拒绝零食饮料

拒绝零食饮料爱护公物保持校园卫生整洁 初一 5 班 一 拒绝不健康零食 1 同学们喜欢吃什么零食 小调查 2 你每天买零食大概花多少钱 3 你的父母是否反对过你吃零食 4 你尝试过拒绝零食吗 中学生正处于人生中生长的第二高峰期 青春期 因此对摄入的食物要求也就很高 食物的好坏 直接关系着身体素质的好坏 选择食物格外重要 色素 大多存在于 酱卤类制品 灌肠类制品 休闲肉干制品 五彩糖 危害 长期食入含有着色剂的食品后 人体健康会受到影响 过量的污染物还会对人体主要脏器造成损害 尤其对青少年的健康发育会有较大的危害 吃零食的危害 1 整天零食不离口 还能使胃液分泌失调 消化功能紊乱 食欲减退 对正餐不感兴趣 结果必需的营养素得不到保证 热量摄入也不够 必然影响健康 2 吃零食也容易引起感染 吃零食时 往往是 随手拈来 最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎 腹泻等疾病 3 上课吃 睡觉也吃 相互攀比 影响同学学习和休息 并且增加家庭的经济负担 影响学校的环境卫生 而且影响学生的生长发育 吃零食的危害 分类析 1 薯片薯片的营养价值很低 还含有大量脂肪和能量 多吃破坏食欲 容易导致肥胖 还是皮肤健美的大敌 2 话梅 话李含盐量过高 如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压 3 快餐面脂肪含量很高 营养价值比较低 多吃不利于饮食平衡 4 饼干属于高脂肪 高能量食品 维生素和矿物质含量比较少 多吃不利于饮食平衡 也容易导致肥胖 5 泡泡糖 口香糖营养价值几乎为零 一些产品含有大量防腐剂 人工甜味剂等 特别是某些质量低劣的次品 对健康的损害很大 6 膨化小食品营养尚可 但含有大量色素 香精 防腐剂 人工甜味剂 赋形剂等食品添加剂 多吃不利于健康 吃零食的危害 结论 多吃零食易腹痛腹泻 易营养失衡发体发胖 易刺激 三角区 长痘痘 不利中学生身体发育多吃零食影响学习 不利于学生安心学习 不利于中学生的心理发展多吃零食还影响环境卫生 不利于校园文化建设 多吃零食造成浪费 不利于中学生艰苦朴素教育等好思想培养 请看同学们的精彩表演 二 拒绝不健康饮料 1 是否喜欢喝碳酸饮料 A 是B 否 2 是否每天都喝碳酸饮料 A 是B 否 3 对碳酸饮料有多少了解 A 很多B 略懂一二C 不知道 4 是否了解碳酸饮料对身体的危害 A 很多B 略懂一二C 不知道 5 喜欢喝哪种碳酸饮料 A 可乐B 美年达C 苏打水 问卷调查 长期饮用碳酸饮料会对人们的健康身体产生危害 我们对此研究可以提高人们对碳酸饮料的认识 并且在一定程度上让人们保护好自己的身体 让人人拥有一个健康的体魄 碳酸饮料的危害 碳酸饮料中含有三种成分影响健康 1 二氧化碳过多影响消化 2 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽 刺激的二氧化碳汽儿 碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因 这种浓浓的甜味儿来自甜味剂 也就是饮料含糖量太多 3 磷酸导致骨质疏松 如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分 尤其是可乐 不难发现 大部分都含有磷酸 通常人们都不会在意 但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼 常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁 总结 1 喝碳酸饮料对人体骨骼有一定的危害 2 喝碳酸饮料也是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一 3 喝碳酸饮料也妨碍神经系统的冲动传导 容易引起儿童多动症 4 长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛 经过这次实践 我们受益匪浅 我们应该少喝碳酸饮料 多喝有益身体的健康饮品 字谜 建立休右省去木横山流水到广南 健康 健康 祝老师 同学们健健康康 三 爱护公物保持校园卫生整洁 每天清晨 当我们迎着阳光 高兴的踏进我们优美的校园 宽敞的教室 我们是多么的高兴呀 环境优美 整洁干净的校园给我们的生活学习带来了美好的享受 同学们那良好的卫生习惯也让全学校老师笑逐颜开 可是 在美好的背后 还有许多与美好的校园文明格格不入的行为正在某一个角落上演 请同学们看看以下两则漫画 当你刚刚打扫完卫生 被人乱扔垃圾你有何感受呢 为什么要爱护公物 校园里的一切设施 都是为全体学生服务的公共设施 试想一个同学不爱护公物 一百个同学不爱护公物 那我们的校园将不成其校园 也必将对每个同学的生活和学习带来许多不便和负面影响 爱护公物是培养学生良好习惯的需要 学生阶段是学习知识 更是学会做人的黄金时期 这一时期良好习惯的形成 对今后步入社会 成家立业 立于社会都不无裨益的 在学校 践踏草皮 拳打脚踢 不用钥匙开门 把门损坏 开水龙头 电灯人走后不关的现象 用小刀随便刻画的也有 虽然这些现象只是少数人所为 但却是令人深恶痛绝的行为 爱护公约的条约 1 不乱涂 乱刻 乱画墙壁和门窗 玻璃 桌凳 不在门厅走廊 楼道及室内踢球 打球 2 关门窗时要小心 以防打碎玻璃 不准用脚踢门 要爱护门锁 做到人走关窗锁门 3 节约用电 不随便开拉电灯 做到人走灯灭 不浪费自来水和开水 水头用完后立即关好 4 班内的卫生工具要爱护 使用后放回原处 不乱拿别班卫生工具 借用的工具用完要及时送还 5 要爱护班级财产 搞好卫生 6 爱护黑板报及墙报的字画7 爱护好音 体 美器材及有关仪器设施 做实验时 要在教师的指导下进行 爱护实验仪器和用品及室内设备 8 爱护草坪 花坛 树木 做到不踩 不攀 不折 不摘 9 要爱护学校的一切设施 不乱画 乱刻 不爬墙栏 不攀登建筑设施 同学们 让我们从点滴做起 爱护校园环境 自我约束 相互检查 拾起一片垃圾 留下一方洁净 学校无垃圾行动 需要你 需要我 需要我们大家共同的努力 爱护我们的校园 我们应从小事做起 遵守学校的规定和秩序 具体做到 不攀折花草树木 不随地吐痰 保护校园环境 将垃圾自觉放入垃圾箱中 不乱扔果皮纸屑 保护校园环境 我们不做破坏者 不随意破坏学校的公共设施 不攀爬草场护栏 不在墙壁和课桌上乱写乱画 这些虽然是身边点点滴滴的小事 但一举一动都包含着我们对学校的爱 同学们 让我们携起手来 共同营造文明 整洁 优雅的校园环境 让校园更加美丽 勿以善小而不为 勿以恶小而为之 同学们 擦洗课桌椅 轻开轻关门窗等等看似简单 但并非所有的人都能做到 一个人做一件好事