17社会心理学.doc

此表由评阅人填写评价项目满分得分总分教师签字选题正确15论点、论据40材料、数据20写作规范性15字数要求10论文编号： 中国农业大学现代远程教育课程论文（设计）课程名称：17社会心理学论文题目：如何塑造健康的人格学生姓名 戚 海 龙 专 业 土木工程 层 次 专 升 本 批 次 112 学 号 W321201112010 学习中心 盐城工学院 2012年 2 月 中国农业大学网络教育学院制目 录前言 1一 健康人格的概念 1二 影响健康人格的因素1 1 家庭的作用是人格形成的影响因素22 学校教育因素对人格形成的影响23 社会实践也是人格的影响因素2三 健康人格的标准31 和谐的人际关系32 良好的社会适应能力33 正确的自我意识34 乐观向上的生活态度45 良好的情绪调控能力4四 塑造健康人格的途径 4五 结束语 6六 参考文献 6前言人的人格乃是具有不同素质基础的人，在不尽相同的社会环境中所形成的意识倾向性和比较稳定的个性心理特征的总和。人格的影响因素比较复杂，既有先天的因素，又有后天的因素。人们所从事的职业在一定程度上也会影响人的人格形成。随着现代社会的不断发展，培养健康人格显得尤为重要。本文通过对健康人格内涵和特征的分析和研究，阐述了对健康人格人的学习以及全面发展的直接影响，并对健康人格的塑造途径作出了详细的分析，提出了要把培养个性与健康人格相结合，把学习理论知识、专业技能与培养健康人格相统一，促进学生全面发展，培养合格人才。关键词：人格 健康人格 塑造健康人格一、健康人格的概念究竟什么是个性？定义很多，但至今还没有一个是大家公认的。人格心理学家阿尔波特说：“人格乃是个人适应环境的独特的身心体系”；艾森克说：“人格乃是决定个人适应环境的个人性格、气质、能力和生理特征”；卡特尔说：“人格乃是可以用来预测个人在一定情况下所作行为反应的特质”。 对心理学已产生的许多关于人格的定义。据美国心理学家澳尔波特1937年统计，人格定义已达50多种，现代定义也有15种之多。也许有人会说，这么多定义，如果不是专门的研究人员，我们还有希望了解什么是人格吗？其实，那么多具体的定义对我们来说无关紧要，可以统统不管，简单地说，每个人的行为、心理都有一些特征，这些特征的总和就是人格，而健康人格就是指各种良好人格特征在个体身上的集中体现。心理学对人格的研究重点曾经是“人性的疾病”（心理疾病）方面，但现在更关心“人性的健康”（心理健康）方面。研究人性健康的目的是要打开并释放人的潜能，以实现和完善我们的能力。二、影响健康人格的因素健康人格的影响因素比较复杂，既有先天的因素，又有后天的因素。一般来说，健康人格的影响因素有三大类：1、家庭的作用是人格形成的影响因素家庭是社会的细胞，是构成社会的基本单位，是“制造人格的工厂”。一方面，家庭把基因素质传递给后代；另一方面，家庭是人的第一个环境，是最早向儿童传播社会经验的场所。儿童出生后，长期生活在家庭之中，家庭所处的经济地位和政治地位，父母的教育观点和教育水平，教育态度和教育方法，家庭成员之间的关系，儿童在家庭中扮演的角色，他们所处地位等等，对儿童人格形成都有非常大的影响。家庭在儿童人格发展中的重要作用还体现在家庭是社会关系影响儿童的中介桥梁。社会上的各种关系都通过家庭影响着儿童，在他们的幼小心灵上打下深深的烙印。不同儿童在不同家庭中，通过衣食住行和父母的言传身教，逐渐形成着不同的生活习惯和行为方式。父母的一言一行在儿童的幼小心灵上都会留下不可磨灭的印痕，对他们的人格形成都产生深刻的影响。有些儿童随同父母劳作，因而，逐渐养成坚毅性、自主性的特点，他们对受苦受难的劳动者则表示极大的同情。有些儿童则随着父母过着奢华怠惰的生活，整日锦衣肉食，逐渐养成好逸恶劳的习惯，形成欺压、骄横、依赖性等人格特征。2、学校教育因素对健康人格形成的影响学校是通过各种活动有目的有计划地向学生施加影响的场所。学生在学校中不仅掌握一定的科学文化知识，也接受一定的政治观点和掌握一定的道德标准，学会了为人处世的方式，形成着自己的个性。3、社会实践也是健康人格的影响因素人际关系反映着个体或群体寻求满足交往需要的心理状态。人际关系交往的心理距离接近或拉大，决定于交往双方各自需要的满足程度。如果交往双方的各自需要交往，并得到满足，相互之间便发生接近的心理关系；如果其中一方对另一方表示不友好，就会引起另一方的不安，双方在心理上就会疏远，甚至处在敌对状态之中，这就拉大了双方的心理距离。人际关系体现了人与人之间心理距离的远近。当距离增大时，双方将产生心理紧张，长期的紧张会引起身体或心理的反应，他们的行为也将受到影响。在群体中，如果具有良好的人际关系，全体成员紧密地团结在一起，就会有高度的凝聚力，使全体成员为了一个共同的目标而努力奋斗，显示出旺盛的活力。在亲密的温暖的人和人的关系中，都会心情舒畅。易于形成活泼、主动、积极等特性，并能发扬个人的独特风格。如果缺乏这些条件，或者生活在一个矛盾重重的环境中，就会使人有压抑心情，产生无助感和忧伤感，久而久之，就会变得消沉、冷淡。人们所从事的职业在一定程度上也会影响人的人格形成。在一定时期内，一个人所从事的某种职业，要求他反复扮演与他所从事的职业有关的角色，进行与自己的职业相称的活动，在长期的磨练中，逐渐形成与其他职业有区别的行为方式和基本的个性倾向。比如，教师观察问题敏锐，思维有条理，处理问题冷静、机智，组织力较强等特征；服务员的耐心、和蔼、热情、周到的风格；从事文化、艺术工作的文艺工作者，活泼、开朗、富于创造性、情感丰富等特征；科学工作者实事求是的态度，严谨性，论证问题的充足性、独立性等；建筑师具有钻研精神，对周围事物有多方面兴趣，观察事物敏锐、细致，鉴赏力发达，等等。三、健康人格的标准 1、和谐的人际关系人际关系最能体现一个人人格健康的程度。人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系；与人相处时，尊敬、信任等正面态度多于嫉妒、怀疑等消极态度。健康的人常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也受到他人的尊重与接纳。 2、良好的社会适应能力社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人格健康的人能够和社会保持良好密切的接触，以一种开放的态度，主动关心社会，了解社会；在认识社会的同时，使自己的思想、行为跟上时代的发展，与社会的要求相符合，表现出能很快适应新的环境。 3、正确的自我意识自我意识是个体对自己和自己与他人、与周围世界无关的认识。具有健康人格的人对自己有恰如其分的评价，充满自信、扬长避短，在日常生活中能有效地调节自己的行为与环境保持平衡。缺乏正确自我意识的人常常表现出自我冲突、自我矛盾，或者自视清高、妄自尊大，做力所不能及的工作，或者自轻自贱、妄自菲薄，甘愿放弃一切可以努力的机遇。4、乐观向上的生活态度积极的人生态度是人类在社会实践中获得的本质力量的表现。乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。另外，人格健康的人对学习怀有浓厚的兴趣，表现出观察敏锐、注意集中、想象丰富、充满信心、勇于克服困难，通过刻苦、严谨的学习过程，获得不习的满足感和成就感。我们很难相信，对学习和生活缺乏兴趣，整天精神不振的学生的人格是健康的。5、良好的情绪调控能力情绪标志着人格的成熟程度。人格健康的人情绪反应适应，具有调节和控制情绪的能力，经常保持愉快、满意、开朗的心境，并富有幽默感。当消极情绪出现时能合情合理地渲泄、排解、转移和升华。四、塑造健康人格的途径 健康的自我意识的形成，除了要有对自我的正确认知外，还要有健全人格的支持。培养积极、和谐、健全的人格，对大学生健康的自我意识的发展，将起到良好的生成和促进作用。那么怎样塑造健康人格呢？对自己和所生活的世界持有积极的看法，把自己看成是被喜欢的、被需要的、被热情接待的而且有能力的、并生活在自己能应付的世界上的人；和别人有着热情的亲密的人际关系，和别人有基本信任的关系；有时间完全冷静地独自反省，使自己有机会揣摩、体验各类人的情感，这有助于更好地理解自己的人格；在发展社会性的、智力的以及职业的各种技能方面取得成功，即在学习上、工作上和与人交往上有成功的体验；接受新思想、新哲学，以及和有独特见解的人交往；找出充分表达出自己情绪的方法、嗜好并和朋友们保持亲密关系或一群青年人聚在一起，都有助于基本情绪的释放；经常提高独立性的程度，逐步减少对他人的依赖而更多地依靠自己的能力和价值体系，自爱自尊；培养灵活性和创造性，学会知道不总是“非此即彼”，而是“这个和那个更无限的各种组合”；在关心他人方面达到高水平；在每一生活阶段学会和别人一起时变得更人性些。这些途径对于成人而言可能更加有意义一些，毕竟成人对于自己的认识更加清楚，对于自己的生活的控制力更强，但是在儿童的健康人格教育方面，父母仍然需要注意很多方面。其实对于儿童的健康人格，父母的影响是整体的，是渗透性的，如果父母的人格比较健康，儿童自然而然地就会受到很多很好的影响，可以说，培养儿童的健康人格，父母应该从自身做起。归纳起来可塑造健康人格的途径可有在下几点：1、保持开朗的心境，学会控制和调节自己的情绪，建立积极、健康的情绪状态。2、要培养良好的人格品质。“性格决定命运”。一个意志薄弱、缺乏克服困难勇气的人，是不能成大才、当大任的，所以我们要培养自信、开朗、勇敢、热情、勤奋、坚毅的人格品质。培养坚强的意志和顽强的毅力，养成做事有目的性、行动自觉性、处事果断性、坚持到底的精神。使之胜不骄、败不馁、认真负责、勇于克服困难、争取胜利。加强意志磨练，自觉主动地控制自己的行为，培养经受挫折的耐受力，不盲目冲动，不消极低沉，始终保持乐观的生活态度。 3、培养谦虚谨慎、沉着稳重、凡事要三思而后行的品质和习惯，锻炼其勇于批评与自我批评，以便能够不断地消除其自身弱点，并使自己的行为方式能够不断地适应时代前进的步伐。4、培养良好的情操，加强思想品德修养，树立科学的世界观、人生观，注重社会实践，提高自身综合素质。5、从小事做起，优化自己的人格。“不积小流，无以成江海”，许多人所具有的优秀的品格都是一点一滴形成的，从小做起，是每个人努力的起点。乐观的人常常能看到生活的光明面，对前途充满希望和信心，对自己所从事的工作或学习抱有浓厚的兴趣，并在其中发挥自身的智慧和能力。即使在遇到困难和挫折时，也能不畏艰险，勇于拼搏。养成良好的思维品质，具有独立分析问题和解决问题的能力。 6、培养广泛的兴趣爱好：这可以使人生活内容充实、知识丰富、视野宽阔，有利于智力的开发和能力的提高，从而易于取得多方面的工作成就，也容易适应社会各方面的变化。7、注意性格完善，自觉检查修正自己的性格特点，培养健康的性格模式。8、培养实事求是的精神，以积极的态度，正确的处理生活、学习、工作中出现的各种矛盾和问题，绝不回避现实，凡事从实际出发，能实事求是地分析问题，严以律己、对于能做到的事情则要努力完成。 9、要融入集体。马克思说，只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段。通过与他人交往，可以看到别人的长处，弥补自己的短处，并从他人那里获得理解、肯定的欢悦。人格健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系，受到他人的尊重与接纳。培养爱祖国、爱集体、爱科学、爱劳动的精神：积极参加各种集体活动，密切与同学、同事、朋友的关系，与他们团结友爱、和睦相处，互相学习、互相帮助、互相促进，乐于助人，尊老爱幼、遇事多为别人着想。艰苦奋斗、勇于追求真理和勤于思考、勇于实践的优良品质。 10、培养崇高的理想和高尚的情操，树立革命的人生观和世界观，从而使自己永远朝着正确的方向，把握好人生的航程。五、结束语一个人的人格是否健康会影响自身的行为和认知，当人格不健全时，他的行为和认知会出现偏差，当这种情况严重的话会出现错误的行为，这就不仅影响到他自身的生活也可能影响到他人的生活，一个健全的人格不