2011年上海市青少年射击锦标赛总结.doc

2011年上海市青少年射击锦标赛总结赛前准备、赛程组织安排、比赛指挥有关内容。(一)赛前准备：1、做好身体的准备：要求队员注意保暖、防止感冒受伤，体能训练量减小，侧重柔嫩性训练。2、做好技、战术的准备：根据运动员的技术特点取长补短：用一致性好补持久性弱、利用持久性好把握好发射节奏3、做好心理的准备： 对结果要淡化，要注重技术动作的操作过程，发发从零开始，4、做好器材的准备：对枪支性能状态，枪弹的配合对号 ，射击专用服装手套、枪皮带、射击鞋、沙袋等要做好检测5、做好对规则、规程充分理解和掌握的准备：平时对规则和规程要认真学习、充分理解和掌握利用好规则。6、做好结合实战进行的模拟训练的准备：赛前按排两次结合实战进行的模拟训练、考核和决赛训练7、做好(教练员)制定一个符合比赛实际的作战方案的准备：每个队员参赛前必须要写比赛方案，根据实际制定一个符合比赛实际的有针对性的作战方案，不断完善。8、做好系统地理出在过去比赛中曾经出现过哪些问题：比赛过余紧张、想打好，怕打坏。心态不稳定和过分自信等。(二)队伍出发前的准备 1、比赛器材、服装、证件等的检查(随身携带)：枪弹运输证、持枪证、参赛证、枪支、对号子弹，射击专用服装手套、枪皮带、射击鞋、沙袋，观察镜，枪架和必要的配件等随身携带好。 2、出发(车)时间的准备与落实：根据路程情况应提前一小时到达赛场并准备比赛。 3、赛前各项准备工作的部署与检查：开会布置注意安全事项、 按排试靶手、弹着记录、枪弹管理人员。检查比赛器材、服装、证件等准备情况。(三)到达赛区后各项工作的部署、检查与安排1、布置注意安全事项、比赛时间确定。检查比赛器材、服装、证件等情况。布置有针对性的作战方案。 2、按照赛区有关规定执行，进入赛场关闭手机铃声。 3、纪律规定，不得擅自外出活动(防止安全问题发生)。 4、教练员手机确认(教练、运动员)层层负责，单线联系。总教练、教练、运动员队长、运动员手机确认层层负责。(四)比赛各项工作的部署、检查与安排 1、比赛装备、服装、鞋、号码、注册证的检查、落实：确认参赛证、枪支是否结合好、对号子弹，射击专用服装及手套、枪皮带、射击鞋、沙袋，观察镜，枪架等随身携带好。 2、比赛每项目、组次、比赛时间的确认及部署：根据竞赛通知书确认靶位号、组别和比赛时间 3、 战术指导思想(咬定目标) (1)正确认识自己的实力，树立信心自信。 (2)正确认识对手的实力，扬长避短的方案。 (3)正确认识比赛的场地、裁判、环境(气温的突然变化，下雨刮风等天气)。对比赛的影响 (4)正确认识每发、每组的比赛成绩；胜不骄、败不馁。 4、比赛装备、服装、鞋、号码布、注册证的再检查、再落实。 (五)比赛小结 1、这次比赛预案的执行情况算比较好与取得的实际效果相比也算正常，主要的具体数据。姓 名成 绩名次主 副 项 卧射30发卧射60发310项目320项目气步枪40发气步枪60发石 涛556环 579环第八魏任杰280环273环379环第三陈子豪281环268环386环第二顾诗雯578环390环第二杨晓洁571环388环第三廖銮芝285环274环391环第二朱 静285环263环388环第二团 体1160环第一团 体838环第二团 体1162环第三团 体1140环第三团 体793环第三共获得五个十四届参赛席位。2、在准备比赛和比赛过程中队员们都能按照预案要求进行操作，在比赛中有了新的突破，如：都能独立完成比赛任务并发扬敢打敢拼的精神。3、比赛中的失败教训，如：对抗性训练时间还不够，训练负荷还必须加强、持久性存在问题，心态不平稳、过急过紧和轻敌、过分自信是成绩下降与比赛成绩不高的主要原因 。 4、及时小结，针对出现的问题下阶段要加强技术动作的持久性训练。精益求精，为做到技术动作程序化而努力训练。严格控制比赛思想状态发发从零开。 (六)制定比赛指挥方案的若干问题教练员：制定运动员竞赛须知卡片1、预案中预见的问题再次检查、落实到位了2、已经出现的问题没有及时解决说明平时训练没有找到感觉。3、个人、战术制订了，但落实有不到位情况。4、组织、指挥体系健全、人员都到位了。5、正确对待自己的实力，还没有练到位，最佳竞技状态也没有调到位6、对手已明确，正确对待对手的实力，真真的对手到位了，对手就是自己。7、正确对待比赛的场地、裁判、环境，外围系列工作做到位了。8、对待这次比赛成绩；对运动员：(1)、反复进行认识教育，最大的“敌人”就是自己。要求战胜自己；超越自我。(2)、反复进行认识教育，强化大鹏乌本来可以飞得很高，它把包袱挂在翅膀上，怎能飞得高。“露一手”的想法不仅人人皆是，是天然合理的。但必须做到老老实实打动作做过程。否则就成为挷在大鹏乌翅膀上的包袱，飞不动(3)、技战术动作上首先要使运动员静心思考，再是提醒在比赛中全靠自己扎扎实实做好动作别的全是“假冒伪劣”如何调到位?围绕最终目标9、防范、抗干扰(人为因素、天气、温度)工作做到位了。10、落后对手又发生出乎预料的情况，战术指导思想(咬定目标) (1)正确认