健身街舞教案第一次课.doc

健身街舞教案第一次课1、教材分析街舞是一项深受广大青年学生喜爱的运动项目。成套健身街舞改编自20_全国成年街舞示范套路，共四个组合，单元计划五次课时，本次为第一课。动作以对称形式编排，难度适中，不仅能提高学生的综合体能，还满足了学生追求健康时尚、保持形体美，提升自信心等多重需求。健身街舞单元计划课次教 学 内 容教学的重、难点1学习健身街舞组合一身体素质重点：up/down 技术要领难点：动作连贯富有弹性，凸显街舞风格2学习健身街舞组合二身体素质重点：肢体动作协调难点：动作有力度且幅度大3学习健身街舞组合三身体素质重点：上、下肢及髋部动作，制动方法 难点：动作的弹性、节奏感4学习健身街舞组合四身体素质重点：组合动作串联，肢体协调，凸显街舞风格难点： Pose和简单队形变化的创编5健身街舞考核重点：动作熟练程度、队形变化的连贯性难点： pose和队形变化有创意2、学情分析本课的授课对象为电子信息工程专业三年级学生，39人，男生居多，追求健康时尚，协调性和节奏感一般。对学习健身街舞有很大的兴趣。从职业角度来看，他们以后的工作多是需要长时间使用计算机的办公室一族，所以通过练习健身街舞，不仅对久坐引起的职业病，有很好的预防和保健作用。同时还能够增强腰腹力量及灵活性，发展职业体能。并且这样具有表演性质的体育活动，还可以帮助学生克服害羞心理，提升职场自信心。3、教学目标本课教学目标为：%1 认知：使学生初步了解明确健身街舞的学练价值和成套动作要领。%1 技能：80%以上的学生能够初步掌握第一组合的动作。Up/down完成协调且有力度。情感：通过学练健身街舞提高学生的韵律感和肢体协调能力，发展职业体能，提升学生的团队协作意识和能力。通过课堂的实践活动提高表现力、审美能力和职场自信心。4、教学重难点重点：Up/down技术正确，肢体协调难点：动作连贯，富有弹性，凸显街舞风格5、场地器材场地：体艺馆三楼器材：放音设备体育与健康实践课健身街舞教案（一）班级：1606班人数：39人时间：12月10日第六节执教教师：教学内容1、健身街舞 2、身体素质练习教学目标（1）认知：使学生初步了解明确健身街舞的学练价值和成套动作要领。（2）技能：80%以上的学生能够初步掌握第一组合的动作。Up/down完成协调且有力度。（3）情感：通过学练健身街舞提高学生的韵律感和肢体协调能力，发展职业体能，提升学生的团队协作意识和能力。通过课堂的实践活动提高表现力、审美能力和职场自信心。教学重点Up/down技术正确，肢体协调教学难点动作连贯、富有弹性，凸显街舞风格教学过程教学内容教学组织与要求运动负荷时间次数强度开始部分4-5一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生5.借助课前发给学生的视频文件，导入本课内容。组织： 教与学：1、教师视频进行讲解 2、学生借助多媒体直观了解本课教学内容准备部分7-81、 热身练习2、拉伸练习第一节：上肢拉伸第二节：下肢拉伸第三节：全身拉伸3、专项技术练习up/down技术（屈臂、提臂）组织：五横排成散点站立教与学：1、教师带领学生配合音乐进行练习2、学生积极模仿，进行充分热身要求：认真模仿，动作尽量到位，注意力集中4每节四个八拍小基本部分18-20基本部分6-8一、 学习健身街舞组合1、 教师讲解示范，指导学生学习组合一动作2、 集体配合慢节奏音乐进行组合一组合动作的串联3、 请部分学生展示，提出动作完成质量提升意见4、 分组展示5、 教师带领，配合正常音乐进行组合一组合动作的强化练习二、 身体素质练习：1、正步位小跳：4*8拍每组2、正前压：每组20个组织： 五横排成散点站立教与学：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时2、学生肢体协调、能够在正常音乐的伴奏下独立完成动作教与学： 1、教师讲解示范，并口令指挥练习 2、学生配合口令，认真进行练习要求：跳起有腾空高度，落地缓冲组织：两人一组进行一对一辅助练习教与学：1、教师口令指导 1、 学生练习要求：辅助同学双手放在对方背部，动作幅度逐渐加大75每组12次每个练习13组中大结束部分2-31、 放松练习第一节：手臂拉伸放松第二节：小腿拉伸放松第三节：大腿拉伸放松2、 集合整队，课后小结3、 宣布下课，师生再见组织：同上要求：动作到位，认真进行放松练习组织：要求：课后结合课堂展示视频，结合教师意见，课后由各