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文档简介
第五节人体能量的供给 体操运动员剧烈运动时 需要消耗大量的能量 食物 消化系统 氧气 呼吸系统 细胞 循环系统 人体能量的供给 讨论和交流书p63提供的资料 根据前面学习 膳食指南与食品安全 内容时设计的 一日食谱 计算自己每日能量供给的情况 米 500克豆制品 100 150克瘦肉或鱼 肝类 100 150克蔬菜类 750克植物油 25克 一个中学生一天应摄入食物量 据统计 成年男子每天所需能量约为12500kj 如果一名成年男子每天从食物中吸收100g蛋白质 600g糖和200g脂肪 1个月后 这名男子的体重可能发生什么变化 原因是什么 思维拓展 100 17 15 600 17 15 200 38 91 19787kj 由于吸收的能量远大于消耗的能量 所以剩余的能量将贮存在体内 导致体重增加 人体的热量分布 能量 维持人体各项生命活动 以热量形式散失 维持人体正常体温 口腔 腋窝 直肠 37 2 36 8 37 5 人体体温保持恒定的过程
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