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832选择健康的生活方式学案【精品教案】 初二年级生物学科学案课题第三章了解自己增进健康第二节选择健康的生活方式时间4月28日学习目标 1、认识生活方式对健康的影响 2、选择健康的生活方式重难点选择健康的生活方式 一、自主学习知识点1生活方式对健康的影响 （1）、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种。 包括、和参与等。 （2）、科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受和_的影响外，还与个人的_有关，不健康的生活方式加速这些疾病的_和_。 （3）现代文明病（又叫_）包括_疾病、_疾病、_等一些慢性、非传染性疾病。 知识点2健康的生活方式 （4）、选择健康的生活方式，应从_和_年开始。 （5）、选择健康的生活方式，从做起，从做起，从生活中的做起。 二、合作探究任务一生活方式对健康的影响阅读P94页资料分析，完成下列讨论题 1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？ 3、“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。 说明吸烟对人没有危害。 你能对此做出有力的反驳？任务二健康的生活方式 4、健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面 （1）、 （2）、 （3）、 （4）、 （5）、 （6）、 5、被誉为危害健康的“三大公害”的是、。 三、中考链接 1、体内的酒精必须经过，才能消除它对人体的危害。 2、吸烟是影响人体健康的重要原因之一。 长期吸烟（）A会导致脂肪肝、肝硬化B.很容易感染艾滋病C使肺癌发病率急剧上升D.将损害人的大脑和心脏 3、减轻心理压力的对策有（）学会大哭陶冶性情着眼未来坚持运动及时行乐学会幽默AB.CD. 4、下列疾病不属于“生活方式病”的是（）A心血管疾病B.脑血管疾病C恶性肿瘤D.传染病 5、下列哪种因素与慢性非传染性疾病无关（）A遗传因素B存在于人们生活环境中的病原体C长期影响人们健康的环境因素D不健康的个人生活方式 6、儿童青少年心理健康的核心是（）A心情愉快B良好的情绪C适度的情绪反应D身心健康 四、展示反馈我的收获 （1）、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。 包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。 （2）、科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。 （3）现代文明病（又叫生活方式病）包括心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。 知识点2健康的生活方式 （4）、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始。 （5）、选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起。 健康生活方式包括的内容很多，主要有以下6个方面 1、合理安排膳食 2、坚持适当运动 3、改变不良行为 4、保持平和心态 5、自觉保护环境 6、学习健康知识 5、被誉为危害健康的“三大公害”
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