六年级上册体育教案蹲踞式起跑人教版

六年级上册体育教案蹲踞式起跑人教版 课题蹲踞式起跑科目体育教学年级六年级课时一课时授课教师 一、教材内容分析蹲踞式起跑的要领及方法前脚距起跑线一脚的距离，后脚钜前脚一脚到一脚半的距离。 双手放在起跑线后，两手距离与肩同宽或稍宽一些。 当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线。 听到枪声之后，两脚用力后蹬。 两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。 二、教学目标1.通过学习，使学生初步学会蹲踞式起跑的基本技术和要领，建立快速跑的概念。 2.通过教学练习，发展学生身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力。 3.培养学生学习短跑技术的兴趣，培养学生积极参与活动以及吃苦耐劳、团结协作的集体主义精神。 三、教学重难点重点蹲踞式起跑姿势和起跑速度难点上下肢协调配合，蹬摆结合动作的协调配合。 四学情分析根据体育与健康课程标准，坚持“以人为本”的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。 设计教学过程时，我结合六年级学生好奇、爱动、善于模仿的特点，充分调动学生的积极性和主动性。 跑步是小学体育教材中很好的内容，通过折返跑活动，能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展反应力、灵敏性、协调性等具有显著作用，因此，在游戏环节安排此项活动。 五教学策略本节课根据学生特点合理安排教学内容，针对学生的运动水平、认知水平和体育运动基本能力，安排学生慢跑和热身操系列练习。 通过练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，为上课做好准备。 六教学准备场地学校器材标志杆8根，移动音响七教学过程教学过程教师活动学生活动设计意图准备部分 一、课堂常规1.集合整队，师生问好，检查人数。 2.教师宣布本节课内容和要求。 3.检查服装，询组织教学过程问身体是否有特殊情况的学生，活动中做合理安排。 二、游戏1.绕操场慢跑两圈，听哨音快速做反向跑。 2.热身操头部运动；振臂运动；扩胸运动；体转运动；膝关节运动；弓步压腿；手腕踝关节运动；跳跃运动。 基本部分 一、快速反应行要求集合时，学生做到快、静、齐，精神饱满，注意力集中。 1.教师带领学生慢跑组织男女各成一路纵队进行。 要求队伍整齐，步伐一致，口号响亮。 2.教师领做热身操（音乐48拍）组织男女各两列成体操队形散开。 要求动作到位，活动充分。 1.教师讲解、示范教学过程进间练习1.趣味性跑的练习方法学生分四组进行，听信号做各种姿势的快速反应起跑，（站立式、全蹲、单腿跪、背向站立），冲刺跑30米后快速返回队尾站立。 二、蹲踞式起跑动作要领以主力腿是右腿为例。 各就位前脚离起跑线后边一脚半，后脚尖离前脚尖一脚半，两脚间相距15cm，前腿屈膝，后腿屈膝跪地，两臂比肩稍宽，四肢并拢成5种姿势的快速起跑动作。 2.学生认真听讲并观看教师示范。 3.教师组织学生听哨音起跑，每排依次进行。 4.各小组互相加油。 组织成四路纵队要求动作规范，反应迅速。 1.教师讲解、示范蹲踞式起跑动作要领及起跑口令各就位，预备，跑。 重点蹲踞式起跑接加速跑技术。 难点蹬摆协调配合。 2.教师带领，将学教学过程八字，放于起跑线后边，低头目视前方。 预备重心稍前移，抬臂略高于肩，肩部略过起跑线，注意力高度集中。 跑（吹哨）两脚迅速蹬地，积极摆臂，上体前倾。 三、游戏快速反应接力生分成4组，进行分解动作及完整动作的原地模仿练习。 3.教师逐组指导蹲踞式起跑的动作方法，鼓励学生在练习中摸索，掌握起跑方法，并相互纠错。 4.分组组织学生上跑道练习。 组织四列横队要求注意力集中，认真听讲。 5.请优生示范。 6.教师点评。 1.教师讲解游戏教学过程跑方法运用蹲踞式起跑姿势进行比赛。 将学生分成4组，在同一起跑线和规定距离内折返接力跑，每组第一位学生快速跑出后绕过障碍物返回到起跑线后，依次进行，最先跑完的队伍为胜。 结束部分1.放松练习2.集合整队3.教师讲评4.宣布下课方法及规则。 2.组织学生进行接力跑。 3.教师点评游戏。 4.表扬获胜队。 鼓励落后队。 组织要求注意安全，不能抢跑。 1.组织学生成体操队形，播放音乐，进行放松练习。 2.教师总结本节课教学，对学生进行表扬与鼓励。 3.宣布下课，收拾教学过程器材。 要求体验音乐的韵律美，达到放松效果，缓解身心疲劳，加快体能的恢复过程。 集合时做到快、静、齐。 场地与器材学校操场，标志杆8根，移动音响。 运动负荷练习密度35%50%运动量120140次/每分钟 八、教学反思蹲踞式起跑是全日制小学六年级体育课的教学内容，它是多种起跑方式中的重要一种。 通过本节课的学习，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。 本节课完成了教学目标，教学的重点及难点，也基本达成，95%的学生掌握了蹲踞式起跑的动作要领，起跑速度也有较大的提高，效果不错。 在教学中，也发现了一些问题首先是大部分学生在起跑时反应普遍较慢；反应较快的少部分学生，还存在有抢跑的情况；只有个别学生的爆发力好一点，跑的相对快一些。 究其原因，主要是自身动作的不熟练和起跑动作的机械化造成的。 这说明“蹲踞式起跑”动作，学生还没有掌握。 针对这种情况，我在课堂上采用多种形式，让学生反复练习先是在操场原地进行动作分解，练习起跑中发出“各就位”、“预备”口号时的动作。 接着带领学生在跑道上练习起跑中发出“跑”口号时的动作。 同时采用练习与展示相结合，六人一组，分开练习；四人一队，逐队展示；让动作标准的优生做示范