精选总结-赢在90后精英训练营

主讲 徐玉霞 河南大学心理学在职研究生 高级教师 国家心理咨询师金海龟国际教育公司讲师 如何创造巅峰人生状态 成为赢在90后精英的策略 WPE王纪琼赢在90后精英训练营专题讲座 1 掌声 2 视频带给你的思考 励志人生刘伟中间 SplitIt avi 3 要么死 要么精彩地活着如何活得精彩 打造巅峰人生状态 成为90后精英 4 成为90后精英三部曲 自我定位 超越自我 自我管理 5 需要你自己选择 6 一 自我定位 7 三位大学生的故事 赢在90后讲座素材 三个大学生的故事 docx 8 9 10 11 二 自我管理 12 学会自我管理 明确目标 构筑你追求的梦想承担责任 展现你人生的价值恪守定则 驾驭你努力的方向修炼自我 历练你处事的行为 13 14 1 明确目标 构筑你追求的梦想 15 目标的价值首先为大家分享一个震惊世界的大调查 16 你属于哪部分呢 17 25年后 18 19 20 21 22 23 哈佛大学专家组结论 目标对人生有巨大的导向作用 24 目标金字塔 目标系统的制定 20年之后 我是 10年之后 我是 5年之后 3年之后 1年 日常计划 计划表 学习目标 人生目标 学习计划 25 学习计划 每学期 每月 每周 每日的计划与安排每天分轻重缓急至少列出六件事目标制定的方法快速实现目标的黄金八步骤积极自我心象训练 26 实现目标的黄金八步骤 1 反复拷问自己 为何要制定目标 为何制定目标比如何制定目标更重要 制定目标的六大理由 1 2 3 4 5 6 举例 厦大的学生 27 实现目标的黄金八步骤 2 设置的目标要具体 最好有明确的数字 如 我要取得好成绩 这并不具体 具体的应该是 我要把成绩保持在前10名 检查 自己的目标是否都有明确的数字 28 实现目标的黄金八步骤 3 为目标设置实现的期限 如 我要学好英语 可能一辈子都学不会 恰当的应该是 本学期我一定要把六级或者四级 29 实现目标的黄金八步骤 4 制定实现目标的行动计划 即日常计划 如 为了把考四六级 我的计划是 每天早晨坚持背诵10个单词 中午听30分钟英语磁带 晚上学会两个标准句子 30 实现目标的黄金八步骤 5 目标视觉化 把目标写下来 贴在家中自己最容易看到的地方 6 早晚朗读 早上起床后 大声读3遍 晚上睡觉前 大声读3遍 31 实现目标的黄金八步骤 7 整合资源 为了实现目标 可以寻找到那些帮助 如 为了把英语成绩快速提升 我可以寻求哪些帮助 父母 老师 同学 培训班 请家教 借助网络 32 实现目标的黄金八步骤 8 每天检查目标 衡量进度 今天我都做了哪些事情 这些事情都有利于我的目标的实现吗 今天我是不是又朝目标靠近了一步 明天我该做哪些事情以便更接近目标 怎样去做 33 2 承担责任 展现你人生的价值一个十来岁的男孩的故事 给你那些思考 34 迈克尔乔丹的故事 给你那些思考 赢在90后讲座素材 一美元衣服的价值 doc有勇气 有自信 有智慧做别人做不到的事情 35 这个人是谁 36 3 恪守定则 驾驭你努力的方向1 有勇气 有自信 有智慧做别人做不到的事情2 有度量 接受不可改变的事情 男孩的故事赢在90后讲座素材 扔掉抱怨 学会感恩 doc 37 4 修炼自我 历练你处事的行为一滴墨汁落在一杯清水里 这杯水立即变色 不能喝了 一滴墨汁融在大海里 大海依然是蔚蓝色的大海 为什么 因为两者的肚量不一样 不熟的麦穗直刺刺地向上挺着 成熟的麦穗低垂着头 为什么 因为两者的份量不一样 宽容别人 就是肚量 谦卑自己 就是份量 合起来 就是一个人的质量 38 修炼心性学会宽容 善待他人 不要轻易指责任何人赢在90后讲座素材 不要指责任何人 doc 39 学会感恩 感恩父母 断臂十字绣少女视频 40 学会感恩 感恩他人 宰相的故事赢在90后讲座素材 国王断手指的故事 docx 41 三 超越自我 42 超越自我 走好你成功的路径以诚待人 学习他人 以责人之心责己 以恕己之心恕人 三人行 必有我师焉 择其善者而从之 43 鸡生蛋 鸡也拉屎 但你肯定只吃蛋 不吃屎的 对鸡如此 对人亦然 每个出色的人 都會生蛋 也會拉屎 例如他很会开公司 那你就买他家股票来赚钱 至于他亂說話 你就不用学 你最要紧是多吃鸡蛋 少理鸡屎 吸取营养 壮大自己 很多人放着蛋不吃 整天追究屎 难道你靠吃屎能变壮大 44 超越自我 走好你成功的路径和优秀的人在一起 不成功都难 45 激发潜能 迈向成功 醉鬼的故事赢在90后讲座素材 激发潜能的故事 醉鬼 doc心动不如行动 46 成为90后精英三部曲 自我定位 超越自我 自我管理 47 最后送给大家超越自我 迈向成功的理念1 给人金钱是下策 给人能力是中策 给人观念是上策 财富买不来好观念 好观念能换来亿万财富 世界上最大的市场 是在人的脑海里 2 要用行动控制情绪 不要让情绪控制行动 要让心灵启迪智慧 不能让耳朵支配心灵 人与人之间的差别 主要在于二耳之间的那块地方 你们都具备成