关于企业户外拓展培训总结5篇

关于企业户外拓展培训总结关于企业户外拓展培训总结 5 5 篇篇 拓展训练是短暂的 影响才是深远的 下面是小编为大家 收集关于企业户外拓展培训总结 欢迎借鉴参考 篇一 户外拓展培训工作总结范文篇一 户外拓展培训工作总结范文 出发 来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我基本还是 最新的新人了 周围陌生的环境不断地提醒我 这是我的一个 新的起点 一切的一切都将重新开始 户外拓展对我来说是个新鲜的词汇 虽然之前也从师兄那 里打听到了一些 内幕 消息 不过实际上还是对户外拓展一头 雾水 也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧 玩 这是我在出发前对此行的全部认识 经过一个小时的车程 不出所料果然是个有山有水的好地 方 清风峡一个美丽的名字 我们一天半的训练即将从这里开 始 换装 站队 分配教官 一切按照老套的轨迹有条不稳的 发展着直到我们到达了我们第一个目的地开始研究我们的队呼 和队旗的时候我才发现这一次的确是个不同寻常的训练 队旗 队呼 当说要我们来制作队旗的时候 我脑海里完全没有主意 不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案 不够让 我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅 我们的队名居然叫做红魔队 我的天 这也行 不过当我们举起 了骷髅队旗成为了红魔队员的时候 我认识到或许事情就是这 样 无所谓多有创意的名字 无所谓多么不着边际的想象 只 要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法 有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们 我们就是红 魔队 一个必胜的团队 空中单杠 培训当然要有项目 不过没有想到的是居然第一个项目会 是这个 传说中的空中单杠 真的有人敢上去吗 事实很快回 答了我 当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时 当我看到 他一跃抓住了空中单杠时 我发现我已经迫不及待的想要上去 了 去感受出发前大家的加油 感受腾空跃起时大家的欢呼 感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦 没错 我 做到了 当我落回地面时我很满足 我超越了自己 当我独自 一个人面对这样的项目时也许我会退缩 但是当我身后有如此 强大的团队时 所谓的困难变得渺小许多 因为我不再是一个 人 我拥有了 20 双眼睛的注视 拥有了 20 个声音的呐喊 穿越电网 又是一个不可思议的项目 同样是那个问题 这能行吗 能行 这是我最终得出的结论 当我抬起别人把别人送过电网的时候 我的心里仍然没有 底 我会不会在最后托大家的后退呢 这样的不安一只萦绕在 我的脑海里边 一直以来我坚信着一点 最可靠的人永远都是自己 所以 必须让自己变得越发强大 但是当遇到困难的时候我还是不得 不承认自己的弱小 不过当大家把我抬过电网的时候我认 识了一个永远比自己强大的力量 团队 当我穿过电网 的时候 我完全没有发挥自己力量的机会 我只要相信这大家 感受着大家的力量 而当我在网的这边或者那边的时候我又成 了大家中的一员 于是我发现我的力量在这样的一个群体里边 被放大了 他不再是单独的一双手 而是很多双手中的一双 同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍的作用 这就是团队 吧 可靠 强大 自信 毕业墙 我自己无法翻越这样一堵墙 但是我们可以 当进行到这样最后一个项目的时候我对完成它已经没有任 何的疑问了 在这 170 人中 我可以是基座 我可以是正在向 上攀爬的人 我也站在墙上将别人拉上来 因为我很确定我们 是一个整体 而我们的力量是强大的 团队是一种习惯 拓展结束了 我在想一个问题 虽然拓展中大家发挥了团 队的力量 可是毕竟我们只是在做游戏 生活或许是个更残酷 而现实的地方 我们真的还可以拥有这样一份力量吗 没错 生活是现实的 它无法让我们像游戏中那样轻松地 思考问题 去构建团队 但也正是因为生活是现实的 我们更 需要一个强大的力量来面对现实中的困难 我们只有坚定一个 团队的信念 让团队协作成为一种习惯我们才能拥有最强大的 力量 我或许不够强大 你也是 他也是 但是如今我们走到了 一起 我们所在的赛迪是一个伟大的团队 所以我们必然是最 强大的 篇二 户外拓展培训总结篇二 户外拓展培训总结 拓展训练是短暂的 影响才是深远的 6 月 29 日 我们在 羌总的带队下 怀着愉悦的心情来到美丽的三山岛 进行为时 两天的户外拓展训练 时间过的很快 但印象却如此深刻 仿 佛历历在目 两天的行程安排得满满的 这使我们必须全力以赴 容不 得半点怠慢 第一天 我们早上七点出发 十点半登上三山岛 虽说三山岛不大 却也是太湖中美丽一景 一个很好的度假胜 地 但我明白我们是来训练的 而不是来度假的 然后我们进 行了分组 做了一些训前小活动 接着吃中饭 下午我们开始 正式地进投入训练之中 进行了定向寻宝比赛和拍卖活动 晚 上我们参加了有趣的篝火晚会 第二天我们进行了高空速降 生死电网 急速 60 秒和拼七巧板等项目 这次拓展活动使我 深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性 尤其是生 死电网这一项目 而高空速降这一项目让我学会了如何突破自己 心理的极限 可以说是一次非常难得的经历 这种心理极限上 的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的 在 教练的指导下我完成了连自己都不相信的可以完成的任务 于 此同时也能够体会到个人能力的发展潜力 证明了自己 超越 了自己 通过巧拼七巧板这一项目也使各个小组的成员能够真 正能够发现问题 解决问题的战略团队 让大家懂得必须各司 其职 各负其责 才能更好的完成任务 我们在拓展项目中寻 找合作的黄金点 不断形成一种默契 这种关系由原来松散的 个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体 团队的每个员 工在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气 提高了面对 困难却能坚忍不拔进行到底的决心 更可贵的是锻炼了每个员 工的胆识 也克服了有时只凭感觉行事的思维定式 从拓展训 练联想到实际的工作 我也感到受益匪浅 随着社会的发展 靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微 由此 团队整 体的效率就显得极其重要 保持整个团队的最佳状态 使其成 为一个无坚不摧的战斗团体 必须增进彼此的了解和加强相互 之间的信任感 通过对拓展训练的总结体会 在实际工作中如何增强团队 的核心竞争力 我想 首先 整个团队必须确定一个合理的工 作目标 在目标确定的前提下 制定出切实可行的工作计划 很明显 没有目标的团队 存在就没有任何意义 而如果团队的 目标制定的不合理或根本不能实现 那最终也必将一事无成 其次 整个团队必须有强大的凝 聚力 单个成员对整个团队要有责任心和使命感 形成一 个相互信任的核心 使每个成员都参与团队工作之中 发挥每 个人的主动性和参与度 整个团队才能不断进取 取得成功 再者 合理分配整个团队的资源 充分做到人适其职 物尽其 用 只有如此 整个团队才会保持高度的发展态势 从优秀走 向卓越 拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的 我们 需要感谢公司领导能给我们带来这么好的培训 我要把拓展训 练中体会到的切实应用到今后的工作中 使自己充分融入到团 队之中 更好的完成公司交给我们的每一项任务 篇三 拓展心得体会篇三 拓展心得体会 公司户外拓展心得体会公司户外拓展心得体会 20 xx 年 7 月 19 日 我有幸参加了明阳天下拓展公司组织的 拓展训练活动 说实话 在公司多年了 参加了很多次这些素 质拓展活动 这对我来说一点也不陌生 唯一觉得不同的是这 一次是在公司的新礼堂里举办 不过每次参加之后我都会有所 发现 有所体会 这拓展训练看起来挺简单 带点娱乐性 但 是让我学到了很多东西 我很感谢公司组织的这次活动 吃完早餐后 我们就集合到公司的新礼堂 换过训练服之 后 大家就开始一天的训练 第一项就是团队建设 这是最能 体现一个企业的精神面貌 经过一番分组后我被分在三组 当 我们组站上台上宣读自己的队名和口号时 我不由自主的就喊 的很大声 而且带有一种自豪的口气 之后就迅速的调整到状 态 这时我对今天的训练充满决心和信心 我们玩的第一个游戏叫 挑战 150 秒 这要求我们在 150 秒内完成三个小活动 三个活动是连在一起的 时间短 每个 小项目都需要我们相互协作 大家都需要同心协作 每个人都 要参与进来 要相信自己的队友 这项活动把我们的能力发挥 到了极致 我们没有想过放弃 大家的目标都是一致的 争取 在最短的时间里完成它 这使得我明白到 没有我们做不到的 只有我们想不想做而已 后面进行的游戏活动很多 说下让我印象深刻之一的 盲人 建房 这游戏规定我们我们每个队员 除队长外 都需要遮住 眼睛 我们都是看不到的 需要通过对长的指挥来建造一间房 间 要极大又漂亮 建好房子后所有队员都需要站在房子里面 站一个事情说好的字母 因为我们大家都是看不到 这就需要 我们要全部听清队长的现场指挥 这个游戏给我有很多的感触 首先是对于队长的话我们必须要严重的执行 考验我们的执行 能力 其次是沟通 我们看不到 只能通过沟通来建房子 沟通 得好 我们建起来就轻松了 最后就是它交给我们一种归属感 因为最后需要大家在自己建好的房子里展出一个字母 这些字 母都有它的含义 让我们有主人公的感觉 只有团队成员群策 群力 鼎力相助 才能最终完成团队的目标 篇四 户外拓展活动总结篇四 户外拓展活动总结 野外拓展训练 众人拾柴火焰高 带上舒畅的心情 一路高歌我们全体员工来到了明阳天下 拓展公司 参加一天的野外拓展训练 不愧是重点旅游风景区 明阳天下拓展公司环境清幽 空气清新 彰显生机活力 盎然 新意 这样的野外拓展训练是多么令人快意的一件事情 此次的拓展训练要进行的项目是军体障碍 穿越电网 珠 行万里 毕业墙 听起来就知道是极富挑战性的训练项目 尤 其是对于我们这些平常坐惯了办公室的人来说 更是一个挑战 了 幸好在这样一个幽雅而又快乐的凤纹下活动 加上我们的 教练在训练前给我们做热身活动调节 通过一个轻松快乐的游 戏 使训练的气氛顿时显得轻松活泼起来 教练的一声令下后 拓展训练正式拉开帷幕了 首先是军 事障碍科目 这是一个很需要胆识 同时又很考验人的心理素 质和与人协作的意识的惊险刺激项目 要在高达四 五米的高 空 还真不是件容易的事 我们的队员似乎没有一点惧怕的心 理 一组组勇敢的爬上去 就像训练有素的士兵 大胆迈步向 前走 人就是这样 一旦超越了自己 什么都变得不那么可怕 了 什么艰难险阻都可战胜 每一组上去的队员都是在平稳发 挥中跨越钢绳 笑声和欢呼声便是成功的见证 第二个训练项目穿越电网 这个倒是没有高空那么惊险刺 激 但它是一个考验我们队员团队协作能力的项目 要从网上 的各个空格处穿越 且每个空格不能重复利用 将每位队员送 到网的另外一边 也不是很简单的事 众人划桨大船 在我们 的一翻讨论合谋下 想出了一个如何顺利过网的方案 大家齐 心协力 将队员一个个地送到网的另一侧 但这个项目我们还 是花了 13 分的时间 比我们预定的时间多出 3 分钟 才将其完 成 经验表明 只要肯动脑筋 发挥各自的聪明才智 想出合 理可行的策略方案 凭借团队的合作 什么难事都能迎刃而解 了 毕业墙 这一个训练科目 众人要在高达 4 2 米的墙下 靠大家的力量 想方设法把队员一个个的送到墙顶翻越过去 而且墙壁是光突突的 只有一根绳子给大家用 在教练的提示 下 我们靠打桩搭人字梯的办法 将队员一个个的送到墙顶 当最后一名对员翻越毕业墙的时候 成功的喜悦都洋溢在每个 队员的脸上 这次的野外拓展训练 通过我们的参与训练 使我们明白 了很多 人在做任何事情之前 首先要相信自己 要迈出去那 勇敢的第一步 面对困难险阻 我们不要畏惧 要超越自己 当一个人的力量无法实现目标的时候 我们要紧紧依靠团队的 力量 发挥各自的聪明才智 共同努力 团结协作 胜利就一定会属于我们 在平时的工作当中 我们要牢记 在心 相信自己 相信团队的力量 众人拾柴火焰高 篇五 公司户外拓展活动总结篇五 公司户外拓展活动总结 20 xx 年 12 月 20 日早上 大家一大早从公司出发 伴随着 一片欢声笑语我们到达了目的地 樟木头观音山拓展培训基 地 很快我们便换上了迷彩服列队站在了操场上 至此为期一 天的拓展训练也拉开了帷幕 因为是第一次参加户外拓展培训 教练给大家详细讲解了一些要求以及需注意的事项 再通过一 些破冰游戏活动热身后 所有的参训人员被分成两组 由大家 举荐出两名队长 两名政委和两名生活部长 集思广义之后 拥有了极富创意的队名及响亮口号的两个小团体 凌峰队 和 腾龙队 在之后的培训中 队长和政委要带领全体队员共同 完成由教练安排的各种项目课程 保证不落下一位队员 这次活动主要由狼腾拓展培训公司负责对员工团队合作能 力的培训 主要是通过户外实体活动 事先由培训师设定一个要完 成的目标 而要完成这个目标 必须要通过多人合作 才能达到设 想的目标 比如设计一个活动目标 通过设定的规程 让队员在规 定的时间与流程中去完成目标 一个人的能力很有限 甚至于很 难完成 但通过多人合作 就可以在最快最短的时间内完成教练设 计的任务 通过这样的活动 既锻炼了员工的身体 又提高了员工 的反应能力与团队合作能力 提高了工作的快乐指数与工作效率 到达活动地点后 在教练的分工与队员的合作下 全部活动围 绕以下活动项目内容展开 活动项目一 共同进退 每个小队分成两个小组 6 7 个人 分别站在两块长长的木板上行走或后退 大家一起喊迈左脚 迈右脚 这个就是要团队人员齐心合力才能完成 体现一个团 队分工配合的重要性 做到步调一致 此活动项目训练的是人 与人之间协作能力与精神 可以在日常工作中提供更和谐协调 的人文环境 活动项目二 高空攀岩 这个就是考验每一个队员的耐力 和勇气了 因为是高空进行的活动 教练先是讲解了装备穿戴 的步骤及标准 再告诉我们给每个队员加油的口号 然后让每 个队员依次利用岩壁上的岩点攀登至 10 米的高度 通过这个项 目的培训 感受体能极限 锻炼坚持到底的决心和毅力 以体 能训练为载体 达到心理素质提高和升华的目的 体验生理极 限与心理极限的关系 挑战自我 超越自我 认识潜能开发的重 要性 吸取别人的经验 教训 用有限的资源实现最大的效果 员工的胆识与遇到困难不退却的勇气得到提高 也是公司今后 遇到困难而能成功迈越的基础 活动项目三 鼓动人心 这是一个近两年体验式培训界的 人们从韩国引进中国的新项目 它可以让一个团队完完整整地经 历一次浓缩的团队发展的四个阶段 形成期 动荡期 规范期 和高效期 并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎 么做 在活动中让大家直观显著地感受到人球合一 人鼓合一 的以十当一的和美 和谐之美 境界 教练安排每队十几个人围成 一个圆圈 一起拉住一面鼓 鼓的一圈有很多绳子 每个人只 允许拉住绳子的末端 然后将一个排球放在鼓的中央 大家一 起摆动绳子使排球在鼓面上跳动 刚开始的时候 由 于没有掌握到诀窍 大家乱成一团 一看球往左边 就一 窝蜂地拉着鼓往左边跑 结果搞得筋疲力尽 而球在鼓面的撞 击次数也没有超过十次 于是我们暂停下来思考 首先我们发 现因为人员的高矮使鼓面不水平 这导致球忽左忽右地胡乱弹 跳 其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大 更难掌握鼓 面的水平 然后我们还发现 大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频 率很难以控制 针对这三点 我们一一想办法克服 将高矮大 致相等的成员均匀分配在不同位置 同队中高的稍稍放低绳子 而矮个子的则稍稍拉高绳子 使鼓面尽量保持水平 同时 在 跑动过程中尽量用小碎步 而在抖动绳