离开时 你希望人们对你以及你的一生有什么样的评价 思考 假设你正在前往殡仪馆的路上 要去参加一位至亲的丧礼 抵达之后 居然发现亲朋友好齐集一堂 是为了向你告别 也许这是三五年 甚至许久之后的事 但姑且假定这时