31跑、跳跃、技巧单元计划.doc

_初一年级跳跃_单元教学计划单元学练目标1.学生能在学练过程中表现出积极参与跨越式跳高的兴趣。2.能学习和掌握跨越式跳高的基础知识和基本技术，并安全地进行运动。3.能知道发展的速度、力量、柔韧等身体素质的方法。4.能在活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。单元学练内容运动知识运动技能、体能学练能力与情意表现1.了解与跳高运动相关的文化、知识2.知道跨越式跳高的学习方法3.理解跨越式跳高的动作方法1.学习跨越式跳高2.能完成一定高度的跨越式跳高，并能结合游戏进一步发展协调、爆发力等体能能在学练过程中，相互帮助，并根据实际情况学习和评价学时学时目标学练内容教学重、难点教与学的策略第一课1.能知道跳跃的多种不同练习方法2.能初步掌握多种形式的跳跃练习3.能在学习过程中，认真观察，仔细体会，并产生尝试新动作的愿望多种形式的跳跃练习重点：跳跃的不同练习形式难点：跳跃的分类1.师演示两种不同形式的跳跃练习2.通过提问，引导学生讨论教师所练习的运动3.学生体验4.组织学生分组尝试其他不同形式的跳跃练习，并鼓励创新5.组内展示、评比6.小组展示、评比7.设问，引导学生讨论跳跃运动的分类8.归纳、小结第二课1.能知道助跑、起跳对跨越式跳高的影响2.能初步掌握跨越式跳高的助跑、起跳的动作方法，及之间的合理衔接3.能帮助同伴改进技术，并能客观评价跨越式跳高（助跑、起跳阶段）重点：助跑、起跳的方法难点：助跑与起跳的合理过渡1.学生练习多种向上跳跃的，并体验上肢、躯干的影响2.教师示范讲解跨越式跳高的起跳方法3.组织学生尝试练习4.设置一定高度，学生感受起跳5.提升高度，引导学生尝试助跑后起跳6.与学生探讨助跑与起跳如何合理衔接7.组织学生巩固、提高8.评价、小结第三课1.能知道过杆、落地的方法2.能初步掌握过杆、落地的动作方法，及之间的合理过渡3.能在安全参与练习的过程中，帮助同伴改进技术跨越式跳高（过杆、落地阶段）重点：杆上的身体姿势落地缓冲难点：过杆与落地的合理衔接1.演示两种落地方法，引导学生发现落地缓冲的作用2.学生借助立定跳远的方法体验练习3.示范讲解过杆的动作方法4.设置低高度，学生体验过杆的方法，并着重感受落地缓冲5.小组交流，讨论，教师答疑6.逐步提高高度，激发学生参与热情7.评价、小结第四课1.能理解跨越式跳高各阶段的动作方法2.能掌握各阶段的动作技术，并能较好的完成动作之间的衔接3.能在安全参与的过程中，激发自己不断挑战新高度的愿望跨越式跳高重难点：技术的合理衔接1.小组练习，教师巡导2.组内互助，共同提高3.学生讨论提问，教师释疑4.教师演示完整的练习5.学生练习6.在高度上提出要求，学生积极尝试7.相互评价8.各组展示9.评价、小结 _初一年级快速跑_单元教学计划 第 5 周 第 1 次课单元学练目标1.学生能在学练过程中表现出积极参与快速跑的兴趣。2.能学习和掌握快速跑的基础知识和基本技术，并安全地进行运动。3.能知道发展的速度、力量等身体素质的方法。4.能在活动中形成热情、开朗的性格，并具有积极进取精神。单元学练内容运动知识运动技能、体能学练能力与情意表现1.了解与跑步运动相关的文化、知识。2.知道快速跑的学习方法3.理解快速跑的动作方法1.学习快速跑（蹲踞式起跑）2.能提高自己的快速跑能力，并能结合游戏进一步发展速度、爆发力等体能。能在学练过程中，相互帮助，并根据实际情况学习和评价。学时学时目标学练内容教学重、难点教与学的策略第一课1.能知道蹲踞式起跑、加速跑的练习方法2.能初步掌握蹲踞式起跑、加速跑的动作方法，及之间的合理过渡3.能在学习过程中，认真观察，仔细体会，并产生改进动作的愿望快速跑蹲踞式起跑、加速跑重点：蹲踞式起跑、加速跑的方法难点：蹲踞式起跑与加速跑的衔接1.学生尝试多种形式的起跑练习2.示范讲解蹲踞式起跑的动作方法3.学生体验4.学生讨论、提问，教师释疑5.设问，引导学生探讨起跑后该如何提起速度6.学生尝试7.教师示范讲解，并强调之间的衔接8组织学生练习9.小结、评价第二课1.能知道途中跑、冲刺跑的练习方法2.能初步掌握途中跑、冲刺跑的动作方法，及之间的合理过渡3.能帮助同伴改进技术，并能客观评价快速跑途中跑、冲刺跑重点：途中跑、冲刺跑的方法难点：途中跑与冲 刺跑的合理过渡1.示范讲解冲刺跑的方法2.原地模仿练习3.50m全程练习，提醒学生体验最高速度的保持4.学生讨论、交流5.讲解途中跑的方法6.中等速度全程跑，感受途中跑及最后冲刺7.全速跑8.评价、小结第三课1.能知道快速跑的方法2.能初步掌握全程跑各阶段的动作方法，及之间的合理过渡3.能在安全参与练习的过程中，帮助同伴改进技术快速跑全程跑重难点：技术的合理衔接1.反应速度练习2.学生互评3.30m追逐跑练习4.教师点评5.50m全程跑练习6.小结、评价第四课1.能在与中考数据对比分析后，找出差距2.能在完成50m考核的同时，增强快速跑的能力3.能在考核过程中，正确评价自己和他人快速跑考核重点：提高快速跑的成绩难点：合理的技术动作1.讲解测试方法及过程中的注意事项2.安排辅助人员3.认真面对考试4.为同伴加油、鼓劲5.正确面对自己的成绩6.自我分析、评价7.组织补测8.小结 初一年级技巧_单元教学计划单元学练目标1.学生能在学练过程中表现出积极参与技巧类练习的兴趣。2.能学习和掌握后滚翻等技巧类的基础知识和基本技术，并安全地进行运动。3.能知道发展的协调、柔韧等身体素质的方法。4.能在活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。单元学练内容运动知识运动技能、体能学练能力与情意表现1.了解与技巧运动相关的文化、知识2.知道后滚翻的学习方法3.理解后滚翻的动作方法1.学习后滚翻2.能在完成后滚翻的基础上创编组合动作，并能结合游戏进一步发展协调、柔韧等体能能在学练过程中，相互帮助，并根据实际情况学习和评价学时学时目标学练内容教学重、难点教与学的策略第一课1.能进一步理解前滚翻练习方法2.能掌握强滚翻的动作技术3.能在练习过程中，认真观察，仔细体会，并产生尝试新动作的愿望前滚翻（复习）重难点：技术的巩固、提高1.设问，引导学生回忆前滚翻的动作方法2.请学生演示3.学生评价4.教师点评，并提出注意事项5.学生分组练习6.教师巡导7.学生展示8.小结第二课1.能知道后滚翻的动作方法2.能初步掌握后滚翻的动作技术3.能帮助同伴改进技术，并能客观评价后滚翻重难点：滚翻圆滑、团身紧1.与学生一同回前滚翻的技术要领2.学生复习前滚翻3.设问，引导学生探讨能否向后翻4.教师示范、讲解5.学生尝试练习6.教师巡回指导7.学生展示8.评价、小结第三课1.能知道滚翻组合动作的方法2.能初步掌握一些滚翻组合动作方法，并能合理的衔接3.能在