高三第一学期教案.doc

20022003学年度高三年级第一学期体育教案女生2002年8月2002年至2003年学年度体育教学计划高三年级 女生 教材内容全年时数第一学期第二学期百分比时数课次时数课次体育卫生保健基础知识（常识）5328.6%教材分配跑跨栏跑5362429.4%耐久跑64824跳跳远336投铅球336体操 支跳33612.1%技巧448发展身体素质教材85103613.8%排球6244810. 3%武术6363610. 3%韵律操和舞蹈536248.7%篮球4486.8%总计583424考查项目第一学期铅球 跨栏跑 技巧 武术 耐久跑第二学期 跳远 支跳 排球 理论2002年至2003年学年度体育教学进度 周次节次教 学 内 容1理论2 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结3 队列 游戏 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结4 队列 游戏 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结5 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 素质 放松 小结6 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 排球 放松 小结7 队列 慢跑 徒手操 跨 栏 排球 放松 小结8 队列 慢跑 徒手操 健美操 铅球 放松 小结9 队列 游戏 徒手操 健美操 铅球 放松 小结10 队列 游戏 徒手操 健美操 铅球 放松 小结11 队列 慢跑 徒手操 健美操 铅球 放松 小结12 队列 慢跑 徒手操 铅 球 篮球 放松 小结13 队列 慢跑 徒手操 铅 球 篮球 放松 小结14 队列 游戏 徒手操 健美操 技巧 放松 小结15 队列 慢跑 徒手操 健美操 技巧 放松 小结16 队列 慢跑 徒手操 技 巧 素质 放松 小结17 队列 慢跑 徒手操 技 巧 素质 放松 小结18 队列 慢跑 徒手操 技 巧 武术 放松 小结19 队列 慢跑 徒手操 技 巧 武术 放松 小结20 队列 游戏 徒手操 技 巧 篮球 放松 小结21 队列 慢跑 徒手操 技 巧 篮球 放松 小结22 队列 慢跑 徒手操 素 质 武术 放松 小结23 队列 慢跑 徒手操 武 术 篮球 放松 小结24 队列 慢跑 徒手操 武 术 篮球 放松 小结25队列 慢跑 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结 26队列 慢跑 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结 27队列 慢跑 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结28队列 游戏 徒手操 耐久跑 素质 放松 小结29队列 游戏 徒手操 耐久跑 排球 放松 小结30队列 慢跑 徒手操 耐久跑 排球 放松 小结31队列 慢跑 徒手操 耐久跑 篮球 放松 小结32队列 慢跑 徒手操 耐久跑 篮球 放松 小结33理论课34理论课2002-2003学年度第一学期铅球单元计划 教学任务：1、 进一步掌握 滑 步 推铅球的技术。 2、 通过投掷练习，发展上下肢力量与全身协调用力的能力，发展学生力量、速度、柔韧等素质3、 介绍及基本掌握几种发展力量的杠铃练习法，了解铅球比赛的基本裁判法及相关知识。4、 培养学生积极主动、自学、自评的能力培养学生不怕脏、不怕累。 教学要求：1、 认真观察教师示范，积极主动的模仿练习。2、 学生互相观察，并大胆提出意见。3、 提高学生自学、自评的能力。 第一次课任务：1、 通过教师示范，给学生完整的动作概念。2、 发展学生力量素质。3、 培养学生观察分析能力。教法：1、 提出问题：回忆以前学习滑步推铅球的动作要领。2、 教师做 完整的动作示范，给学生直观认识，回答教法1的问题。3、 做原地正面推铅球的技术动作，重点掌握最后用力的顺序。4、 教师讲解动作要领，并纠正错误动作。5、 做原地侧面推铅球的技术动作。要求：腰要拧紧。6、 在沙坑做抓拨球练习第二次课任务：1、 进一步掌握徒手滑步和持轻铅球的滑步练习。2、 发展学生力量、速度等练习。3、 培养学生互相观察，互相纠正等能力。4、 培养学生不怕苦的精神。教法：1、 学生练习原地侧面推铅球的技术动作2、 教师讲解示范，徒手的 滑 步 练习3、学生做摆动腿的练习，两名同学互相配合完成左手拉住同伴的手。左腿回收接近右腿时，快速向抵趾板方向摆出。4、学生练习，同学之间互相观察，教师巡回指导。要领：摆动腿 摆到一定的高度后，在回收过程中，同时右腿逐渐弯曲，降低重心。当 左腿回收到接近右腿时，完成屈膝团身，待身体稳定后，立即开始作滑步动作，动作熟练后可作连续 滑 步。5、模仿练习。6、较轻铅球 滑 步。7、同学之间互相观察互相纠正，教师巡回指导。8、简介几种杠铃练习法第三次课任务：1 进一步掌握推铅球最后用力顺序和徒手的完整练习。2 发展学生的力量、柔韧、速度等素质。3 培养学生分析问题、解决问题的能力。4 培养学生不怕脏等精神。教法：1 问原地的背向推铅球的最后用力顺序。2、师生共同回忆。教师指出上一节课中经常出现的错误动作3、 学生持球练习，教师巡回指导。4、 教师示范完整的徒手滑步推铅球的技术动作。5、 学生练习，两人一球，互相学习，互相纠正动作。6、 找代表性动作，师生共同分析，使学生对动作更加清晰。7、 学生练习，教师指导。第四次课： 任务：1、 进一步掌握滑步和最后用力的衔接。2、 发展学生的力量、速度、柔韧等素质。3、 培养学生认真分析动作的能力。4、 培养学生不怕苦、不怕累的精神。教法：1、 教师讲解示范完整动作的练习，特别提醒学生注意观察滑步与最后用力的衔接。2、 学生徒手做 完整动作的练习。3、 持球做滑步练习。4、 做原地侧向推铅球练习。5、 两人一球做滑步推铅球的技术动作。互相观察、互相纠正。6、 教师对一些普遍性问题进行纠正。师生共同分析错误的原因。7、 学生练习，教师巡回指导，及时发现问题，及时解决。 第五次课任务：1、 进一步掌握滑步推铅球的完整技术动作。2、 发展学生力量、柔韧、速度等素质。3、 培养学生自学、自评能力。4、 培养学生不怕苦的精神。教法：1、 学生进行原地侧向推铅球的练习，主要体会最后用力。2、 教师进行统一指导纠正。3、 学生徒手做滑步推铅球的动作，学生互相纠正。4、 教师强调滑步推铅球的技术重难点。5、 学生持球做完整性练习。6、 教师巡回指导，学生互相观察，互相学习，对同伴的动作进行评价。第六次课： 任务：1、 检查教学效果，考核学生成绩。2、 发展学生速度、力量、柔韧等素质。3、 培养学生自学、自评的能力。4、 培养学生不怕苦的精神。教法：1、 教师讲解考核要求及注意事项，并宣布考核小组的名单。2、 讲解裁判方法，宣布裁判人员名单。3、 学生练习12次。4、 开始考核。5、 按学号进行，学生考2-3次，取一次最好成绩进行登记。6、 宣布考核结果，安排补考时间。2002-2003学年度第一学期技巧单元计划一、 教学目标：1 进一步掌握肩肘倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作，掌握一至二套联合动作，以及明确动作名称、动作规格和保护与帮助的方法、意义，并能正确的评价自己和他人。2 发展学生上肢力量、腰腹力量、柔韧、灵敏等素质，提高平衡、定向和自控能力，学会并掌握滚翻、平衡、倒立的动作技能。3 引导学生积极参与技巧练习，掌握快速有效的学习方法。培养学生分析问题解决问题的能力。4 培养学生体操意识和互相帮助的精神。二、 教学要求：1 掌握完整的技术动作，要求规范、连贯、协调。2 学会欣赏美、评价美。3 认真观察勤于思考，大胆实践，互相协作。三、 教学重点： 教会学生的学习方法。第一次课 任务：1.学习肩肘倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作，掌握动作要领和保护与帮助的位置、手法并在保护帮助下完成。2发展上肢力量、腰腹及协调能力。3培养学生勇敢精神及互帮互助。 重点：头向左（右）偏，左（右）手撑垫，左腿后举：右（左）臂侧举，右（左）腿成单腿跪撑动作。要求：学生要积极思考，大胆实践。教法：1 复习肩肘倒立，明确动作规格（垂直、稳定），对自己和他人进行评价。2 教师引导学生分析肩肘倒立存在问题。如：腿的运动方向、手撑背的时机等。3 在教师统一口令下进行练习。改进提高肩肘倒立的动作质量。4 教师示范肩肘倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作，请学生仔细观察头、左右手臂、左右腿是怎样配合的，并通过交流得出结论。5 讲解示范保护与帮助的位置、手法。6 学生进行分组练习，教师巡回指导，及时发现问题及时进行纠正。7 在教师统一口令下进行练习，学生观察推选出本组完成动作好的同学进行示范表演与大家共同分享，同时鼓励动作有进步的同学进行演示，增强她们的自信心。 第二次课 任务：1.复习肩肘倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作，明确动作规格，熟练运用保护与帮助手法，力争独立完成动作。 2发展学生的力量、柔韧、灵敏等素质。 3培养学生互帮互助、大胆实践的精神。 重点：控制好身体重心，掌握好撑垫时机及跪撑腿的落点。 要求：认真练习，积极主动 教法：1 分组复习肩肘倒立经单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作。2 教师组织学生分析单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作的规格。3 在垫子上划一条线，学生分组进行练习，同时依照动作规格进行互评、自 评。4 对掌握动作较快的同学进行成套动作的辅导。5 对完成困难的学生进行重点指导帮助。6 在教师的统一口令下进行练习，进一步规范动作。 第三次课：任务：1.改进、提高动作质量，并进行自编动作的练习。 2发展学生上肢及腰腹力量，提高身体协调能力。 3培养学生勇敢、果断和克服困难的精神。4培养学生分析问题、解决问题的能力。重点：1.有针对性地分析学生存在问题，并进行纠正。 2.成套动作要有一定节奏，姿态优美，大胆创编。教法：1.独立、规范完成动作的同学先自编成套动作进行练习。 2将完成动作有困难、不规范的同学编成小组，教师有针对性地进行指导。 3恢复原来小组，互相展示动作。 4腹背肌练习。 仰卧举腿、仰卧半起、背肌。 5训练平衡能力：单腿支撑 第四次课：任务： 1. 熟练掌握单个及成套动作。 2发展学生力量、速度、柔韧、灵敏等素质。 3培养学生自我评价，并进行自评。 4培养学生自觉练习的习惯和体操意识。重点：1. 成套动作连贯、协调、优美、规范、富有表现力。 2. 公正评价自己和他人。教法：1 学生练习成套动作，教师进行指导。2 请完成动作较好的同学示范。3 学习自评标准，学生可提问，教师解答。4 开展自评活动。5 技巧知识竞赛：以小组为单位进行抢答。 技巧运动包括那些动作？要求答出三种 解释滚翻练习时的头晕现象？技巧运动的锻炼价值。 说出自评优秀的动作规格？ 肩肘倒立的动作规格？ 经左肩的单肩后滚翻成单腿跪撑平衡动作头、上下肢如何配合的？ 体形与体型有什么不同，可举例说明？ 锻炼腹背肌有几种方法？至少说出5种。6 教师就学生出现的问题进行分析指导。7 学生改进动作。第五次课任务：1.进一步提高自编动作的质量。 2发展学生上肢及腰腹力量，提高身体协调能力。 3培养学生勇敢、果断和克服困难的精神。4培养学生创新的能力。重点：成套动作的编排科学，姿态优美，符合人体生理心理规律。教法：1.学生进行单个规定动作的练习，教师巡回指导 要求：各小组自己纠正动作2独立、规范完成动作的同学先自编成套动作进行练习。 2将完成动作有困难、不规范的同学编成小组，教师有针对性地进行指导。 3恢复原来小组，互相展示动作。 4师生共同分析动作，进行改进提高。 5学生练习，教师巡回指导第六次课 任务： 1. 熟练掌握单个及成套动作。 2发展学生力量、速度、柔韧、灵敏等素质。 3培养学生自我评价，并进行自评。 4培养学生自觉练习的习惯和体操意识。重点：1. 成套动作连贯、协调、优美、规范、富有表现力。 2. 公正评价自己和他人。教法：1学生练习成套动作，教师进行指导。2请完成动作较好的同学示范。3. 学习自评标准，学生可提问，教师解答。4. 开展自评活动。5 根据师生提出的问题，学生进行有针对性的练习。6 各小组之间进行动作交流，提高动作质量 7 学生练习，教师巡回指导第七、八次课： 任务：1.检查教学效果，考核学生成绩。 2发展学生综合素质。 3培养学生体操意识，提高学生的评价能力。 教法：1 教师进行考前动员，并讲解评分标准及办法。2 学生练习12次。3 教师讲解注意事项，并选出评分小组。4 开始考试，每人做两次，取一次理想成绩。5 宣布考试结果及补考时间。2002-2003学年度第一学期耐久跑单元计划一、教学目标1. 加强学生对耐久跑锻炼价值、意义的认识，提高学生参与练习的主动性2. 发展耐力素质，掌握基本练习方法3. 掌握用脉搏调控运动量的方法，及途中跑中控制速度与呼吸节奏4. 培养学生坚毅、顽强和战胜困难的意志品质二、教学重点1. 科学锻炼调控运动的能力2. 如何克服学生的畏难情绪（社会责任、男人教育、生活体验、有趣的练习方法）三、教学要求学生具有顽强坚韧的品质，战胜困难的坚定信心第一次课任务：通过耐久跑的练习，使学生了解中长跑的技术。 发展学生速度、耐力、灵敏等素质。 培养学生主动学习的主体意识和体育兴趣、运动习惯。通过运动实践培养学生不怕艰苦，拼搏顽强精神 教法：将优秀运动员的技术图片、技术影片等直观教具给学生看，或结合学生已看过的中长跑比赛进行讲解。 教师（或技术好的学生）示范中长跑的技术，跑1-2次100 200米。 学生按要求体会中长跑的技术，男生中速跑150 300米，2-3次；女生中速跑100 200米，2-3次。 教师活动：教师巡回指导，提出问题和改进意见 学生活动小组长组织学生按教学程序进行练习。 第二次课 任务：通过耐久跑持续训练法练习，使学生掌握提高一般耐力的方法。 发展学生速度、耐力、灵敏等素质。 培养学生主动学习的主体意识和体育兴趣、运动习惯。 通过运动实践培养学生不怕艰苦，拼搏顽强精神。 教法：教师提问：耐久跑的特点是什么？ 学生回答：既要有一定的速度，又要持续较长的时间。 教师总结，布置这节课的任务 教师介绍定时跑是提高一般耐力的方法之一。 特点：相对时间较长，用较稳定的强度，无间歇的连续进行练习。 教师介绍本次课定时跑的内容： A 组数：4组 B 时间：12分钟 C运动强度：本人最大强度的30-40%左右 D 要求：第一次室外课，12分钟可分两次跑。跑姿要正确，呼吸要均匀，自然。 教师活动：教师课前把学生分成不同水平的四组进行练习。 在学生练习中，要全面观察，并指导鼓励练习，改进全程跑技术。 第三次课任务： 通过耐久跑的变速训练法，让学生掌握变速训练法的原则与方法。 发展学生速度、耐力、灵敏等素质。 培养学生主动学习的主体意识和体育兴趣、运动习惯。 通过运动实践培养学生不怕艰苦，拼搏顽强精神。 教法： 教师引出速度耐力这个概念：机体在供氧不足的情况下，能坚持长时间工作的能力。速度耐力的提高对耐久跑运动成绩的提高起很大的作用。 教师介绍变速跑训练是提高速度耐力的方法之一。 变速跑的特点：快跑和慢跑相结合，慢跑时注意调整呼吸为下一个快跑做好充分的准备 教师介绍本次课变速跑的内容： 200米快 + 100米慢 3组 快跑时的运动强度：本人最大强度的90%左右 慢跑时积极主动调整呼吸，但不能走 教师活动： A教师课前把学生分成X组和Y组，指定小组长 X组：快跑的时间指标：50”+10” Y组：快跑的时间指标：1”+10” B 讲解变速跑的方法。 C在学生练习中，要全面观察，并指导鼓励练习，改进全程跑技术。 学生活动小组长组织学生按教学程序进行练习。 第四次课 任务：通过耐久跑的间歇跑练习，使学生掌握提高速度耐力的方法。 发展学生速度、耐力、灵敏等素质。 培养学生主动学习的主体意识和体育兴趣、运动习惯。 通过运动实践培养学生不怕艰苦，拼搏顽强精神。 教法：1.教师介绍间歇跑训练是提高速度耐力的方法之一。 间歇跑训练有五个因素：练习的次数和组数；练习的距离 或时间；练习的负荷强度；练习之间的间歇时间；间歇时 的休息方式。 2.教师介绍本次课间歇跑的内容： A 组数：2组 B 距离：300米 C运动强度：本人最大强度的80%左右 D间歇时间：练习时间2-3倍，脉搏恢复到20-22次/10秒时， 开始下一组练习。 E休息方式：积极主动休息（散步或球类活动） 3. 教师活动： A教师课前把学生分成X组和Y组，指定小组长，并把各组 的指标定出来。 X组：时间指标：110”+10” 间歇时间：大约3分钟 脉搏恢复到20-22次/10秒， Y组：时间指标：125”+10” 间歇时间：大约3.5分钟 脉搏恢复到20-22次/10秒， B 讲解间歇跑的方法。 C在学生练习中，要全面观察，并指导鼓励练习，改进全程跑技术。 4. 学生活动小组长组织学生按教学程序进行练习。 第五次课任务：通过耐久跑间歇跑练法练习，使学生掌握提高速度耐力的方法。 发展学生速度、耐力、灵敏等素质。 培养学生主动学习的主体意识和体育兴趣、运动习惯。 通过运动实践培养学生不怕艰苦，拼搏顽强精神。教法：1.教师讲解注意事项及要求，安排见习生 2.教师介绍本次课定时跑的内容：A 组数： 1组 B 内容：600米 + 200米 C运动强度：本人最大强度的80-90%左右 D 间歇时间： 2.5-3分钟 积极性休息 3. 学生练习 4.教师活动：教师课前把学生分成不同水平的四组进行练习。 5. 在学生练习中，要全面观察，并指导鼓励练习，改进全程跑技术。第六次课任务：检查教学效果，考核学生成绩。 发展学生速度、耐力、灵敏、柔韧等素质。 培养学生自我评价和不怕苦的精神。教法：1.教师讲解注意事项及考核要求。2.高抬腿跑，要求：频率要快，腿高抬。3.后蹬跑 要求：后退充分蹬直。 4.加速跑 要求：有明显的加速。 5.学生开始补考（调整呼吸与摆臂协调配合） 要求：用100%的强度完成。 6.宣布考核结果。2002-2003学年度第一学期跨栏跑单元计划一、教学目标: 1.熟练掌握跨栏跑技术,加深对项目特点的认识。 2.发展学生的灵敏、柔韧、速度等素质和快速超越垂直障碍的能力。 3.通过录、摄像辅助教学手段,帮助学生建立正确的技术概念。 4.培养学生主动学习的习惯和发现、解决问题等能力,提高学生对动作要 领的理解和认识。 5.培养学生勇敢、果断和克服困难的优良品质。 二、教学要求: 1.熟练掌握完整的技术,要求规范、协调、节奏性强,能连续跨过4-5个栏。 2.通过练习,促进身体素质的全面发展。 3.理解跨栏跑的基本特征和规律,能够自我评价。 4.认真观察、勤于思考、大胆实践,充分发挥学生的主体作用。第一次课: 1进一步掌握起跨腿和摆动腿过栏的技术动作。2发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质。3培养学生分析问题、解决问题的能力。4培养学生终身体育锻炼意识。 教法: （1）行进间高抬腿练习。 2组 30米（2）后蹬跑练习 2组 30米（3）加速跑 2组 50米 （4）教师示范跨栏跑，并讲解摆动腿和起跨腿的关系。 （5）原地做摆动腿或提拉起跨腿过栏。 要求：摆动腿屈膝高抬，膝盖达到栏架高度时，小腿迅速向前摆出，接着积极下压大腿。起跨腿屈膝经腋下向前提拉，膝部提举到身体正前方，身体不要扭转或偏斜。 （6）在慢跑中做跨栏动作过竖起来的小垫子。 （7）教师巡回指导，并纠正动作。第二次课:任务：1进一步掌握起跨腿和摆动腿过栏的技术动作。2发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质。3培养学生积极思考、大胆实践的能力。4培养学生终身体育锻炼意识。 教法: （1）师生共同看录象，共同分析跨栏跑的重难点，学生认真观察。（2）在慢跑中做跨栏动作过竖起来的小垫子。（1-2次） 要求：摆动腿积极下压，起跨腿屈膝经腋下向前提拉，膝部提举到身体正前方。 （3）教师讲解示范跨栏跑，并对学生出现的错误进行纠正。 （4）在慢跑中跨过栏架动作。（3- 4次） （5）教师巡回指导，并及时纠正错误。 （6）在跑动中做跨栏动作过栏架。（3-4次）要求：重心平稳，身体不要扭转或偏斜 （7）教师巡回指导，并纠正动作。第三次课:任务: 1进一步掌握过栏与栏间跑相结合技术动作。2发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质。3培养学生大胆实践的能力。4培养勇于面队困难的精神。 教法: （1）教师讲解示范，重点强调下栏第一步。 （2）让学生反复观察录象中栏间跑的步子。（3）在慢跑中做跨栏动作过竖起来的小垫子。（1-2次） （4）在慢跑中做跨栏动作过栏架，注意栏间跑的技术（3个）。（3- 4次） （5）教师巡回指导，并及时纠正错误。 （6）学生选择不同的栏间距，在跑动中做跨栏动作过栏架（3个）。（3-4次） （7）教师巡回指导，同学中互相纠正。第四次课:任务：1进一步掌握过栏与栏间跑相结合技术动作。2发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质。3培养学生大胆实践的能力。4培养勇于面队困难的精神和集体主义。教法: （1）教师示范讲解。（2）学生练习，在跑动中跨过三个栏（1-2次）。 （3）教师纠正动作，学生互相观察 （4）在跑动中做跨栏动作过竖起来的小垫子，栏间距离不同，根据学生身体条件进行不同间距的选择（3个）。（3- 4次） （5）教师巡回指导，并及时纠正错误。 （6）站立式起跑反复跨3-5架栏。（3个）。（3-4次） （7）教师巡回指导，同学中互相纠正。第五、六次课:任务: 1检查教学效果，考核学生成绩及对动作的理解程度。2发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质。3培养学生大胆实践的能力。4培养学生分析问题解决问题的能力。 教法:1.教师提出动作要求和评定标准 2.利用自选栏距,改进提高技术动作 3.学生参与评定,教师总结 4.公布结果,征求学生意见 第一次课理论奥运会 夏季奥运会，简称奥运会，为有别于冬季奥运会称为夏季奥运会。每4年举办一届。夏季奥运会沿袭古奥运会旧制，不管运动会举办与否，届次照算。自1896年在雅典举行第1届奥运会起，到1996年亚特兰大奥运会止，共26届。因两次世界大战，实际只举行了23届。2000年第27届奥运会将在澳大利亚悉尼举行。2004年第28届奥运会已定在希腊首都雅典。中国已正式提出申办2008年第29届奥运会 第一届夏季奥林匹克运动会THE OLYMPIC GAMES OF 1896奥运会第一个风暴，首相被迫下野顾拜旦开创奥运新纪元1894年6月经过巴黎国际体育会议协商，历史名城雅典，赢得了首届现代奥运会主办权。希腊首都雅典，位于希腊东南部的阿蒂卡半岛西侧，三面环海，气候宜人。这个今日希腊政治、文化、经济的中心，在古希腊时期就是重要竞技场所之一。它特别重视文化教育，强调把智育、德育、体育、美育四者结合起来培育人才，创建了光辉灿烂的雅典文化。如果说，希腊是欧洲古代文明的摇篮，雅典则是这个摇篮的中心，闻名世界体坛的古奥运会发源地奥林匹克亚， 也在离这里约300公里的地方，因此，首届奥运会选在这个古城举行是有其重要历史意义的。 本届比赛项目有田径、游泳、举重、射击、自行车、古典式摔跤、体操、击剑和网球9个大项。 2 二十三届奥林匹克运动会THE OLYMPIC GAMES OF 1984 奥运会由衰到盛的转折点中国走向世界1978年国际奥委会雅典会议决定，由唯一申请城市美国洛杉矶承办1984年第二十三届奥运会。1932年洛市曾主办过第十届奥运会，52年过去，奥林匹克圣火又再次在这里燃起，使它成了继巴黎、伦敦之后，第三个举行两届夏季奥运会的城市。 大会于洛杉矶的黄金季度7月28日至8月12日举行。当时国际奥委会成员有 159个，参赛的共140个国家和地区，远远超过了以往各国的规模。抵制和因故未参加的国家和地区有19个：阿富汗、阿尔巴尼亚、保加利亚、 朝鲜、古巴、埃塞俄比亚、匈牙利、伊朗、老挝、蒙古、波兰、民主德国、捷 克斯洛伐克、苏联、越南、民主也门、利比亚、安哥拉、上沃尔特。 本届参赛运动员共7616人，其中女子1719人，也是历届人数最多的一次。 东道主选手最多，共622人；加拿大次之，计483人；联邦德国列第三，为444人。中国奥委会派出了一个大型体育代表团参加这次盛会。52年前，旧中国首次参加的第十届奥运会，地点也是在洛杉矶。当时运动员仅刘长春孑然一身。而这次运动员达225人，参加了除足球、曲棍球、拳击、马术、现代五项以外的其余16个大项的比赛。中国台北奥委会也派出67名运动员参加了田径、游泳、举重等项的比赛，这是海峡两岸中华儿女首次在夏季奥运会上相逢。 本届奥运会比赛项目仍为21个大项，但单项数从上届的203增加到221。新增加的18个单项，男子占6项，女子为12项。由于科技技术的发展，对女子身体机能有了进一步的了解，加之女子体育在许多国家得到了日益广泛的开展，使得奥运会中的女子项目有了历史性的突破。新增设的女子项目，有长期以来被认为是女子不适宜参加的马拉松跑，有自1896年以来一直只有男子项目的射击 和自行车，还有首次列入的纯女子项目：花样游泳和艺术体操。从发展趋势看，女子项目还将进一步扩大。 7月28日当地时间下午4点15分，大会于洛杉矶纪念体育场正式开幕，10万名服色艳丽的观众挤满了看台，由好莱坞著名导演戴沃尔帕主持的一幕幕富有美国民族特色的歌舞，引人入胜，使开幕式成了一次激荡人心的艺术盛会。7 时15分美国总统里根宣布大会开幕。自1904年以来，美国虽曾4次举办冬(1932、 1980)、夏季(1904、1932)奥运会，但总统亲自出席开幕式这还是第一次。 7月29日，普拉多(本届射击赛场)的枪声给本届奥运会带来了第一枚金牌，中国射手许海峰是夺得这个荣誉的幸运儿，他也是中国自1932年参加奥运会以来的第一个奥运会金牌得主，随之各项金牌之争进入白热化。 本届田径项目，首次增设了女子400米栏、3000米和马拉松跑。男女总项达到 41个。另外，女子五项全能改成了七项全能。8月3日，田径比赛于纪念体育场拉开战幕，大会闭幕那天始告结束。参加比赛的有115个国家和地区，1377名男女运动员。全部比赛仅破了1项世界纪录，这在奥运会史上是极为罕见的。不过它仍是一次高水平的争夺。美国取得了出色的成绩，头号新闻人物是卡 刘易斯。 23岁的美国黑人运动员刘易斯，是当时田坛庞儿。中国运动员自7月29日举重开赛以来，连连告捷，60公斤级已是他们第三次夺冠，此前，曾国强在52公斤级、吴数德在56公斤级各得1枚金牌。 8月1日，姚景远又在67.5公斤级中取胜。中国在这次举重赛中，除荣获4枚金牌外，还得了两枚银牌，是本届举重成绩最出色的队。体操比赛7月30日于保利馆拉开战幕。参赛的有19个国家和地区的156名男女运动员。男子团体赛中，美国出人意料地获得了团体冠军，中国屈居亚军。27岁的日本老将具志坚幸司夺得全能金牌，实现了他为之奋斗16年的心愿。他还在吊环、跳马和单杠分获金、银、铜牌各1枚。实力很强的中国队，在团体和全能失利后，并未气馁，在单项赛中发挥了水平。李宁在自由体操、鞍马、吊环中一人独得3枚金牌。此外，还得了两枚银牌和1枚铜牌，是本届获奖牌最多的运动员，被誉为力量之塔和使人倾倒的小巨人。楼云也拿下了跳马赛中的桂冠。 第二十三届奥运会的奥林匹克圣火于8月12日在欢乐、友谊的气氛中熄灭。东道主美国获得了自参加奥运会后有史以来最多的一次奖牌，计金牌83枚，银牌61枚，铜牌30枚；罗马尼亚也取得了历史上最好的名次，列第二，得金牌20枚，银牌16枚，铜牌17枚；联邦德国位居第三，金牌17枚，银牌19枚，铜牌23枚；中国队按金牌数排第四位，计金牌15枚，银牌8枚， 铜牌9枚。 第二十四届奥林匹克运动会THE OLYMPIC GAMES OF 1988 业余体育时代的终结约翰逊事件-奥运会有史以来最大的丑闻第24届奥运会1988年9月17日在韩国的汉城举行.共有160个国家和地区的9581名运动员(其中女运动员2476人)参加了23个大项237个单项的比赛.首次参赛的国家和地区有文莱、马尔代夫、美属萨摩亚、圣文森特和格林纳达、阿鲁巴、瓦努阿图、关岛、库克群岛。参赛运动员最多的国家和地区是：美国612人、苏联524人和韩国467人。中国奥委会派出299名运动员参赛，居参赛国的第11位。 中国运动员在本届奥运会上获得5枚金牌、11枚银牌和12枚铜牌。总分数居第8位。女子跳水运动员高敏和许艳梅，分别获跳板跳水和跳台跳水冠军。楼云在男子体操比赛中夺得跳马金牌和自由体操铜牌。乒乓球运动员陈静夺得女子单打冠军。第2、3名由李惠芬、焦志敏获得。陈龙灿与韦晴光获男子双打冠军。本届奥运会共破64项奥运会纪录，其中有22项世界纪录。田径破奥运会纪录30项，其中世界纪录5项；游泳破奥运会纪录23项，其中世界纪录11项；举重总成绩破奥运会纪录3项，其中世界纪录3项；射击和射箭破奥运会纪录与世界纪录 1992 奥运家庭的大团圆“美国梦之队”精彩表演轰动全城第25届奥运会1992年7月25日8月9日在西班牙巴塞罗那举行。共有170个国家和地区的9364名运动员参加了比赛，其中女运动员2705人。本届比赛成绩突出的有独联体男子体操运动员V.谢尔博、游泳运动员E.萨多维、匈牙利女子游泳运动员K.扬和J.乔伊纳-克西等。以飞人乔丹、魔术师约翰逊等职业篮球选手组成的美国梦之队的极其精彩的表演轰动了全城，以全胜成绩获得冠军。本届奥运会共破19项世界纪录，其中田径3项、游泳9项、射箭5项、自行车2项。 中国运动员在本届奥运会上表现出色，共获16枚金牌，22枚银牌，16枚铜牌，进入金牌榜前四名。第二十六届夏季奥林匹克运动会 中国代表团领衔第二集团 东方.的第26届奥运会实现了奥运家庭的大团圆。 本届比赛中设26个大项271个小项，共有来自世界197个 国家和地区的10788名运动员参加了各项比赛的角逐，各国选 手经过17天的激烈争夺共打破25项世界纪录。上述数字皆创 造了奥运会历史上的新纪录.1996年是现代奥运的百年诞辰，7月19日至8月4日在美国亚特兰大举行的第26届奥运会实现了奥运家庭的大团圆。 本届比赛中设26个大项271个小项，共有来自世界197个国家和地区的10788名运动员参加了各项比赛的角逐，各国选手经过17天的激烈争夺共打破25项世界纪录。上述数字皆创造了奥运会历史上的新纪录。 金牌榜上，美国、俄罗斯、德国分获前三，中国代表团面对种种不利条件，团结拼搏，获得了16金22银12铜的可喜成绩，金牌、奖牌榜均列第四，实现了冲击第二集团首位的预定目标。 此外，中国代表团还有两人4次打破4项世界记录，3人6次创6项奥运会纪录，6人13次创12项亚洲纪录，7人15次创12项全国纪录，乒乓球囊括4金。这个成绩基本反映了我国竞技体育的发展水平和在国际体坛的地位。 值得一提的是，中国代表团的男运动员们经过不懈努力，突破性地夺得7金9银5铜，向世界展现了我国男子运动员的实力。香港和中国台北运动员在此次奥运会上分别夺得一金一银。 第二次课 一、教材内容：跨栏 身体素质 二、任务：1进一步掌握起跨腿和摆动腿过栏的技术动作。2发展学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质。3培养学生分析问题、解决问题的能力。4培养学生终身体育锻炼意识。三 、教学重点：培养学生面对困难不退缩，努力克服困难的精神。四、 教学要求：1 认真练习，积极主动。2 互相鼓励，完成任务。 五、 教学过程：（一）上课：体委整齐，师生问好 2（二）课前动员：宣布本课任务，安排见习生（三）准备活动：8 1队列练习：原地转法 行进间队列练习 组织：四路纵队边两路纵队 要求：精神饱满，队伍整齐2.徒手操 组织：四列横队成体操队形散开 要求：动作到位，有力。 教法：教师示范讲解，师生共同完成 （1） 伸展运动 8*4 要求：动作舒展大方 （2） 踢腿运动 8*4 要求：三、七拍踢腿要高 （3） 体侧运动 8*4 要求：脚尖点地，体侧韧带充分伸展 （4） 体转运动 8*4 要求：两脚跟不能离地 （5） 腹背运动 8*4 要求： （6） 膝关节运动 8*4 要求：并腿下蹲 （7） 压腿 要求：上体正直，弓箭步幅度大 （8） 跳跃运动 8*4 要求：三、七团身跳 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （四）跨栏跑 201 教学组织：分组练习 * * * * * * *2教法：（1）行进间高抬腿练习。 2组 30米要求：频率要快，腿要抬高。（2）后蹬跑练习 2组 30米要求：前腿屈膝前摆，支撑腿蹬直。（3）加速跑 2组 50米 （4）教师示范跨栏跑，并讲解摆动腿和起跨腿的关系。 要求：学生认真观察，积极思考。 （5）原地做摆动腿或提拉起跨腿过栏。 要求：摆动腿屈膝高抬，膝盖达到栏架高度时，小腿迅速向前摆出，接着积极下压大腿。起跨腿屈膝经腋下向前提拉，膝部提举到身体正前方，身体不要扭转或偏斜。 （6）在慢跑中做跨栏动作过竖起来的小垫子。 （7）教师巡回指导，并纠正动作。 （五）素质练习 9 1组织：每人一块小垫子 2要求：认真练习，积极主动3教法： （1）坐小垫子的后半部分，做并腿的正压腿、分腿的侧压腿。 （2）跨栏坐做正侧压腿。 （3）跪坐做后倒练习。 （4）仰卧做正踢腿动作。 要求：