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此文档收集于网络，如有侵权，请联系网站删除素质拓展活动方案（一）拓展时间与地点：2013年12月24日（星期二）下午14：30 田径场（到时以具体通知为准）（二）培训对象：轻化系13级所有干事（三）活动准备1、分队安排：1) 各部门干事统一在田径场主席台前集中。每个部门排好2列，第一排的为第一组，第二排为第二组，以此类推，每组约13人，分成15组。（分组具体以现场情况，由主持人而定）2) 小组里自由交流，相互认识，确定组名口号并选出组长，约15分钟。3) 小组展示：组长带领本队成员以新颖的方式介绍自己的队名以及口号，增长士气。4) 组长在活动过程中配合指导员的安排，并安排好队员的参与。2、场地分配：整个培训场为一个区域，区域里划分为15小组各自的小区域。3、道具准备：无4、人员安排：主持人2个、指导员数名系干、场地维护员4个、记录员一名。（四）拓展项目1、：极速变幻一共分为15个小组，每个小组占一个区域。在听从主持人的口令下，利用团队的成员，在最短的时间内，排列形成主持人要求的图案。如：当主持人说到“同心圆”的口令，并说开始后，各组便利用自己组里的人员，排成一个同心圆，排完后集体蹲下，举手示意，表示完成。评出第一名。最后一组完成的要接受惩罚。（太阳，爱心，“大”字）2、牵牵结每小组组员手牵手围成一个大圆圈，分别给予30秒让其牢牢记住自己左右手边的两个组员。30秒后放手，闭上双眼站在原地，由指导员调乱他们的位置。调整好后，主持人要求各组员张开眼睛，在不换位置的前提下，牵回原来站在自己左右边的组员的手。等待所有指导员举手示意完成后，主持人发号口令，要求各组在不松开手的情况下，将结打开。最先打开着为第一名，最后一名接受惩罚。重复三次。3、搭椅子每个小组组员，在主持人的口令下，组员们一个接一个地利用自己的双腿给前面的人搭椅子，直到围成一个大圆圈，所有的组员都能坐在后面的组员的双腿上。最快完成者为第一名。第二轮：各小组讨论出最快的方法，并且每一组增加到20人。（期间大家可以一起唱一首歌，例如：相亲相爱的一家人） 记录员记录好每一个环节各组的表现。 干事培训后写一份总结，3天内内以电子版或纸质版的形式上交给部长。4、坐地起身1. 项目类型：团队合作型2. 道具要求：无需其他道具3. 场地要求：空旷的场地一块4. 项目时间：20分钟-30分钟5. 详细游戏规则：1) 要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；2) 在不用手撑地站起来；3) 随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。4) 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。6. 活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。四、工作安排（包括课堂培训和户外拓展）1
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