大学生心理健康教育——第一章：关注你的心理——心理健康总论 PPT课件

关注你的心理 心理健康总论 大连工业大学心理健康教育中心 为学生心理健康发展保驾护航 学习心理健康教育的意义心理学的过去 现在与将来心理学的体系心理健康的标准大学生常见的心理问题 目录 一组数据 关于大学新生心理健康问题的问卷调查经统计学处理 其主要结果如下 第一 关于对自己的将来发展前景是否有信心 结果显示 83 5 的人认为有信心 第二 对自己在遇挫折后是否能控制情绪 调查结果显示292人认为自己能够控制情绪 占51 1 第三 是否善于人际间交往 沟通 调查结果显示 持肯定态度的人数为254 占有效样本44 5 第四 是否对所学专业感兴趣 调查结果显示 持否定态度的人数为268 占有效样本64 5 第五 是否能适应大学新的学习 生活和人际环境 调查结果显示 能够适应的人数为283 占有效样本49 6 第六 是否缺乏心理卫生知识 调查结果显示 认为自己缺乏心理卫生知识的人数为180 占有效样本31 5 第七 大学谈恋爱是否有助于文化学习 调查结果显示 赞同者为277人 占有效样本48 5 目前全国有3000万青少年存在不同程度的心理问题 大学生中16 到25 4 有心理障碍因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数逐年上升 其中因为精神疾病休学的人数占因病休学人数的37 9 因精神疾病退学的人数已经占到因病退学的总人数的64 4 一组数据 案例1华南农业大学十天之内出现四起自杀事件 2006年2月20日上午8时 统计学本科一名姓杨的大一男生从华南农大7层高的东区实验楼跳下当场身亡 死因系其学习成绩不好 想退学打工供两个弟弟读书 但遭到家里的反对 终不堪压力轻生 3天后的2月21日上午11点20分许 一名30多岁的女人从华南农大本区第三教学楼跳楼身亡 校方表示 死者系学校实验室下岗女职工 30多岁仍然单身 估计可能因工作 婚姻不如意而跳楼自杀 2月27日凌晨零时许 华南农业大学五山校区研究生4号楼宿舍 一名三年级土壤化学专业女研究生从9楼堕楼身亡 死亡原因系婚姻遭遇家人反对 再加上该女生担心本学期个别科目可能不及格 今年可能无法毕业 3月1日凌晨6点 园林工程系研究生三年级一位姓叶的女生 再次从该校研究生4号楼宿舍眺楼自杀 原因可能是来自就业的压力 案例2考试惊恐症 孟某 我校大二学生 该生大一上下学期都是二等奖学金 大二上学期每逢考试都非常紧张 到最后紧张到试卷发到手眼前一片空白 出现严重的考试惊恐症 该生出现这样的心理问题主要是前两次的奖学金发到手后被她弄丢 再加上家庭本来清贫 她非常想再次获得奖学金以至于压力过大 1 认识心理的发生 发展规律 预防心理问题的发生2 认识他人 善待他人 更好处理人际关系 例 安德鲁所罗门著 忧郁 3 发挥自我潜力 一 学习心理健康教育的意义 学习心理健康教育的意义心理学的过去 现在与将来心理学的体系心理健康的标准大学生常见的心理问题 目录 过去 一门年轻而又古老的学科现在 100多个门类将来 应用 二 心理学的过去 现在与将来 苏格拉底 我们具有一种不死的灵魂 一种可以与大脑和肉体分开存在的实体 灵魂是意识 但可以与肉体分开存在 意识不因为死亡而停止 二 心理学的过去 现在与将来 柏拉图的二元论 灵魂和肉体是根本不同的东西 灵魂是非物质 永恒的东西 世界分成意识和物质 现实和表象 思想和物体 理智和感官两部分 每组的前一部分不仅看起来比后者更为真实 而且在道德上也更高级一些 plato 二 心理学的过去 现在与将来 亚里士多德 灵魂和肉体之间没有鸿沟 机能 通过形式 物质中的潜力得以实现 每种器官都有自己的形式 自己的灵魂 心灵即客体 心灵是一个过程 二 心理学的过去 现在与将来 心理学就像一个流浪儿 一会儿敲敲生理学的门 一会儿敲敲哲学学的门 一会儿敲敲认知论的门 直到1879年心理学才有了一个安身之所和一个名字 二 心理学的过去 现在与将来 冯特 W Wundt 1832 1920 1879年 冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室 标志着科学心理学的正式诞生 心理学的成长经历 实验心理学的启蒙者 弗洛伊德 FrendSigmund 1856 1939 19世纪末20世纪初 奥地利精神科医生弗洛伊德创立了精神分析理论 其影响可与达尔文的进化论相提并论 心理学的成长经历 精神分析理论的启蒙者 华生 JB Watson 1878 1958 1913年 美国心理学家华生发表了 行为主义者眼光中的心理学 从而创立了行为主义心理学派 心理学的成长经历 行为主义理论的启蒙者 罗杰斯 CarlRansonRogers 1902 20世纪中期 以马斯洛 罗杰斯等人为代表的人本主义心理学派 与精神分析学派和行为主义学派分道扬镳 形成心理学的第三思潮 心理学的成长经历 人本主义理论的启蒙者 学习心理健康教育的意义心理学的过去 现在与将来心理学的体系心理健康的标准大学生常见的心理问题 目录 心理结构示意图 认知过程 情绪情感过程 意志过程 感觉 知觉 记忆 思维 想象 心理过程 个性心理倾向 个性心理特征 需要 动机 兴趣 信念 世界观等 气质 性格 能力 个性心理 心理现象 情绪过程 人们对感知的事物产生一定的态度和情绪体验 如喜 怒 哀 乐等 意志过程 根据目的来支配行动 克服困难而伴随的心理活动 心理过程是人所共有的 体现了人的心理活动共性的一面 个性心理倾向 是个性的动力结构 是人的积极性的不尽源泉 是人的行为的潜在动力 个性倾向性包括 需要 动机 兴趣 信念 价值观等 个性心理特征 是个性的特征结构 是个性心理的差异性的集中表现 比较稳定地反映了个体的特色风貌 个性心理特征包括 气质 性格 能力 感觉 认知过程 知觉 记忆 思维 注意 三 心理学的体系 感觉 人脑对客观事物个别属性的认识 人是怎样认识世界 人的知识是怎样得到的 这既是古老的哲学问题又是古老的心理学问题 人类认识世界是从感觉开始的 知觉 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体的反映 知觉的选择性 你看到了几个人 知觉的选择性 知觉的整体性 知觉的理解性 错觉 错觉 30 33 37 错觉 聚精会神地盯着中央的十字看 你会发现 周围紫色的圆点渐渐淡下来 甚至消失 错觉 记忆 人脑对过去经验的保持和提取 记忆长度小实验 请你读一遍下面的一行随机数字 然后按照原来的顺序 尽可能多地默写出来记忆长度小实验 思维 思维是指人脑对客观事物的间接的和概括的反映 平时我们常说的 思考 动脑筋 推理 反省 等都属于思维活动 思维包括分析 综合 比较 抽象 概括等程序 思维能力包括分析比较 归纳分类 演绎推理 抽象概括 你善于动脑吗 图中显示的是一个残缺的国际象棋棋盘 它有两个角被切掉了 现只剩下62个正方形 假若你有31张骨牌 每一张恰好可以遮盖棋盘上两个正方形 你是否能够用骨牌把这个棋盘上的所有部分盖住呢 请用几分钟时间试试看 你善于动脑吗 答案 每一张骨牌都必须盖住一个白格子和一个黑格子 而去掉的是两个白格子 那么你马上可以发现 既然剩下的是32个黑格子和30个白格子 显然无法用31张骨牌全部盖住图中的棋盘 这个问题原来是无解的 九点连线问题 要求 连续画出相连的4条直线通过9个点 且每个点只通过一次 答案 功能固着 是指个体在解决问题时只看到某种物体的通常功能 而看不到它的其它方面的功能 问题 利用如图所示的材料 将蜡烛象壁灯一样立在墙上 注意力 注意力是指人们在做事情时 思想集中 保持注意的能力 注意力是智慧高低的先决条件 注意 下面请大家看一张图 图上写着几个数字 请大家看完后回答出是什么数字 它们的总和是多少 注意 9 7 5 3 答案 数字分别是9 7 5 3总和 24 问 图上写着什么数字 它们的总和是多少 问题一 呈现的图形都有哪些形状 每种图形的颜色分别是什么 图形的顺序是怎样的 问题二 9 7 5 3 答案 5 7岁的儿童能聚精会神15分钟左右 7 10岁的儿童可达20分钟 10 12岁的儿童可达25分钟 高中生一般能坚持30 45分钟 超常儿童与普通儿童相比 表现出高度的注意稳定性 注意力的分配 答案 学习心理健康教育的意义心理学的过去 现在与将来心理学的体系心理健康的标准大学生常见的心理问题 目录 低于一般 神经症 人格障碍 一般心理健康水平 严重心理疾病 精神病 高于一般心理健康水平 极端心理健康水平 四 心理健康的标准 大学生心理健康标准 一 具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣 二 具有独立的生活兴趣 三 具有正确的自我意识 能悦纳自己 四 心理健康的标准 四 具有完整统一的人格品质 五 具有协调和控制情绪的能力 心境良好 六 具有良好的适应和改造环境的能力 七 具有良好的人际交往能力 人际关系和谐 八 具有符合年龄特征的心理行为 四 心理健康的标准 学习心理健康教育的意义心理学的过去 现在与将来心理学的体系心理健康的标准大学生常见的心理问题 目录 五 大学生常见的心理问题 学习问题人际交往问题恋爱与性方面的心理问题求职择业方面的心理问题经济方面带来的心理问题 常见心理问题的分类 五 大学生常见的心理问题 心理困扰 心理障碍 精神疾病 一般的适应不良所引起的负面情绪 心理活动中出现的轻度创伤 是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象 属于正常心理活动中暂时性的局