男性更年期症状及治疗方法

男性更年期症状及治疗方法男性更年期症状及治疗方法 男性进入更年期的年龄也是各不相同的 目前约有30 的男性在40 70岁时 会经历男性更年期的临床症状 被人们称为 老年男性雄激素部分缺乏 专家 建议男性进入更年期 一定要保持乐观豁达的心态 多听音乐 少为琐事烦恼 每天要坚持适量运动 多吃富含维生素 E 的食物 戒烟限酒 如果已有较明显 的症状 可适当补充一些雄性激素 近年来 我国男性出现更年期症状的现象越来越多 年龄也呈提前趋势 这样的结果是多方面因素造成的 除了年龄因素以外 男性更年期还存在高发 人群 出现什么症状就属男性更年期范围呢 主要表现在以下几方面 体力差 老失眠 体力差 老失眠 随着年龄增长 处于更年期的男性会出现体力下降 容易感到疲倦 乏力 智力和空间技巧活动降低 容易失眠 甚至出现睡眠障碍 肌力和肌肉量减少 经常感到腰酸腿软等 脾气大 易悲观 脾气大 易悲观 处于更年期的男性会出现记忆力 思考力和注意力减退的现象 易患上抑 郁症 多有感情淡漠 情绪低落 悲观失望 对生活失去热情的情况 甚至还 会出现精神紧张 性情急躁 多疑猜忌等 出汗多 常心悸 出汗多 常心悸 由于心血管老化 血管弹性变差 变硬 动脉硬化等血管问题相继出现 导致血管调节失常 容易出现面部潮红 出汗 心悸 头痛等症状 性能力下降 性能力下降 雄激素水平的下降 导致出现性欲减退 性活动减少 阴茎勃起硬度下降 夜间勃起次数和质量下降 睾丸萎缩等情况 消化不良 多腹胀 消化不良 多腹胀 男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退 消化不良 食后 腹胀 口苦泛酸 便秘或腹泻的症状 男性更年期治疗方法 男性更年期治疗方法 男性更年期的治疗方法一 保持良好的情绪 男性更年期的治疗方法一 保持良好的情绪 更年期的男性在情绪上会发生很大变化 因此情绪上的调节对更年期男性来 说也是很好的治疗方法 良好的情绪 可以提高和协调大脑皮层和神经系统的 兴奋性 充分发挥身体潜能 使人精神饱满 精力充沛 食欲增强 睡眠安稳 生活充满活力 这对提高抗病能力 促进健康 适应更年期的变化大有裨益 男性更年期的治疗方法二 饮食治疗男性更年期的治疗方法二 饮食治疗 对于更年期有头昏 失眠 情绪不稳定等症状的人 要选择富含 B 族维生素 的食物 如粗粮 小米 麦片 豆类和瘦肉 牛奶 牛奶中含有的色氨酸 有 镇静安眠功效 绿叶菜 水果含有丰富的 B 族维生素 这些食品对维持神经系 统的功能 促进消化都有一定的作用 此外 要少吃盐 以普通盐量减半为宜 避免吃刺激性食品 如酒 咖啡 浓茶 胡椒等 男性更年期的治疗方法三 中医治疗男性更年期的治疗方法三 中医治疗 更年期综合症在中医上主要有肾阴虚证 肾阳虚证 肾阴阳俱虚证 因此中 医治疗更年期综合症 主要采用辨证施治的方法 正气固元方 由内调节气血正气固元方 由内调节气血 平衡 改善血色 紧致皮肤 使患者面色光滑红润 通过健脾安神 保护肝肾 平衡 改善血色 紧致皮肤 使患者面色光滑红润 通过健脾安神 保护肝肾 通活经络 濡养骨骼