肝胆排毒原理PPT课件.ppt

肝胆排毒原理 1 我们首先来了解下 肝胆 肝脏 是我们身体内以代谢功能为主的器官 有储存肝糖原 合成蛋白质 分泌胆汁 解毒滤血以及储存血液等功能 血容量相当于人体总量的14 胆 主要生理功能是贮存 排泄胆汁 参与饮食物的消化 并助肝气之疏泄 2 肝 胆的病变 在肝管壁上 有很多胆红素微型硬粒 那是存活120天后死亡的红血球形成的 由于新陈代谢不良而滞积在肝内 就会堵塞肝细胞 直接影响肝功能的代谢 科学家通过研究发现 在30岁以后 肝细胞的50 60 已被堵塞 肝细胞的新陈代谢开始紊乱 人就进入亚健康状态 表面看上去健康的人 很快就开始衰老 容易生病 3 由于肝细胞受到损害 胆固醇就会升高 在胆汁里就会析出结晶 形成结石 堵塞肝管与胆管 这时肝脏里面的废物不能正常代谢 就会引发肝脏的各种病变 如果胆管被结石堵塞之后 胆囊里的胆汁也无法正常排泄 将引发胆囊病变以及消化吸收功能 4 人体肝胆内有多少毒素 专家告诉我们 人体内毒素随着年龄的增长体内毒素3 25公斤左右肝脏 胆囊 胆管里能清除0 5 2公斤每个人体内都有结石 500颗到800颗 5 肝胆净化是促进健康最强有力的方法 所谓肝胆净化 即是清理肝脏与胆囊的通道 如何让肝 胆获得健康呢 疏通肝胆的通道 保持代谢的畅通 6 肝胆排毒 清肝胆毒是利用肝胆自身的生理节律 使胆汁蓄积以增加胆汁排放的压力并促使胆囊有力收缩 从而清出肝胆中的代谢废弃物 7 要排肝胆毒首先要排肠毒 真正的排肝胆毒必须得建立在清肠毒的基础上 因为肠道内有大量的宿便 被称为 万病之源 肠壁吸收的毒素由肝脏分解 灌肠方法 喝水灌肠 咖啡灌肠或者连续2 3次温水灌肠 推荐咖啡灌肠 葛森疗法 8 肝胆排毒中需要补充大量营养素 肝胆排毒就像给肝脏做了个小手术 需要身体能量支持 需要大量的营养素作用 否则达不到理想的效果 还损害身体健康 所以 肝胆排毒过程中需要持续补充足够的营养素 让身体有足够能量完成这次小手术 推荐使用纽崔莱营养素肝胆净化专用套餐 中国体育代表团营养保健食品 9 肝胆排石原理 10 肝胆净化方法 一 第1 5天1 有机苹果汁或者普通苹果汁 苹果醋汁 建议优质苹果醋汁或鲜榨苹果汁 2 在餐与餐之间喝 且需要慢慢喝 3 早餐与中餐之间 喝500ml 中餐与晚餐之间 喝500ml 4个中等大的苹果可以榨汁500 600ml 4 每天要喝6 8杯水 5 避免吃冷 冰 油炸 动物性食物及乳制品 避免吃药和营养品 6 正餐要吃 但不要吃得太多 以清淡素食为主 7 保持结肠干净 11 肝胆净化方法 二 第6天 1 早上醒来不久喝完1000ml苹果醋汁 然后吃简单的热食早餐2 午餐 清谈食品3 下午 13 30后 不吃任何东西 4 晚上 18 00 喝200 250ML泻盐水 5克泻盐 200 250ml水 20 00 喝200 250ML泻盐水 5克泻盐 200 250ml水 21 45 橄榄油125ml 柠檬汁 柳橙汁 200ml混合摇匀 用力摇晃200下左右 一口气喝下 老人可以延长到10分钟 22 00 在床边喝光混合果汁后 立刻躺下 建议向右侧躺 膝盖卷曲 20分钟内不要动 不要说话 5 在这一天做一次结肠灌洗最佳 咖啡灌肠 6 喝泻盐前20分钟不能喝水 刚喝完泻盐后也不能喝水 8 喝橄榄油后4小时内不恩能够喝水 可漱口 12 肝胆净化方法 三 第7天 排石 凌晨到上午 会排出绿色 黄色 黑色各种形状的结石1 早上6 00 6 30喝200 250ML泻盐水 5克泻盐 200 250ml水 8 00 8 30喝200 250ML泻盐水 5克泻盐 200 250ml水 2 中午12 30可以吃一两块新鲜水果 3 下