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文档简介

水平一体育课立定跳远单元计划西山小学 林振升年级二年级学习内容立定跳远课次5单元学习目标1、 发展学生跃能力、协调等身体素质，使学生养成良好的平衡和跳跃能力。发展跳，增强腿部力量。2、 学会立定跳远的完整动作，尝试简单的评价。3、 培养锻炼的兴趣。4、 培养学生竞争意识和团队精神，增强自主意识和集体荣誉感。5、形成善于合作，敢于竞争的意志品质。安全提示1、在上课之前先问同学，是否有不适，如有不适，视情况对此学生特别对待。2、充分让学生热身，防止受伤。3、教学过程中注意观察学生的身体状况，如有学生身体不适，找同学陪伴送到校医室,教师课后再去了解处理。4、玩游戏的时间，强调好规则，预防受伤。课次教学内容学习目标重点与难点学练活动示例1模仿小动物双脚跳1、了解跳跃知识。2、学会双脚同时用力起跳的方法以及落地时屈膝缓冲落地的动作。3、养成相互帮助的团队意识。重点:蹬地有力，落地缓冲。难点: 落地缓冲的动作要领。1、讲解双脚起跳的动作。2、讲解讨论小动物从高处跳下不会摔伤的原因。3、学生分组学会屈膝缓冲落地的方法。4、组织学生模仿小动物双脚跳。5、巡视指导中，教育学生防止摔伤，帮助别人。6、提出：“看谁双脚跳得好”后分组练习。7、请个别学生示范，强调蹬地有力，落地缓冲的动作要领。8、组织学生互学互练，教育学生练习时避免面对面。9、模仿袋鼠双脚向前跳比赛。10、老师总结。2立定跳远尝试1、了解跳跃的练习方法。2、学会摆臂和蹬地协调用力起跳的方法，发展跳跃能力。重点：蹬摆自然。难点：身体协调用力1、教师示范摆臂与蹬地，配上一、二、三的声音的节奏，有节奏的与动作配合起来。2、组织学生模仿老师的示范。3、组织学生以排为单位，比一比哪排跳得最好。4、讨论跳得远的原因。5、组织学生分组练习。6、老师总结。3立定跳远完整动作1、了解跳跃知识和练习方法。2、学习和初步掌握立定跳远的技术，发展跳跃能力、身体的协调性和灵活性。3、培养学生竞争意识和团队精神，增强自主意识和集体荣誉感。重点：双脚起跳，双脚落地难点：摆臂与蹬地协调用力1、动感热身，提学习积极性。2、组织游戏“小青蛙过河”，培养学习的兴趣。 3、老师讲解示范。4、学生分组练习中，教师巡视指导，选择做得好的学生做示范。5、游戏应用“青蛙跳河叶”6、老师总结。4立定跳远完整动作改进及提高1、学会立定跳远的动作，发展跳跃的能力。2、提高立定跳远的成绩。重点:动作正确连贯。难点：个体差异。1、学生复习立定跳远完整技术动作。2、小组结伴练习，比一比我能跳多远。教师巡视指导。3、集中讲解、学生示范，找出学生为什么跳得远原因，强调正确立定跳远动作要领。4、学生分组相互帮助，相互评价动作，共同进步。5、组织学生小组进行挑战，挑战跳得最远的同学。 6、集体比赛，选出冠军，7、老师总结。5立定跳远考核1、检查学生立定跳跃动作的掌握程度。2、了解学生的跳跃能力。3、让学生获得成功的喜悦，培养其终身体育、健康第一的思想。重点：讲解考试要求及注意事项。
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