滨海旅游小常识.doc

滨海旅游小常识我国海岸线曲折绵长，海岛众多,旅游资源非常丰富。随着人们生活水平的不断提高，海上旅游设施和项目也不断增多，真可谓五光十色，花样翻新。如赛艇、潜水、游泳、冲浪、帆板、海上游艇观光、海钓下面说说滨海旅游的一些小常识。1、装备：到海边消暑度假带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。首先是尽量带容易干的换洗衣服，以及必备的游泳用具：泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾；另外是穿旅游鞋方便登山或旅行，凉鞋一定要带耐水的、平跟的，最好再带一双方便舒适的拖鞋。天气晴朗的时候，海边的太阳可是很厉害的，所以一定要带墨镜、防晒霜、防晒油、太阳镜和遮阳帽等。药品也要记得一定要带一些，像止泻药、防过敏药，还有晕车，晕船药、消炎药。2、吃：去海边同学们一定会吃海鲜的，但夏季海边气温高，日照足，湿度大，富含蛋白质的海产品极易变质。如不注意饮食卫生，就可能愉快而去，带病而归。提醒大家：n 吃干净、新鲜、经彻底加热、蒸熟煮透的海鲜。如果有异味，疑变质或发现半生，应立即停止食用；n 海鲜要就着食醋（加姜末）、生蒜吃，能起到一定杀菌作用；n 吃海鲜的同时，少喝或不喝饮料，以免破坏、冲淡杀菌屏障胃酸；n 海鲜不宜和柿子、葡萄、石榴、青苹果等水果同食，易刺激肠道引起呕吐。3、行：乘船出行虽比乘飞机和乘火车要慢些，但经济、舒适，游玩时也许您会选择乘船出行这种方式。还有些朋友会去近海附近的海岛游玩，一定要注意以下事项：n 不要乘坐无证船、人货混装船、超载船以及其他简陋船只。n 遇到大风大雨等恶劣天气，不要冒险乘坐渡船或其他小型船只。n 集体乘船时，要听从指挥。上下船时，要排队有序地进行，不要争先恐后，以免落水、挤伤、压伤或造成船舶倾斜，甚至引起翻船。n 船靠、离码头或驶过风景区时，不要聚集在船的一侧，以防船倾斜翻沉。遇到紧急情况，要听从船上工作人员的指挥，不要自作主张跳船。 n 上船后要留心通往甲板的最近通道和摆放救生衣的位置。 n 不要自己一个人到船舶甲板上去，大人在旁边时也要注意抓牢扶手，以免掉入水中。n 船上的许多设备，特别是救生消防设备的存放位置有一定规范，不能随意挪动。n 如果有大雾、台风或海面风力达7级以上，船就会停运，因此在乘船出行前一定要关注天气的变化，咨询相关部门，以免耽误行程。 4、玩：来到海边你一定会下海游泳、潜水、钓鱼或玩一些海上运动项目，但你知道玩这些运动时要注意些什么吗？在玩滑水、半潜观光船、拖伞、快艇海钓、平台海钓、岸钓、摩托艇、快艇环岛、豪华喷射快艇、香蕉船、帆船、帆板、独木舟等这些海上游乐项目时，一定要听从工作人员及教练员的安排，以免出现危险。另外最好不要坐自驾的海上摩托，不安全。l 海边游泳注意事项：（1）下海游泳水温在27为最佳，一般21以上即可下水。（2）最好不要单独一人下水，两到三人一起为佳；游泳时不要离岸边太远，没有救生员不要下海。（3）进入海水浴场后，不要进入深水区域，特别不要靠近鲨鱼网。（4）在海边戏水，千万不要超越安全警戒线，如果不熟悉水性，需在熟悉水性的人带领下游泳，切勿独自下水。（5）要及时注意潮水及海浪的变化，高潮后就将退潮，尽量不要在退潮时游泳，以免往回游时体力消耗过大而发生意外。（6）游泳过程中，一旦出现抽筋，千万不要慌乱。如果脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。（7）游泳过程中，因慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足可能导致头痛。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。（8）因海水水质不洁净可能引发眼睛痒痛。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。（9）饭前饭后、剧烈运动后别马上游泳，游泳后也不能马上进食。（10）上岸后应及时用淡水冲洗身体。 l 潜水、海钓注意事项：潜水是一项新鲜、时尚、刺激的运动，但有一定的危险性，潜水过程中都必须穿着潜水服，不可擅自脱下，潜水过程中务必听从专业潜水教练指挥。去海边游览，海钓是另一项刺激又有风险的海上活动，特别是乘船外出海钓一定要听从安全导钓员的指挥，不可单独行动。 最后还要特别还要提醒大家的是在海边游泳及潜水活动中,要特别小心被海胆或水母刺到,在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。除了避免到水母群聚的海域游泳外,台风或大风雨过后也应