中职生心理健康问题分析及对策研究

中职生心理健康问题分析及对策研究 摘 要 培养中职生良好的心理素质，是中职生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。中职生随着生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历逐步增长以及过早面临择业、就业的巨大压力，不同程度存在一些心理疾病，严重影响着他们身心健康发展。本文分析了当前中职生存在的主要心理问题，探讨中职学校进行学生心理健康教育的相关对策和措施，以期能引起广大职校教育工作者的重视，从而共同探讨解决心理问题的途径和方法，提高中职生心理健康教育的效果。 关键词 中职生 心理健康 问题 中图分类号：B844.2 文献标识码：A 中等职业学校学生（ 以下简称中职生） 是一个特殊的群体，他们的年龄一般在十五岁至十九岁之间，正值青春期，心理变化异常激烈，最易产生心理困惑和心理冲突，家庭、学校、社会等各种因素决定了他们的心理问题多发、易发且日益复杂。 1中职生凸显的主要心理健康问题 （1）环境适应能力差对于中职生来说，从初中转入中专，学习和生活环境相对以前发生了根本性的变化。?P周围环境发生了根本性转变。生活由原来的父母照顾转变为新的自主的同龄人的集体生活；生活环境由原来熟悉的环境转变为陌生的校园环境；交往的同学由初中同学转变为新的同学。?Q自我管理要求的提高。经济状况由原来的父母给予安排转变为需要自己进行独立的理财；学习方法由被动式学习转变为自我主动学习。这些环境状况带来的改变使部分学生产生困惑和不适应，感到无所适从。有的学生还因父母离异、家庭不和而出现精神焦虑；有的学生从小娇生惯养，处处以自我为中心，稍不如意就发火，易出现逆反、敌对等不良情绪。 （2）普遍存在厌学情绪：?P缺乏正确的学习目标和学习动机。学生没有树立正确的学习目标，没有明确的学习动机，不知道为什么而学习和该怎样去学，在学习过程中产生盲目性。学习成绩差的学生还会受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视，同时又不知道怎样与教师密切配合和交流。这样导致自信心降低，遇到困难时就产生逃避的想法。?Q缺乏良好的学习习惯和学习方法。一部分中职生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯，缺乏科学的学习方法，学习成绩上不去，进而不愿意学，最后发展到逃学等。 （3）自卑、抑郁和人际交往恐惧等不良性格特征中职生大多来自农村和城镇的下岗职工家庭，家庭经济状况较差。虽然国家和学校每年都安排一定的补助和减免以及勤工助学的岗位，但还是有70%以上的经济困难学生有自卑心理，由于自卑不愿与其他学生以及教师交往，平时很少参加集体活动，对周围的人缺乏信任感， 久而久之导致他们抑郁、情绪低落、性格孤僻， 产生不安、焦虑、紧张等情绪。 （4）早恋引起的情感问题。中职生正处于青春期， 随着生理与心理的发育成熟逐渐对异性产生爱慕， 渴望与异性交往，一些学生出现早恋倾向。但由于中职生年龄偏小， 心理发展不够成熟，对恋爱缺乏正确认识以及充分的心理准备， 恋爱中的波折往往成为其心理问题的应激源。而一旦失恋，又可能产生抑郁、冷漠、孤僻、悲观、自卑等心理障碍，严重的甚至会采取轻生、攻击报复等极端行为。 （5）择业压力。中职生对自己的专业认识不足，担心自己学历低、就业难以及存在的不正当竞争影响他们今后的就业。因此， 部分学生认为即使自己学习成绩好也未必能找到一份理想的工作， 从入学之初就有一种无形的压力，自卑感严重， 产生忧郁情绪。部分学生面对择业，心理恐慌，紧张，产生退缩心理，又不能进行正确的自我评价，对就业岗位薪酬待遇定位过高，一旦找不到理想中的工作，便怨天尤人，自暴自弃，极个别学生为了逃避现实，甚至整日沉溺于网络世界，沦为啃老一族。 2中职生心理健康问题的对策 针对中职生心理健康教育中出现的问题，根据国内现有的研究成果，结合近十年来与学生的交流沟通，本文认为可以从以下几方面入手： 2.1学校教育是加强中职生心理健康教育的基础 （1）提高认识、明确目标。思想政治素质、文化素质、能力素质、心理素质是当今人才观的四种必备素质。作为学构的领导者、管理者要高度重视，站在实现中等职业学校人才培养目标，培养社会主义合格建设者和可靠接班人的高度上，充分认识到当前职校心理健康教育工作的重要性及重要意义，正确认识并处理好心理健康教育与思想政治教育、日常教育管理和服务三者之间的关系，把心理健康教育正式纳入到学校整体教育体系中去，使之成为有机的组成部分。应将心理健康与德育相结合，取长补短，相互配合，才能使教育更有成效。 （2）建立一支专业性强的师资对伍。心理健康教育是一项专业化程度高、技术性强的工作，对从事心理健康教育工作者的品德、知识结构、专业技能和工作经验有严格的执业要求，因此，要做好心理健康教育工作，加强师资队伍建设，提高专业化水平是关键。加强职校心理健康教育师资队伍建设可从以下几个方面着手：专职心理辅导教师队伍的建设，每一所职校都应有一定的专职心理教育教师编制。专职思想政治工作教师的培训。班主任与学生接触多，最易了解、掌握、发现学生中存在的各种心理问题及其原因。学校应鼓励他们参加心理咨询师职业资格考试。针对当前职校心理健康教育效果不佳的现状，设立能担负职校心理健康教育工作的专门机构，如成立心理健康教育中心、心理健康辅导站等，负责全校心理健康教育计划的制订、协调和实施。 （3）积极解决学生的困难和困惑，做学生的良师益友。对于经济困难学生，重点采取扶贫与扶志相结合的方式解决其问题根源。一方面采取学校设立与专业相关的勤工助学岗位和助学贷款、临时困难补助，企业的专业助学金以及其他各种各样的爱心基金帮助学生解决其实际困难；另一方面，通过本专业社会人才的创业史和在校生中经济困难学生的典型积极地引导经济困难学生自强不息、争取奖学金等各种奖励，逐渐树立起自己的自信心和责任心，使其在学校阶段的所学、所经历的困难成为自己今后踏入社会的基础。通过多次深入学生宿舍、课堂及时地与学生进行交流沟通，同时专门在学生宿舍楼设立心理咨询指导中心及时地解决学生的实际困难，做学生生活中的良师益友。 （4）重视课程建设，加强理论研究。德育课程教学是实现中职生心理健康教育目标的主阵地、主渠道，课程建设质量决定着课程目标的实现效果。提升科学研究，推进成果转化对课程教学起到指导和促进作用，从而深化心理健康教育工作。 重视课程建设：?P要强化德育课程中的心理健康教育。?Q课程安排要根据中职生的心理特点、发展规律、心理状况、心理需求，分内容、分年级、分层次，有针对性安排。?R编写或选用符合中职生心理需求、针对性强、使用性强的教材。?S创新课程教学方法和形式，采用团体心理辅导、案例分析+讨论+知识传授、知识传授+能力训练等方式，注重心理教育的体验性和实效性，将心理知识传授与心理训练有机结合，从理论和实践上提升学生的心理品质。 2.2加强学校与家庭和社会的沟通，形成开展心理健康教育工作合力。 每个学生的健康成长都离不开社会、学校、家庭三者的相互影响。如何做好三者的协调和配合，是社会工作者、教师、家长必须面对和思考的问题。作为中职生学习、生活的主要场所，学校应主动做到关心学生成长，积极创造条件如搭建网络心理健康教育管理平台，为家庭、学校、社区架设沟通桥梁，及时与家长和社会沟通，全面反馈学生状态，共同商讨学生成长计划，特别是对有心理问题的学生应加强关注力度，再及时向家庭反映，赢得学生家长支持的同时，还应及时向青少年研究机构或心理学家等社会资源求助，共同研究采取有效干预措施，减少学生心理问题的发生。网络为学校提供了多样化的信息传播渠道，构建