与学习有关的理论和方法及心理学基础PPT课件.ppt

与学生学习有关的理论和方法 1 第一部分从心理学的角度看学习 2 概括地说 学习是个体经验的积累过程 它包括两个方面 经验的获得和保持 不同的心理学理论从不同的角度揭示了学习问题的实质 行为主义心理学把学习行为简化为条件反射 或条件反射系统 的建立和维持 美国新行为主义者斯金纳 B F Skinner 认为 学习过程就是外部环境的刺激与有机体的反应建立联结或联系的过程 他在研究操作性条件反射的过程中 概括出了强化作用 泛化作用与消退作用等学习规律 并用他的强化理论设计了程序教学 即以合理的小步子的学习程序和及时地给予学习反馈 强化 来控制学习过程 3 学习的认知理论强调 学习是学习者头脑内认知结构的变化 认知结构变化后 会对人的行为产生影响 心理学家奥书贝尔 D P Ausuble 把学习分成意义学习和机械学习两类 并认为学生的学习主要是意义学习 多数的意义学习是新旧知识同化的过程 是通过同化而实现的 所谓同化 就是把学习者在学习过程中把新的信息归入先前有关的一类认知结构中去 或者是吸收了新的信息之后使原有的认知结构发生某种变化 所以 学习者应该充分发挥积极主动性 在已有的认知结构中找到适当的同化点 建立新旧知识之间的内在联系 并形成更为高度分化的认知结构 4 心理学家加里培林 前苏联 从智力活动按阶段形成的角度来解释学习行为 加里培林认为 智力活动是外部的物质活动的反映 它的形成是外部物质活动向内部心理活动转化的结果 其转化过程一般要经历五个基本阶段 1 活动的定向阶段 2 物质和物质化活动阶段 3 出声的外部言语阶段 4 不出声的外部言语阶段 5 内部言语活动阶段 326 5 请概括一下心理学对学习的看法 6 第二部分与学习成绩有关的因素的研究 7 一记忆的规律及其与学习效果的关系的研究 1 艾宾浩斯遗忘曲线 134 0 6 3 1 2 4 5 100 40 20 60 80 8 2 材料的理解对记忆的影响 金斯利 Kingsley 的实验 华师大131 9 3 识记材料的性质对遗忘进程的影响 135 0 80 160 240 320 400 20 40 60 80 100 有意义的材料 无意义的材料 10 4 识记材料的数量对记忆的影响 1 材料为无意义音节 Bell实验 135 2 背诵课文时 D O Lyon实验 136 11 5 学习材料的系列位置对遗忘进程的影响 M Fancault实验 138 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 20 30 40 50 60 70 80 90 小学生识记10个词和10个数的回忆曲线比较 呈现时间为5秒 回忆的百分比 项目序列位置 词的系列位置回忆曲线 数字的系列位置回忆曲线 12 6 睡眠与清醒活动对记忆的影响 J G Jenkins K M Dallenbach实验 141 要求两个被试先识记10个无意义音节 达到能够完满地背诵一次的程度 然后在1小时 2小时 4小时 8小时的时间间隔 分别进行睡眠与清醒活动后的回忆比较 4 8 2 1 5 1 0 甲睡眠后 乙睡眠后 甲日常活动后 乙日常活动后 睡眠与清醒活动对记忆的影响 13 7 学习程度对遗忘进程的影响 W C F Kruger等的研究 136 137 我国心理学家的研究表明 学习程度越高 在四小时后的正确回忆率就越高 但一般说来 学习程度在150 时 记忆效果最好 超过150 效果不再有显著提高 那是不是花的时间越多越好呢 14 8 记忆的恢复 巴拉德 P B Ballard 对12岁左右儿童的研究 133 100 回忆的成绩 1 2 3 4 5 6 7 0 学习后的天数 15 9 有意识记和无意识记效果的比较 L R Peterson的研究 129 16 二思维 以问题解决为例 的过程及其影响的认知因素 一 解决问题的阶段的划分 178 认识问题和明确地提出问题分析所提出的问题的特点和条件提出假设 考虑解答方法检验假设 二 影响问题解决的认知因素 180 迁移的作用原型启发定势的作用 17 陆钦斯 Luchins 实验 182 18 字母 lecam数字 12345要被试组成一个词 被试很快用3 4 5 2 1的顺序来编排拼成camel 做了15次以后 他再给 字母 pache数字 12345要被试组成词 被试仍然会以3 4 5 2 1的顺序来做 拼成cheap 而不会拼成peach 19 三智力对学习成绩 学业成就 的影响 智商和教育程度的关系 Matarazzo 1972 2600个初一年级学生教育发展之预测 Dillo 1949 20 1 学生智商的高低与其在教育上的发展有关 智力测验在学校教育上具有一定的预测功能 对中等智力以下的人 教育收效的难度要大一些 2 根据学生的智商预测其未来教育发展的研究结果 只有对中才以下者的预测较为肯定 而传统的学校教育对中等智力的学生最有可能发挥作用 结果分析 张春兴 教育心理学 366 367 21 智商与大学生的学业成就有关吗 1 上海某高校本 硕 博新生心理测验结果2 成绩优秀学生与普通学生16PF结果的对比3 成绩差的学生与普通学生的16PF结果对比4 99新生入学16PF测试与前三半学期学习成绩的关系 22 自从20世纪初期法国心理学家创用智力测验以来 智力测验已成为评定智力高低的重要工具 在团体中 如同年级的学生 使用智力测验为工具以比较个体之间智力的高低 在教育上是相当有价值的 然而 从预测的功能看 用智力测验的结果预测学术成就的效度系数 只有0 50左右 而预测将来职业成就的效度系数 只有0 20 Matarazzo 1972 人们在分析得到这个结果的原因时认为 首先 这是因为测验本身没有把非言语的测验包括进去 测验的范围偏小 没有把社会适应能力以及身体运动功能 身心本来是不可分的 包括进去 其次 非智力因素也会影响学业的成就和职业成就 23 请概括一下智商对学业成就的影响作用 24 四非智力因素与学习成绩的关系 解决问题的效率 动机的强度 0 极大 1 动机的强度和问题解决的效率 25 2 学生对自己学习成绩好坏的归因 维纳 Weiner 1982 成败归因的三向度分析归因理论的教育涵义 张春兴 316 1 归因与此后的学习动机有关 2 长期消极归因心态有碍于人格成长 3 教师的反馈是影响学生归因的重要因素 26 师生互动中教师的回馈对学生归因的影响 学生的表现 教师对学生的印象 教师对学生表现的评定 教师归因 教师的回馈 语言的 非语言的 教师的行为 赞许 训斥 愤怒 安慰 帮助 学生觉到自己的成败 学生猜想老师对他的态度 学生归因 解释自己成败的原因 27 怎样根据归因理论激发学生的学习动机呢 华师 232 233 28 3 学生学习过程中的自我监控 自我监控的理论框架A计划性 B准备性 C意识性 D方法性 D1一般方法 D2预习方法 D3听课和理解方法 D4课后练习方法 D5复习方法 E执行性 F反馈性 G补救性 H总结性 I学习状况自我监控与学习成绩的关系学习过程中的自我监控与学习成绩的关系回到前面看16PF测验中的有恒性与学习成绩的关系 29 4 教师期望的作用 张春兴 369 教师对学生了解与主观印象 教师对学生的期望 教师的教学行为 分组或分班教学 向学生发问方式 师生互动情形 对学生回馈及奖惩方式 其他活动 学生对自我的认知 学生的自我评价 学生的学习行为 30 哪些非智力因素对学生的影响给你留下了深刻印象 在咨询中 如何利用这些非智力因素提高学生的学习成绩 31 第三部分提高学生学习成绩的有效措施 补充 32 1 引起和保持有意注意的条件和方法 华师 68 1 加强对活动目的 任务的理解 2 培养间接兴趣 3 合理地组织活动 4 鼓励意志性行为2 激发学习动机的方法 333 1 使学生获得成功的经验 2 利用反馈的效应 激起学生的学习动机 3 合理地利用奖励和惩罚 4 加强归因指导 33 心理学基础知识 与逸思全体同事共同探讨 34 请问各位同事 当大家知道晓明老师要给大家介绍心理学基础知识的时候 你们想要了解什么 如果你是晓明老师 你觉得给大家介绍什么比较合适呢 在过去的几天里 这种问题让我的头好大哦 不过现在 俺也总算有答案了 大家现在开始想上面的两个问题 再看看俺猜对你的心思了没有 35 也许如下这些问题比较有代表性 心理学究竟是一门什么样的学科 记忆 思维 气质 性格 智商 梦等到底是怎么回事 有哪些心理学知识熟练掌握以后会对我们顺利开展工作有所帮助 36 本次培训以及下次培训的前半段 都用来解决这些问题 在这些内容中 有些知识点需要大家理解 有些知识点需要大家熟练掌握 并且能够在与学校老师 家长以及学生的交流中熟练运用 所以 在培训中 我将充分采用调动大家注意力的手段 现在大家想一下 当你第一次接触到心理学或心理学家的时候 你的脑袋里会冒出什么念头 37 什么是心理学 心理学家知道你正在想些什么 他们像弗洛伊德那样分析你 他们测量智商和性格 心理学家处理恐怖症和抑郁症之类的问题 他们使用测谎仪 他们花费数年时间研究和寻找答案的只不过是一些明显地用一般常识就能解答的问题 38 真是这样吗 就让我测测你的常识吧 39 一些被认为是常识的心理学问题的探讨 心理学与你 一书 5 14页 问题1你认为一个梦所用的时间是 1 一秒钟的几分之一 2 几秒钟 3 一两分钟 4 若干分钟 5 几个小时 你隔多长时间做一回梦 1 难得或者从来不做梦 2 大约每隔几夜一次 3 大约每夜一次 4 大约每夜好几次 40 问题2约翰那孩子气的好奇心驱使他走进厨房 母亲正在那里为他的九岁生日烤制蛋糕 在厨房的桌子上放着完全相同的两瓶牛奶 他看着母亲打开其中的一瓶 把里面的牛奶倒进一个大玻璃钵子里 他的两眼溜溜地转 目光从钵子到那只仍然装满牛奶的瓶子 再回到钵子 这时母亲突然记起她在一本心理学书上曾经读过的情况 她说 告诉我 聪明的孩子 是瓶子里的牛奶多 还是钵子里的牛奶多呢 你觉得约翰会怎样回答 41 问题3 圣经 的约翰福音第九章讲述的是耶稣给一个 天生 盲人恢复视力的故事 近代运用外科手术给那些天生的盲人在晚年时恢复视力 已不是什么奇迹 在拆除绷带的头几天里 你认为这样的人 1 什么都看不见 2 看到的只是一片模糊 3 只看见一些模糊不清的影子在晃动 4 不用触摸就能认出熟悉的东西 5 只有在触摸并看一看后才能认清东西 6 看到一切东西全都上下颠倒 42 问题4一群朋友决定把一些钱作为共同资金在德比赛马会上花掉 在每项比赛前他们都分别写出下赌注的意见 然后集中讨论 作出全组决定 在每次比赛前 最慎重的决定是一点赌金都不押 较为冒险的决定是在最有可能获胜的马上押少量的赌金 而非常冒险的决定是在不大可能获胜的马上押大量的赌金 与个人意见的平均情况相比 全组的决定可能 1 更慎重 2 更冒险 3 即不更慎重也不更冒险 43 问题5有影响的哲学家弗雷德里赫 尼采 FriedrichNietzsche 1844 1900 在他生命的最后二十年中精神错乱 周身有病 而伟大的物理学家艾尔伯特 爱因斯坦 AlbertEinstein 1879 1955 却神智清楚 在七十六年的大部分时间里身体很健康 异常聪明的人一般是否 1 身体和心理上没有别人那么健康 2 身体和心理上比别人更健康 3 身体和心理健康状况与别人相似 4 心理不如别人健康而身体健康状况相似 5 身体不如别人健康而心理健康状况相似 44 心理学与一般常识问题的答案 见 心理学与你 第12 13页 45 心理学及其研究对象 心理学是研究人的心理现象 或心理活动 发生 发展及其规律的科学 人的心理现象vs动物的心理现象心理vs行为为了深入地了解人的心理活动 我们分心理过程和个性心理两个方面来加以阐述 46 一 心理过程 相对于个性心理来说 心理过程是不断变化的 暂时性的心理现象 它包括认识过程 情感过程和意志过程三个方面 其中认识过程是基本的心理过程 情感过程和意志过程是在认识的基础上产生的 47 认识过程 认识过程是指人在认识客观事物的过程中 为了弄清客观事物的性质和规律而产生的心理现象 感觉 知觉 记忆 想想 思维等心理活动 在心理学中统称为认识过程 感觉和知觉统称为感知 记忆的系统包括瞬时记忆 短时记忆和长时记忆系统 又包括识记 保持 再认和回忆等环节 想象就是想出自己从未经验过的事物 思维就是通过分析 综合 判断事物的本质及其发生 发展的规律 大多数情况下要借助言语来进行 48 情感过程 指人在认识客观事物的过程中所引起的人对客观事物的某种态度体验或感受 例如 愉快 热爱 满意 厌恶 欣慰 遗憾 等心理活动 49 意志过程 由认识的支持与情感的推动 使人有意识地克服内心障碍和外部困难而坚持实现目标的过程 人不仅能认识客观事物 对它产生一定的感受 而且还能根据对客观事物及其规律的认识自觉地改造世界 50 知 情 意的关系 认识 情感和意志都有其自身的发生和发展的过程 但是他们不是彼此独立的过程 情感和意志过程中含有认识的成分 他们都是由认识过程派生出来的 情感和意志过程又对认识过程发生影响 他们是统一的心理活动中的不同方面 认识 情感 意志过程作为心理学研究对象的一部分 被统称为心理过程 51 请跟你身边的同事回顾一下心理过程中的内容 52 二 个性心理 个性心理是每个个体所具有的稳定的心理现象 它包括个性倾向性和个性心理特征两个方面 个性倾向性是决定个体对事物的态度和行为的内部动力系统 是具有一定的动力性和稳定性的心理成分 如 需要 动机 兴趣 理想 信念和世界观等个性倾向性使每个人的心理活动有目的 有选择地对客观现实作出反应 个性倾向性是个体心理的重要组成部分 它对相关的心理活动起着支配和控制的作用 个性心理特征是个体身上经常表现出来的本质的 稳定的心理特征 它主要包括能力 气质和性格 其中以性格为核心 53 能力 气质与性格 能力是表现在完成某种活动的潜在可能性方面的特征 气质是表现在心理活动的动力方面的特征 性格是表现在完成活动的态度和行为方式方面的特征 个体在观察的深刻性 全面性方面 在记忆的敏捷性 巩固性方面 以及在思维的灵活性 迅速性方面的差异 属于能力上的差异 个体在脾气 内外向方面的差异属于气质上的差异 个体在待人处事及克服困难的决心和毅力上的差异属于性格上的差异 54 个性心理 个性倾向性和个性心理特征在某一个人身上独特而稳定的有机结合 就构成了这个人不同于其他人的个性心理 个性心理是指在一定的社会历史条件下的人所具有的个性倾向性和个性心理特征的总和 55 心理过程与个性心理的关系 个性心理以心理过程 认识 情感 意志 为基础 没有心理过程 个性心理就无由形成 人的个性心理的形成和发展 是在一定的社会影响和教育下 通过心理过程反映客观现实而逐渐定型话的结果 是个体社会化的过程 同时 已经形成的个性心理又反过来制约每个人的心理过程和在心理过程中表现出来 可以说 没有不带有个性心理的心理过程 也没有不表现在心理过程中的个性心理 56 请跟你身边的同事一起回顾一下个性心理的内容 57 心理学的学科性质 总起来看 心理学是研究心理过程发生 发展的规律性 研究个性心理的形成和发展的过程 以及研究心理过程与个性心理相互关系的规律性的科学 就其性质而言 它是一门与自然科学和社会科学都有关系的边缘科学 也是一门建立在自然科学和社会科学基础之上的高层次的科学 某些心理学领域的研究具有非常强烈的自然科学性质 58 心理学各个分支学科的研究对象 1社会心理学 研究社会心理现象发生 发展与变化规律的科学 如 群体共同的心理现象 个体在群体影响下所产生的各种心理现象 2管理心理学 又称为组织心理学或组织行为学 研究企业中人的心理活动 是以提高组织效率 实现组织目标 维护组织生存和发展为目的的一门应用心理学科 如 个体的心理和行为规律 群体 正式与非正式群体 的心理规律 如群体内聚力 士气与团体意识等 领导行为 组织行为 3犯罪心理学 4劳动心理学 59 5教育心理学 研究教育过程中的心理现象及其变化规律的学科 主要研究内容有 学生掌握知识 技能的学习心理及其规律 在学习过程中能力的形成与发展 道德品质的形成与发展 学生的个别差异及其测量与评定 6发展心理学 研究种系和个体心理发生与发展的科学 种系的心理发展 是指从动物到人类的心理演化过程 个体心理发展 是指人的个体从受精卵开始到出生 到成熟直至衰老的整个生命中心理发生和发展的过程 研究内容包括 心理发展的动力和基本规律 心理发展的年龄特点 7生理心理学 研究心理现象的生理机制 既研究大脑中产生心理活动的物质过程 8咨询心理学 研究人类的精神障碍及使之得以康复的服务方法的一门学科 内容包括 正常人的精神障碍或异常心理 包括学习障碍 社会行为和人际交往障碍 家庭生活和职业选择障碍等 心理咨询的理论和方法 60 心理学的研究方法 观察法 有目的 有计划地观察被试者在一定条件下言行的变化 作出详尽的记录 然后进行分析处理 从而判断他们的心理活动的一种方法 如研究婴儿的心理发展 长期观察和定期观察 全面观察和重点观察 直接观察和间接观察 实验法 实验室实验 自然实验 测验法 运用具有一定的信度和效度的标准化量表 或问卷 对人的心理特征进行测量和评定的方法 其它研究方法 活动产品分析法 个案研究法 教育经验总结法 61 从人脑的结构和功能看学习的本质 1 人脑是神经系统的中枢部分 1 构成神经系统的基本单位是神经细胞人脑是由1011神经元组合而成的 它与我们银河系中的星星数大致相同 神经元是由细胞体 轴突和树突三部分组成 神经元具有接受刺激 传递信息和整合信息的机能 通常 树突及细胞体接受传来的信息 细胞体对信息进行整合 然后通过轴突传给另一个神经元或效应器 有时 树突和细胞体也能传出信息 轴突也能接受信息 神经元之间的接触部位 称为突触 信息通过突触从一个神经元传至另一个神经元 突触是控制信息传递的关键部位 它决定着信息传递的方向 范围和作用 据估计 人的大脑皮层上的每个神经元平均有30000个突触 这样就构成了极端复杂的网络系统 62 2 中枢神经系统和周围神经系统中枢神经系统包括脑和脊髓两部分 周围神经系统包括脑神经 12对 脊神经 31对 和植物性神经系统 又称为自主神经系统 植物性神经系统分布于全身 把脑和脊髓与全身的其他器官联系起来 脊髓是中枢神经系统的最低部位 它的基本的机能是进行简单的反射活动 如排泄 膝跳反射等 和传导冲动 人脑可分为脑干 间脑 小脑 大脑两半球四部分 脑干由延脑 脑桥和中脑组成 脑干中央部分的神经结构交错成网 故称网状结构 网状结构对躯体运动 内脏活动影响很大 并且参与调节和控制脑的意识活动水平 间脑主要包括丘脑和下丘脑 丘脑是皮层下的感觉中枢 是人体传入冲动的转换站 下丘脑是植物性神经系统的皮层下中枢 是调节内脏活动和内分泌活动的主要环节 研究表明 下丘脑在情绪反应中占有重要的地位 63 小脑有维持身体平衡 调节肌肉紧张和调节人的随意运动的机能 大脑由左右两个半球组成 是中枢神经系统的最大的结构 成人的大脑重约1400克 大脑有与人的心理活动密切相关的三个部分 大脑皮层 边缘系统和基底神经节 大脑皮层是大脑两半球表面起伏不平的灰色层 是大脑最重要的部分 也是心理活动最重要的器官 人的大脑皮层分成六层 展开面积约有2200平方厘米 有三分之一露在表面 三分之二在沟裂的底壁上 皮层厚度在1 3 4 5毫米之间 皮层浅部 第1 4层 的主要机能是对刺激进行精细的分析 综合 皮层深部 第5 6层 的机能比较低级 主要是接受和传递来自上面基层的信息 边缘系统 64 3 大脑皮层的机能定位与左右半球功能的单侧化大脑皮层表面重要的沟裂有 大脑外测裂 顶枕裂和中央沟 这些沟裂将皮层分为 额叶 顶叶 枕叶和颞叶 大脑皮层各个部分互相配合形成一个整体 但各个部分在功能上又有不同的分工 形成许多重要的中枢 如躯体运动中枢 躯体感觉中枢 视觉中枢 听觉中枢 等 在人的大脑皮层的前额区和顶 颞 前枕区还有调节意志行动 思维活动的联合区和接受信息 加工信息的联合区 两个半球的功能是趋于单侧化的 即某种功能偏于左半球或右半球 研究表明 对言语 文字 计算 时间等信息的加工主要由左半球进行 对图形 音乐 方位等信息的加工主要由右半球进行 这种单侧化的现象主要是在后天生活实践中逐渐形成的 大部分善于用右手的人 其左半球是言语的优势半球 65 2 人的心理活动是高级神经系统活动的产物 1 高级神经系统活动的基本过程是兴奋和抑制兴奋是指有机体的某些活动的发动或加强相联系的神经过程 所谓抑制是指与有机体的某些活动的停止或减弱相联系的神经过程 人在清醒时 大脑的兴奋占优势 人在睡眠时 抑制占优势 兴奋和抑制可以相互转化 相互诱导 兴奋和抑制过程在大脑的某一部位的神经细胞发生以后 不是停滞不动 而是会向临近的部位扩散 扩散到一定限度以后 又会逐渐向原来发生的部位聚集 一般来说 刺激物所引起的神经过程的强度是决定兴奋和抑制过程的扩散和集中的重要条件 兴奋或抑制过强或过弱 易于扩散 兴奋和抑制的强度适中时 易于集中 归根到底 从物质的层面来看 人的心理活动可以归结为神经系统活动的兴奋和抑制过程 以及两种过程的相互作用 相互诱导 相互转化过程 2 神经系统的基本活动方式是反射反射是在中枢神经系统的参与下 有机体对内外环境刺激所发生的规律性的反应 反射分为非条件反射和条件反射两种 条件反射又分为经典性条件反射和操作性条件反射 66 3 学习的过程是形成条件反射系统的过程在学习和生活中 有机体的心理活动并不是单一的条件反射 而是由一系列条件反射所构成的条件反射系统 由一系列刺激按照一定的先后顺序和强弱程度作用于有机体而形成的暂时联系系统 或条件反射的链索系统 称为动力定型 如学做广播操 总是按照一定的先后顺序去做 经多次训练而形成的操作技能 就是动力定型 学习各种知识 机能 生活习惯的养成 个性品德的形成 都是建立动力定型的外部表现 动力定型一旦形成 在有关刺激物的作用之下 有机体就能自动地出现相应的条件反射链索系统 所以 动力定型又称为自动化了的条件反射系统 动力定型具有定型化 自动化和概括化的特点 它的形成可以使人在劳动中节省体力和脑力 提高学习和劳动效率 动力定型是按照固定的程序进行活动的模式 具有稳定性的特点 但它又随着客观条件的变化和个人的主观努力而改变 而具有可塑性 67 刚才 我们从神经细胞谈起 谈到中枢神经系统 谈到动力定型 谈到学习 你觉得你对哪一点的印象深刻一些 请和你旁边的同事交流一下 68 与记忆有关的知识 定义 记忆是过去经验在人脑中的反映 记忆是一个复杂的心理过程 从 记 到 忆 包括识记 保持 再认和回忆三个基本环节 从信息加工的观点来看 记忆就是对输入信息的编码 贮存和提取的过程 人类具有惊人的记忆力 人脑可以贮存1015比特 bit 的信息 保存的时间也很长 有些记忆能保持七 八十年或更长的时间 记忆的分类 根据记忆的内容 记忆可以分为 形象记忆 以感知过的事务的形象为内容 逻辑记忆 以概念 公式和规律等的逻辑思维过程为内容 情绪记忆 以体验过的某种情绪或情感为内容 运动记忆 以做过的运动或动作为内容 69 根据记忆活动的特点 可以将记忆分为三个储存系统 每个系统又是对信息进行加工的一个阶段 感觉记忆又叫瞬时记忆 在感觉记忆中材料的保持时间很短 约0 25 2秒 感觉记忆基本上是外界刺激的复制品 感觉记忆中的材料如果受到注意 就可以得到识别 进入短时记忆系统 如果没有收到注意 就会很快消失 短时记忆是指记忆信息保持在一分钟以内的记忆 短时记忆又称为工作记忆 它接受来自感觉记忆中的信息 并从长时记忆中提取信息 进行有意识的加工 短时记忆的容量相当有限 大体上是7个 可以是7个无意义的音节 也可以是7个彼此无关联的字母或7个单词 单位可以不同 如果把字母组成单词 被记住的字母就会增加 把小单位联合成比较大的单位 这样组成的单位叫做 块 chunk 70 长时记忆是指记忆信息的保持从一分钟以上直到许多年甚至终生的记忆 从信息来源来说 长时记忆是对短时记忆重复加工的结果 但也有些长时记忆由于印象深刻而一次形成 在长时记忆系统中 信息大都以意义的方式对信息进行编码 例如 给被试呈现一张词单 铅笔 橘子 床 狼 猫 苹果 毛笔 钢笔 梨 椅子 狗 当他回忆这些单词时 往往打乱原来的顺序 把铅笔 钢笔 毛笔 苹果 橘子 梨 桌子 凳子 床 狗 狼 猫 分别联系在一起 即按照意义加以整理 归类储存和提取 71 记忆的生理机制即大脑皮层上暂时联系的形成 巩固和重新活动 记忆是整个中枢神经系统的功能 是不同的神经系统参与的联合活动 单不同部位所起到的作用是不同的 研究表明 信息多储存在大脑皮层 但皮层下结构也有贮存信息的功能 大脑皮层的额叶与颞叶和记忆密切相关 海马与短时记忆有关 很可能在短时记忆转为长时记忆时起关键作用 72 在一系列的学习活动后 人的神经元之间可能会形成新的突触联系 或突触部位发生变化 突触生长 突触间隙变窄等 使神经冲动容易通过 在神经元内记忆的贮存可能需要脑内蛋白质的合成 但蛋白质的合成受一种叫做核糖核酸 RNA 分子的化学物质支配 瑞典神经生理学家海登 H Hyden 发现 被迫学习的白鼠脑细胞里RNA在质和量上都发生了显著的变化 因此有的神经生理学家认为 记忆的产生与在RNA支配下脑内蛋白质的合成有关 73 刚才我们在记忆部分都学了什么 请一位同事回顾一下 其他同事准备补充 74 睡眠和梦 睡眠不是单一的过程 具有不同的时相 慢波睡眠和快波睡眠 慢波睡眠时脑电波呈同步化慢波 人的夜间睡眠多数时间处在这种睡眠状态 成年人慢波睡眠可分成四个阶段 打盹浅睡 中度睡眠 中度至深度睡眠和深度睡眠 儿童的睡眠分期比较困难 快波睡眠时脑电波呈去同步化快波 人的一生中 快波睡眠的时间所占的比例随年龄的增加而减少 慢波睡眠时眼球没有或只有少数缓慢的运动 故又称非快波眼动睡眠 快波睡眠时眼球有快速运动 50 60次 分 因此又称为快速眼动睡眠 75 慢波睡眠和快波睡眠相互交替 一个晚上整个睡眠反复交替3 5次 越接近后期 快波睡眠的持续时间越长 研究表明 生长素分泌的高峰在慢波睡眠期间 慢波睡眠有利于促进生长发育和恢复体力 快波睡眠是神经活动增高时期 与儿童的脑 神经系统发育与成熟有密切关系 睡眠活动对于心理活动的正常进行是十分重要的 有关睡眠剥夺的研究表明 睡眠在集中注意力以及与注意相联系的学习和记忆方面具有意义 睡眠对于保持情绪的正常和适应环境的能力方面可能起到一定的作用 76 做梦是人脑处于睡眠状态时一定时相一定部位的兴奋活动 做梦是必不可少的 而且每人每夜都做梦 只是有人记得清楚 有人记不清楚 有人断言他们极少做梦 或从来不做梦 但所有的被试 在适当的时候被唤醒时 都报告说 他在做梦 所以 可以相当肯定地说 每天晚上 每个人都反复地做着梦 一项实验研究表明 191个被试在快波睡眠期间被唤醒 报告正在做梦的有152人 占80 左右 160个被试在慢波睡眠期间被唤醒 报告正在做梦的只有11人 占7 左右 77 快波睡眠和慢波睡眠状态所做的梦 在内容上是不同的 慢波睡眠所做的梦 概念性较强 内容涉及到最近生活中所发生的事情 快波睡眠期间所做的梦 知觉性 特别是视知觉 较强 内容生动 古怪 由于快波睡眠状态大部分发生在下半夜 因此整个睡眠时所做的梦 一般是从上半夜较多概念化的内容向下半夜较多知觉化的内容过渡 梦境有时是很奇特的 但梦境仍然是客观现实的反映 162页材料 胎儿也能做梦 有研究表明 8个月的胎儿会随着母亲进入梦乡 其他哺乳动物也会做梦 动物越是高级 做的梦越多越复杂 梦有什么功能 这是一个至今还没有得到很好回答的问题 78 请与旁边同事一起回顾一下有关睡眠和做梦的基本观点 79 有关思维 思维是对客观事物共同的 本质的特征和内在联系的间接 概括的反映 思维的过程表现为分析 综合 比较 抽象 概括和具体化 其中 分析和综合是基本的心理过程 其他过程都是从分析综合派生出来的 或者说是通过分析 综合来实现的 有研究表明 思维和言语有密切关系 普通人在智力活动时都存在着言语动觉 在相关部位可以记录到与言语相关的电位变化 170 80 气质与性格问题请看心理学基础知识3 81 有意识记和无意识记效果的比较 华师大129页 材料的理解对记忆的影响 华师大131 记忆的恢复 华师大133 艾宾浩斯遗忘曲线 134 识记材料的意义和作用对遗忘进程的影响 134 135 识记材料的数量对遗忘进程的影响 135 136 学习程度对遗忘进程的影响 136 137 学习材料的系列位置对遗忘进程的影响 138 睡眠与清醒活动对记忆的影响 141 怎样根据心理活动的规律 正确地组织复习 141 147 影响问题解决的因素 180 183 动机水平与活动效率之间的关系 229 归因在学习动机激发中的运用 231 82 引起和保持有意注意的条件和方法有 华东师范大学出版社 68 69 有意后注意的概念 69 83 脑干 brainstem 上承大脑半球 下连脊髓 呈不规则的柱状形 脑干由延髓 脑桥 中脑三部分组成 脑干的功能主要是维持个体生命 包括心跳 呼吸 消化 体温 睡眠等重要生理功能 均与脑干的功能有关 84 气质 气质是人心理活动的稳定的动力特征 心理活动的动力特征是指心理过程的强度 例如 情绪体验的强弱 意志努力的程度 心理过程的速度和稳定性 例如 知觉的速度 思维的灵活程度 注意集中时间的长短 和心理活动的指向性 有人倾向于外部事物 有人倾向于内心世界 等方面的特点 巴普洛夫指出 气质是每一个人的最一般的特征 是他的神经系统的最基本的特征 而这种特征在每一个人的一切活动中都打上一定的烙印 气质不仅包括情绪和动作方面的某些动力特征 而且包括认识过程和意志过程的动力特征 是不以人的活动的动机 目的和内容为转移的 稳定的心理活动的动力特征 人生下来就表现出某些气质特征 并且具有相当的稳定性 但是 气质也不是一成不变的 在教育和生活条件的影响下会发生缓慢的变化 85 气质的生理基础 神经过程的基本特征巴普洛夫认为 高级神经活动有两个基本过程 兴奋过程和抑制过程 这两个神经过程有三个基本特征 神经过程的强度 神经过程的平衡性和神经过程的灵活性 神经过程的强度是指个体的大脑皮层细胞经受强烈刺激或持久工作的能力 兴奋过程强的人 对很强的刺激仍能形成和保持条件反射 兴奋过程弱的人 对很强的刺激不能形成条件反射 并抑制和破坏已有的条件反射 甚至会导致神经活动的 分裂 抑制过程强的动物可以耐受不间断的内抑制达5 10分钟 抑制过程弱的动物则不能耐受持续15 30秒钟的内抑制 神经过程的平衡性是指个体的兴奋过程和抑制过程之间的强度是否相当 神经过程的灵活性是指个体对刺激的反应速度以及兴奋过程与抑制过程相互转换的速度 86 神经活动类型与四种典型的气质类型的对应关系 依据巴普洛夫的观点 胆汁质 兴奋型 强 不平衡 急躁 直率 热情 情绪兴奋性高 容易冲动 心境变化激烈 具有外向性 多血质 活波型 强 平衡 灵活 活波 好动 反应迅速 喜欢与人交往 注意力容易转移 兴趣容易变换 具有外向性 粘液质 安静型 强 平衡 不灵活 稳重 安静 反应迟缓 沉默寡言 情绪不易外露 注意稳定但不易转移 善于忍耐 具有内向性 抑郁质 抑制型 行动迟缓 而且不强烈 孤僻 情绪体验深刻 感受性很高 善于觉察别人不易觉察的细节 具有内向性 上述四种高级神经活动的类型只是基本类型 还有许多过渡或者混合类型 87 大家是否听说过四种典型气质类型的人进剧院迟到的故事 有四种典型的气质类型 还有一些混合的气质类型的组合 依照这种逻辑 总共可以划分出多少种气质类型 你试着分析一下你周围同学 同事 的气质类型吧 李白 杜甫 郭沫若呢 依据你的经验 你觉得哪几种气质类型的人在人群中占的比例大一些 88 刘明等 1990 对儿童和青少年气质类型的分布进行了研究 被试是小学三年级 五年级 初中二年级 高中二年级的学生和大学生 共1105人 结果表明 粘液质占18 胆汁 多血质占16 多血质占13 胆汁质占12 抑郁质占10 89 各位同事平时少不了要与不同气质类型的人 学校老师 学生家长 学生本人 打交道 你觉得有什么注意事项吗 分析一下自己在气质方面的优缺点 说明怎样才能扬长避短 90 性格 性格是人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的心理特征 必须指出 人在生活中偶然的表现不能被认为是他的性格特征 例如 不能根据一个人在一个偶然的场合表现出胆怯的行为而判定他具有怯懦的性格特征 人的性格具有稳定性 一旦形成是较难改变的 有人曾对知识的改变 态度的改变 行为的改变 以及群体行为的改变进行研究 结果发现 知识 态度 个人行为 群体行为的改变所需要的时间依次由短到长 改变它们的难度由容易到困难 要区分不同人的性格 需要对人进行性格特征的分析 性格特征的分析可以从如下几个方面入手 一 性格的态度特征包括 对社会 集体和他人的态度的特征 对工作和学习的态度特征 对自己的态度特征 91 二 性格的意志特征包括 行为目的的明确性 行为的自觉控制水平 在长时间工作中表现出来的恒心 坚韧性等 在紧急情况下表现出来的特征 3 性格的情绪特征包括 情绪的强度 情绪的稳定性 情绪的持久性 主导心境 4 性格的理智特征表现在感知 记忆 思维 想象等各个方面 性格的各个方面的特征相互联系着 在个体身上结合为独特的统一体 形成不同于他人的独特性格 以上四个方面的性格特征中 性格的态度特征和性格的意志特征是最重要的两个方面 其中性格的态度特征又更为重要 因为他直接体现了一个人对事物所特有的 稳定的倾向 也是一个人的本质属性和世界观的反映 92 性格和气质的关系 性格和气质的关系是 区别 气质受先天的影响比较大 并且很难变化 性格在气质的基础上发展而来 是先天因素和后天因素相互作用的合金 变化相对容易一些 联系 一方面 气质影响性格的动态 使性格特征涂上一种独特的色彩 例如 勤劳的性格特征 在多血质那里表现为精力充沛 精神饱满 在粘液质那里表现为塌实肯干 气质还影响性格形成和发展的速度和动态 例如 粘液质和抑郁质的人比多血质和胆汁质的人更容易形成自制力的性格特点 另一方面 性格可以在一定程度上掩盖或改造气质 使之符合社会实践的要求 例如 从事精细操作的外科医生应该具有冷静沉着的性格特征 这种要求在职业训练中有可能掩盖或改造容易冲动和不易遏制的胆汁质的气质特征