塘市小学(三)年级健康上学期备课格式.doc

健康教育备课塘市小学2010-2011学年第一学期 三 年级 任课老师 主 题环境的美化教学目的让生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。教 学过 程设 计1、美化环境的意义： 每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情，消除身体疲劳，有利于学习和生活也有利于身体健康。 2、美化环境、要注意几项具体工作：（1）定期清扫，搞好卫生、清除垃圾废物，保持环境清洁。（2）清理卫生死角，填平臭水沟，防止苍蝇，蚊子孳生。（3）大搞绿化、多种花草树木。（4）爱护益虫鸟。（5）根据条件搞好园林规划。3、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好环境的美化：（1）培养公德心，人人自觉保护环境。（2）制定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。（3）加强管理，持之以恒，保持环境美化。四、作业：1、环境美化有什么好处？ 2、美化环境需要做什么工作？教后小记主 题近视眼的形成教学目的让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因。教 学过 程设 计1、眼睛的作用：心灵的窗口。2、眼睛的特性：眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才能看清。3、近视眼的形成：（1）看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物面出现近视状态。（2）学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光线太强太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯。都易使屈光调节活动加强、使眼肌持续地紧张收缩而且由于过度特久地调节活动，造成了代谢产物的蓄积，进而剌激眼肌加强收缩。 （3）缺乏某种营养素，也容易高近视。 （4）遗传近视眼。四、作业： 1、发生近视眼的原理是什么？2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？教后小记主 题看电视的卫生教学目的让学生了解看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。教 学过 程设 计1、电视画面的形式：是由90万个闪动的小光点组成。2、看电视的距离：距离应是荧屏对角线的5倍，最小不少于2米距离。3、造成眼睛疲劳的原因： （1）近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强调也加强，眼睛更易疲劳。 （2）电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。 （3）躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳。 （4）时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。 4、看电视的卫生：（1）保持看电视的合适距离。（2）晚上看电视时屋内应开一盏灯（8瓦以下）置于观看者后上方；白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。（3）眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置观看者的前下方。（4）看电视注意“劳逸“结合。四：小结五：布置作业： 怎样看电视才符合用眼卫生标准？教后小记主 题呼吸系统的构造与功能教学目的让学生了解呼吸系统的基本构造和功能。教 学过 程设 计 1. 呼吸系统包括鼻、喉、气管、支气管和肺。2、 呼吸系统的构造与功能。 （1）鼻：鼻甲和鼻中隔丰富的血管网使吸入的空气加温以及使吸入的空气湿度增加，减少干燥，寒冷空气对肺的刺激；鼻毛可阻隔空气中的尘埃。鼻腔分泌物能粘附空气中的尘埃、细菌，起到净化空气的作用。 （2）喉、气管：喉的下部是气管，气管向下分左、右两侧支气管，分别通向左右肺。气管壁内面覆盖带纤毛的粘膜，纤毛不停向咽喉方向摆动，把气管、支气管及肺内的粘液及附在粘液中的灰尘，细菌及各种异物推向喉部，并通过咳嗽吐出，这就是痰。 （3）支气管和肺：支气管在肺内像树枝分叉一样，不断分叉分细，直至肺泡。肺泡是气体交换的场所，吸入的氧气透过肺泡壁弥散到血液中；而血液中的二氧化碳又通过肺泡壁弥散到肺泡中，再通过呼气排到体外，这个过程就是肺部交换气体过程。 3、人体的一切生命活动都需要氧气，呼吸系统执行机体与外界的气体交换、即吸入氧气，排出二氧化碳。人体的这种气体交换，就是靠呼吸系统进行。四、作业：呼吸系统包括哪些器官？教后小记主 题呼吸系统的保健教学目的让学生了解呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的有关事项。教 学过 程设 计1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。 （1）儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。 （2）灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重。 （3）儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大。 综上的述，要保证儿童，少年身体健康发育成长，注意保护呼吸系统的健康非常重要。 2、保护呼吸系统健康的具体方法：（1）室内通风换气。（2）保持空气的清洁，注意防尘。（3）注意个人卫生。（4）不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损害更为明显。（5）衣服要适宜，注意保暖，防止受凉。（6）锻炼身体、增强抵抗力，增强体质。作业：少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健？教后小记主 题感冒与流行性感冒教学目的让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。教 学过 程设 计1、感冒（1）感冒的定义：（2）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。（3）特征：大约持续34天，最多7天经治疗和休息后痊愈。2、流感（1）定义（2）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。（3）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒与流感症状的区别： 流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，4、感冒与流感的预防方法：（1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。（2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品。（4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。 布置作业：1、“感冒”与“流感”有什么不同？4、如何预防感冒与流感？教后小记主 题脊柱异常弯曲教学目的让学生知道脊柱异常弯曲是如何发生的，引导学生采取预防措施。教 学过 程设 计1、脊柱的作用：它处于身体的中轴位置，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆（盆骨），起到支持躯干、头颅的作用。 2、脊柱的生理特征： 脊有四个生理弯曲，称为颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。3、脊柱生理弯曲的作用： 与人体结构和直立行走相适应，能缓冲各种动作产生的震动力。有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。4、学生时期造成脊柱异常弯曲的主要原因：（1）缺乏体育锻炼或体力活动量不足。（2）课桌椅的高低与学生身高配置不当（不符合标准）、造成学生写字坐姿不良形成脊柱异常弯曲。（3）习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常性单侧肌肉紧张。 对脊柱异常弯曲及时矫正及不良姿态的及时纠正，是防止学生脊柱异常弯曲的重要条件。作用：1、脊柱异常弯曲的原因是什么？ 2、如何预防脊柱异常弯曲？教后小记主 题龋齿的预防教学目的教育学生懂得发生龋齿的原因，孰悉防治方法，防止龋齿的发生。教 学过 程设 计1.龋齿的形成： 牙缝里的食物残渣被口腔里的细菌分解发酵，产生酸性物质。另一方面，牙齿的主要成份是钙质。同样也会被口腔细菌产生的酸所溶解，在医学上称之为“脱钙”。牙齿一旦脱钙，牙釉质就发生变化，牙齿就不那么坚固耐磨，甚至产生龋洞。这样，随着口腔细菌不断繁殖生酸、牙齿龋洞由小变大，如任其发展，牙冠将全部蚀光，只残存牙根，这就是龋齿，俗称虫牙或蛀牙。2.儿童、少年发生龋齿的主要原因： （1）儿童的牙齿发育尚不成熟，含钙质少，抗龋能力低，较易患龋齿，体弱多病儿童发病率更高。 （2）儿童喜吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零吃、更易发酵生酸、腐蚀牙齿。（3）口腔卫生不良、偏食等、都容易发生龋齿。3.龋牙的危害：（1）龋牙一旦发生，可引起各种牙髓质变、坏死。（2）可引起风湿性关节炎、骨炎。（3）因龋牙而影响消化功能，导致消化不良和营养吸收不良、影响正常生长发育。（4）可造成错牙或牙领畸形。 4、龋齿的预防：（1）养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯，经常保持口腔清洁。（2）少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。（3）低氟地区可用仿氟牙膏刷牙。教后小记 主 题正确的刷牙方法教学目的指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。教 学过 程设 计1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的供应，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。 2、正确的刷牙方法： （1）早晚各刷一次。白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。（2）坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。3、横刷法的弊端：（1）不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。（2）往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等疾病。作业：1、刷牙对牙齿有什么作用？2、怎样的刷牙方法才是正确的？教后小记 主 题近视了，怎么办教学目的1、让学生了解近视是怎样形成的。2、学会保护视力的方法。教 学过 程设 计1产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。（1）阅读和写字的姿势不正确。（2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。（3）生活与学习制度不健全。（4）先天的因素。2预防近视眼（1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。（2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。（3）不要躺着、坐车、走路看书。推荐（4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。（5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。（6）坚持认真做好眼保健操。3患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。教后小记主 题不随地吐痰 第一课时教学目的通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。教 学过 程设 计一、故事导课。讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？让学生讨论。熟读儿歌：随地吐痰不卫生，痰中细菌传疾病。有痰吐进痰盂里，健康清洁又文明。三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？学生讨论。教唱儿歌：果皮箱，张大嘴，果皮纸屑丢箱内，从小养成好习惯，环境整洁行为美。四、你觉得深圳的环境怎样？该做个怎样的市民？板书设计不随地吐痰健康清洁又文明环境整洁行为美教后小记主 题不随地吐痰 第二课时教学目的通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。教 学过 程设 计一、提问学生是否有过随地吐痰的行为？随地吐痰好不好？有了痰怎么办？导入新课。二、授新课：利用挂图和课文中的插图讲解：1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。2、有了痰怎么办？因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。三、效果考查：通过学习检查教室内外痰迹是否消失？检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。板书设计不随地吐痰1、随地吐痰的危害2、有了痰怎么办？教后小记 主 题手的卫生教学目的使学生懂得保持手的卫生的重要性，养成饭前便后洗手，经常剪指甲，保持手清洁的良好习惯。教 学过 程设 计1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。2、授新课，提出问题：（1）脏手吃东西会引起什病？（蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎）（2）什么情况下应洗手？（饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西）（3）为什么不能留长指甲？（指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵）（4）结合挂图说说怎样洗手？（要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦）（5）有感情的领读，齐读课文，完成课后练习3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生；课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。板书设计手的卫生洗手：要认真流动水、用肥皂全洗到不马虎要擦干勤洗手不留甲教后小记主 题不吃变质的食物教学目的让学生知道变质食物对健康的影响。教 学过 程设 计 1、导入，日常生活中，我们常常会遇到这种情况：吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为吃了不干净的食物为了我们的健康，这堂课就来学习“不吃变质的食物”，板书课题。2、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）3、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。4、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。5、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。6、学生朗读课文，完成课后练习。7、效果考查：怎样防止病从口入？板书设计不吃变质的食物1、吃变质食物引起的症状和疾病：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄生虫病2、怎样防止病从口入？教后小记主 题预防冬季传染病教学目的使学生了解呼吸道传染病和腮腺炎的传播途径，掌握预防方法。教 学过 程设 计一、导课：什么是呼吸道传染病？（流感、白喉、腮腺炎等。）二、让学生说一说得了呼吸道传染病的感受。三、怎样预防呼吸道传染病？计划免疫。注意卫生。少去公共场所。会添减衣服。积极锻炼身体。四、流行性腮腺炎是怎样传染的？流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种呼吸道传染病，多发于冬春季节。腮腺炎病毒存在与病人地唾液、鼻烟分泌物及被病人的唾液、鼻烟分泌物污染的衣物、手帕、食品、用具等，干燥后病毒可以进入空气引起感染。五、怎样预防腮腺炎？避免与腮腺炎病人接触；腮四安言病人要隔离治疗，病好后才能上学。可煎服板兰根等草药预防。六、作业：预防呼吸道传染病有那些方法？板书设计冬季传染病的预防计划免疫注意卫生少去公共场所会添减衣服积极锻炼身体教后小记主 题冬季锻炼要当心教学目的通过学习，使学生懂得户外活动有益身心健康的科学道理，并懂得户外活动的安全。教 学过 程设 计一、同学们，当你们上了一节课后，到室外去活动的时候，有什么感觉？板书课题：户外活动好二、户外活动有什么好处呢？促进骨骼的生长。杀死皮肤上的细菌。增强体质，减少疾病。三、看图，你喜欢那些户外活动，为什么？请同学们谈一谈。四、户外活动有危险吗？怎样注意安全？课外休息时，不再走廊上或楼梯口追逐、嬉戏，不爬、坐在栏杆上玩耍，以防撞上、跌伤。不怕树和爬窗，不独自游泳。不模仿电影里演员的危险动作，不玩刀，剪、棍杆、弹弓等