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文档简介
第一框劳逸结合 第六课学习 休息与娱乐 学习目标 1 了解劳逸结合的方法和意义2 学会科学用脑 劳逸结合 学会合理安排学习生活 积极休闲娱乐3 养成良好的学习习惯 做个勤奋加策略的学习者 月考前 咱班 高才生 小明 一直很努力学习 什么活动都不参加 连课间10分钟都在背书 每天学得头昏脑涨 视力也下降了 结果考试成绩出来了 他考得却很糟糕 受到老师的严厉批评 小明感到很憋屈 他认为自己很努力学习 并没有玩 连课间都在背书 晚上还复习到12点 真是急人 案例反思 小明的学习为什么会出现这样的问题 他该怎么办 为什么 像小明这样苦读书有哪些害处 你还知道哪些类似故事 这些故事告诉你在学习过程中应注意什么 无节制的玩 有什么危害 劳逸结合有什么作用 怎样做到劳逸结合 请问 1 苦读书有害处 你还知道哪些类似的故事 想一想 1 影响身心健康 大脑产生疲劳 记忆力下降 产生心理上的紧张和烦躁 2 降低学习效率 3 使人产生厌学的心理 1 影响身心健康 2 学习成绩下降 荒废学业 3 甚至终生一事无成 2 无节制的玩 有什么危害 身体和大脑得到放松和调剂 有利于提高学习效率 使我们的学习生活保持了合理的节奏 让我们轻松愉快 精神焕发 从而收到事半功倍的效果 3 劳逸结合的意义 学习 休息 学习 疲倦 运动 睡眠 听音乐 精力充沛 学习 4 劳逸结合的方法 适当安排学习和休息的时间 5 怎样做到劳逸结合 适当放松 适当的改变学习的内容 小结 通过了这一节课的学习 我们懂得了劳逸结合的作用 怎样劳逸结合 懂得合理地安排学习 我希望同学们的学习生活保持合理的节奏 真正的体验劳逸结合 轻松愉快 精神焕发 从而收到事半功倍的效果 在紧张的学习过程中 要保持良好状态 就要注意 劳逸结合 看看是否有人比我更紧张 更吃力 不断提高自己的目标 少玩点 少睡点 多学点 当堂检测 放学了去跑步 打球 课间十分钟听音乐 和同学聊天 这些休闲活动 容易使人松懈 没有什么实际意义 有助于促进我们身心健康 提高学习效率 有助于忘记学习的痛苦 当堂检测 文武之道 一张一弛 这句古语提醒我们 青少年发展的目标就是文武双全 学习和体育活动的作用是背道而弛的 学习与休息缺一不可 学习的时候不娱乐 娱乐的时候不学习 c 当堂检测 磨刀不误砍柴工 这句话 给我们的提示 学习过程中 注意劳逸结合 适当娱乐和休息 要利用每一分钟去学习 一时刻也不放松 学习要顺其自然 一定要先玩好 娱乐对学习没有任何影响 当堂检测 5 在学习过程中 要注意劳逸结合 下列环节
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