鲍鱼的六种做法

鲍鱼的做法 推荐六种鲍鱼家常做法食谱 鲍鱼的营养价值很高 而且鲍鱼含有的蛋白质和脂肪成分都特别丰富 适当的食用对我们 的身体健康大有好处 那么你知道鲍鱼怎么做好吃吗 你知道鲍鱼都有哪些家常做法呢 今天小编就推荐你六种鲍鱼家常做法食谱 快来学习一下是怎么做的吧 一 一 香菇香菇鲍鱼鲍鱼 材料 鲍鱼 白饭 高丽菜 香菇 虾米 香油 白胡椒粉 盐 做法做法 1 虾米洗净后泡软 香菇洗净并泡软后再切丝 高丽菜切丝备用 40 50 岁女性如何留住月经岁女性如何留住月经 月经不调 月经量少 调理月经大品牌 全国免费咨询热线 400 600 8218 2 鲍鱼以盐水洗净后 放入滚水中转小文火浸泡 20 30 秒 再起锅以清水略洗后 剥 去外壳和内脏 再切斜片备用 3 锅中烧热 1 大匙油 放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用 4 取一汤锅 放入白饭并加入水至淹盖过饭后 以中小火熬煮至八分熟成为粥状 再 加入高丽菜丝 香菇丝和虾米煮熟 5 然后放入鲍鱼片继续煮一下 再加入白胡椒粉 盐和香油调味即可完成 二 青红椒鲍鱼二 青红椒鲍鱼 材料 鲍鱼肉 青红椒 油 盐 白胡椒粉 现磨白胡椒粉 乳腺瘤患者有救了乳腺瘤患者有救了 乳腺瘤患者有救了乳腺瘤治疗方法 3 1 联合疗法 治疗乳腺瘤不化疗不放疗 做法做法 1 将鲍鱼取肉存壳 开水焯烫备用 2 青红椒切成丁 鲍鱼肉切成丁 3 在锅里倒入适量的生油至 8 分热 然后将鲍鱼丁放进去翻炒 1 分钟左右 4 加入青红椒翻炒约半分钟后 调入盐 白胡椒粉 再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳 内 撒上现磨白胡椒粉即可 三 蒜茸蒸鲜鲍鱼三 蒜茸蒸鲜鲍鱼 材料 蒜蓉 鲍鱼 扇贝 粉丝 美极鲜 料酒 盐 做法做法 1 将鲍肉从鲍壳上剥下 鲍鱼去掉肠肚 加盐搓洗一下 冲洗干净 鲍壳用刷子刷 洗一下 2 蒜蓉用热油烫一下 加入盐 美极鲜 鸡精 糖 将鲍肉放入鲍壳中 浇上汁 锅中水开后放入锅中 大火蒸七八分钟即可 结肠瘤患者有救了结肠瘤患者有救了 结肠瘤患者有救了结肠瘤治疗方法 3 1 联合疗法 治疗结肠瘤不化疗不放疗 四 清蒸鲍鱼四 清蒸鲍鱼 材料 鲍鱼 盐 料酒 小葱 味精 姜 醋 花椒 酱油 香油 做法做法 1 将鲍鱼两面剞上斜直刀 由中间切开 葱姜洗净 葱切条 姜一半切末 另一半 切片 2 将鲍鱼摆盘中 加料酒 味精 汤 100 毫升 葱条 姜片 花椒和盐 上屉蒸 3 蒸 10 分钟左右取出 拣出葱 姜 花椒 4 碗内加入醋 酱油 姜末 香油兑成姜汁 5 食时 将姜汁与鲍鱼一起上桌 蘸姜汁吃 五 鲍鱼炖五 鲍鱼炖土豆土豆 材料 鲍鱼 土豆 鸡精 料酒 盐 糖 大料 花椒 辣椒 葱姜 膀胱部瘤患者有救了膀胱部瘤患者有救了 膀胱部瘤患者有救了膀胱部瘤治疗方法 3 1 联合疗法 治疗膀胱部瘤不化疗不放疗 做法做法 1 鲍鱼用刀沿着外壳划开 取出鲍鱼肉 去内脏 洗净切丁 土豆去皮切丁 2 热油葱姜爆锅 放辣椒 鸡精 料酒 盐 糖 大料 花椒 3 土豆翻炒 加清水炖 放入鲍鱼丁炖熟 即可 六 红烧鲍鱼六 红烧鲍鱼 材料 干鲍 老母鸡 瑶柱适量 火腿 糖 葱 姜 生粉 做法做法 1 把干鲍放在清水里面浸泡一天一夜 在泡的途中要不停的换水 泡好后洗净 2 倒入开水盖上焖一晚 然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡飞水 膀胱部瘤患者有救了膀胱部瘤患者有救了 膀胱部瘤患者有救了膀胱部瘤治疗方法 3 1 联合疗法 治疗膀胱部瘤不化疗不放疗 3 瑶柱一把 火腿片几片 适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬 上五个小 时关火 一次放足量水 中途不能加水 否则鲍汁就不浓了 也不用加盐 瑶柱本身带咸味 越煮咸味自然就出来了 4 关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出 鲍鱼就留在沙锅中放一晚 沙锅保温 所以一定 要用沙锅来做 5 第二天加入蚝油再煮两小时 6 等第三天再开火煮开十几分钟后关火 反复几天这鲍鱼想不好吃都难 吃时把汁 用生粉勾芡淋在上面 鲍鱼营养价值鲍鱼营养价值 1 鲍鱼含有丰富的蛋白质 还有较多的钙 铁 碘和维生素 A 等营养元素 2 鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的 7 倍 3 鲍鱼能养阴 平肝 固肾 可调整肾上腺分泌 具有双向性调节血压的作用 4 鲍鱼营养价值极高 富含丰富的球蛋白 鲍鱼的肉中还含有一种被称为 鲍素 的 成分 能够破坏癌细胞必需的代谢物质 5 鲍鱼有调经 润燥利肠之效 可治月经不调 大便秘结等疾患 6 鲍鱼具有滋阴补阳功效 并是一种补而不燥的海产 吃后没有牙痛 流鼻血等副作 用 多吃也无妨 膀胱部瘤患者有救了膀胱部瘤患者有救了 膀胱部瘤患者有救了膀胱部瘤治疗方法 3 1 联合疗法 治疗膀胱部瘤不化疗不放疗 鲍鱼的适宜人群鲍鱼的适宜人群 一般人都可以吃鲍鱼 夜尿频 气虚哮喘 血压不稳 精神难以集中者适宜多吃鲍鱼 糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗 但必须配药同炖 才有疗效