正面屈体扣球

排球正面屈体扣球教案排球正面屈体扣球教案 教学 目 标 1 认知目标 使学生能够知道正面屈体扣球的动作要领 2 技能目标 使学生逐渐明了正面屈体扣球的动作要领 发展同学们的灵敏素质 反应能力 提高孩子们正面屈体扣球中的运用技巧 3 情感目标 培养学生的竞争意识和团队合作的精神 激发兴趣 促进身心全面 发展 重 难点 重点 扣球的助跑 起跳和挥臂技术 难点 助跑 起跳 击球及身体的协调配合 运动负荷 教 学 策 略 教学 内容 程 序 教学内容课的组织教法与要求 次 数 时 间 强 度 一 情景 导入 1 语言导入 情感激励1 尽快的投入教学角色 2 严格执行教学常规 动作规 范整齐 精神饱满 1 组 单位 分钟 1 2 小 二 准 备 部 分 一 音乐跑操 1 教师提示跑操要点 慢 齐姿势 2 在教师的带领下 围成 圆圈慢跑 教师站在圆圈中喊 数 喊 1 时学生顺时针跑 喊 2 时学生高抬腿跑 喊 3 时学生后踢腿跑 喊 4 时学生侧身并步跑 三 徒手操 2X8 拍 1 伸展运动 2 体转运动 3 踢腿运动 4 弓步压腿运动 5 侧压腿运动 6 手腕踝关节运 1 记住跑操要点 在跑的途中 不要打闹 推挤注意安全 2 动作要领 跑步过程中 听 教师的口令进行各种形式跑 动 作要协调 腿部及身体各关节都 放松 1 教师口令洪亮 清晰 学生 动作规范有力 有节奏感 2 使学生充分活动身体各关节 8 10 中 三 基本 部 一 正面扣球 1 动作要领 以右手扣球 两步助跑为例 左脚先向前 迈一小步 接着右脚迅速跨出 一大步 两臂绕体侧向后引 左脚及时并上 踏在右脚之前 两脚尖稍向内转 两臂自后积 极向前摆 配合起跳 起跳后 挺胸展腹上体稍向右转 右臂 向后上方抬起 身体成反弓形 挥臂时 迅速转体收腹发力依 次带动肩 肘 腕各部位成鞭 打动作向前上方挥动 击球时 五指自然张开 整个手掌包住 球 屈腕向前推压 落地以前 脚掌向前着地顺势屈膝缓冲 2 易犯错误 1 助跑起跳时间不准 2 起跳前冲 击球点偏后 组织 组织 00 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 要求 1 学生认真听老师讲解和看老师 示范 2 认真领悟老师讲解的动作要领 教学步骤 1 教师示范展示 运用问题法 提出观察示范动作要求 引导学 生明确动作要点及动作价值 2 学生练习 1 观看示范 明确动作要领 2 跟顺教师学习一步助跑 3 进一步学习两步助跑 4 学习起跳 轻跳 5 学习用力跳 练习 2 3 次 28 分钟 小 中 渐 大 大 大 3 击球时手臂下压 4 屈肘击球 击球点偏低 5 手包不住球 三 身体素质练习 游戏 通过 封锁区 方法 将男女生各分为甲乙 2 个队 甲队队员站在排球场一 端线外 规定时间内穿过封锁 区 排球场 跑到另一端线外 乙队队员分散在排球场的两条 边线上 控制 8 个排球 通过 滚 抛 传等方法 掷击穿过 封锁区的甲队队员 规定时间 交换 安全通过人数多者为胜 6 扣球挥臂技术学习 7 扣球包球手法练习 1 扣固定球 2 对网自抛自扣 3 面对边 线自扣 给对方 8 助跑起跳和挥臂扣球技术结 合起来形成完整的扣球技术 9 掌握助跑起跳的时机 在跳 起的最高点接教练抛的球 组织形式如图 X X X X X X XXXXXXX 练习 2 3 次 练习 2 次 1 教师讲解示范 规则 1 通过封锁区的时间 为 30 秒 2 掷球者以击中对方腰部以 下部位有效 3 未被击中有效部位到达另 一端线为安全通过 1 提出要求 2 指挥学生练习 教师评价 四 结束 部分 一 放松练习 音乐 爸爸去哪儿 1 教师指导示范放松练习 一 教师集合整队 见习生入 列 清点人数 总体小结 二 宣布下节课的内容及要求 三 布置作业 四 强调安全 师生再见 1 跟随老师集体放松练习 2 听教师总结