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文档简介
,实用礼仪培训,人力资源部:马燕玓,第一章 礼仪概况,第一节 礼仪现状,中华民族号称礼仪之邦,但百年来西潮冲击、传统解体,我们的民族的文化传统被继承下来的越来越少。代表今天文明程度的诸种礼仪,包括怎么吃饭,怎么睡觉,怎么穿衣,怎么走路,怎么跟人谈话,基本上都处于失序状态。,第二节 何为礼仪,古人云:“礼出于俗,俗化为礼”。礼仪不仅仅是一种形式,而且是一个人,一个集体乃至一个国家精神文明的象征。,“礼”就是尊重他人的一种观念,“仪”就是表达这种观念的一种形式。所以“礼仪”的核心本质就是:尊重。,我们用五句话来概括对不同人的尊重体现的个人修养: 尊重上级是一种天职 尊重下级是一种美德 尊重客户是一种常识 尊重同事是一种本分 尊重所有人是一种教养,第三节 为什么要学习礼仪,孔子曰:“不学礼,无以立” ;,人们把学习礼仪当作学会生存和安身立命之本。礼仪,作为人类历史发展过程中积淀下来的一种文化,始终约束、支配着人们的行为。,良好的礼仪能够: 展现个人良好的品格修养,展现公司良好的商 业形象,赢得对方的尊重; 有利于创造良好的沟通氛围,建立融洽的合作 基础; 满足对方的心理期待,使其感觉良好,感觉受 人尊重,从而提高工作效率。,第二章 职业形象,第一节 仪容(发肤容貌),虽说:“人不可貌相,海水不可斗量”,但社会上所有人每时每刻都会根据你的服饰、发型、手势、声调、语言来判断你。 据说,67%的男人相信一见钟情。人们见面后 5 秒钟内就会对对方形成第一印象。美好的第一印象永远不会有第二次。,2.1.1 女士仪容,发型发式:要求时尚得体,美观大方、符合身份。不佩戴华丽的头饰,避免出现远看像圣诞树,近看像杂货铺的场面。,面部修饰:清新淡妆,妆成有却无我们说化妆有三种境界。第一种,化了比不化还难 看,不如不化。第二种,化了比不化要好 看,但让人一看就知道你 是化了妆的。潜在的含义 就是你本来并不好看。第三种,妆成有却无,让人 觉得你天生长得就这么好 看。,2.1.2 男士仪容,1、发型发式要求:应该前发不遮眉,侧发不掩耳,后发不及领。2、面部修饰:剔须修面(每日必须),保持清洁。,第二节 仪表,2.2.1 着装原则,人们的服饰着装要与时间、季节、时代、地点、场合、职位、目的、对象等条件相吻合。,时间、季节、时代,目的、对象,地点、场合、职位,1、符合身份:重要场合要穿质地高档的服装。2、扬长避短:要会遮丑,如长脸不穿 V 领等。3、区分场合:如工作、社交、休闲场合。4、遵守常规:不穿奇装异服。,我们进一步总结出以下的着装规律:,2.2.2 职业女性着装,作为职业女性,在具备与男性同等的才华和能力同时,在外表上亦要特别注意职业形象的建立,体现自己在工作中的信誉和高效,在正式场合,与男士相同,以西式套装为主,下半身可以改穿窄裙代替长裤,其质地、裁剪需要完全与上衣相同,颜色方面则可以稍加变化,浅色系亦无不可。,女士裙装四大 禁忌,裙、鞋、袜不搭,光腿或渔网袜穿职业裙,三截腿,皮裙,每种不多于两件(如耳环、手镯)。总数量不超过三件。,两种及以上的首饰时,应同质同色,或不同质至少也要同色。,如十字架形的挂件在国际交往中不宜配戴。,“影响工作,炫富、炫耀性别优势”的首饰不能戴。,首饰佩戴要讲究的四个原则,2.2.3 职业男性着装,一般的来讲,正规场合男士要穿西装或西便装。高大魁梧的男士最好穿深色系西装。,西装的颜色搭配,在西服的穿着中,讲究 “两个单色,一个图案”,也就是说在西服套装、衬衣、领带中,最少要有两个单色,最多一个图案。举例来说,如果我们的领带是带图案的,那么西服和衬衣一定是单色的,不能带图案。如果西服套装是带条纹的,则领带和衬衣都应该是单色的。否则就会显得太花哨。另外,这三件中最好有一种颜色跳出来,不能同一色系,分不出彼此。,西装的三个“三”原则,西装,第三节 仪态,信息的传递=(7%)您在说什么+(38%)您是怎么说的+(55%)您的身体语言,端正的站:站如松,挺胸,抬头,收腹,目视前方,形成一种端正、挺拔、优美、典雅的气质美。,女士双臂自然下垂,或者交叠着放在小腹部,左手在下,右手在上;男士两手也是自然下垂,或交叠放在身前或背于身后。,稳重的坐:坐如钟,女士的膝盖一定要并起来,不可以分开,脚可以放中间,也可以放在侧边,手则叠放于腿上。如果裙子很短的话,一定要小心盖住。,男士一般就不必像女士那么拘束了,膝盖可以稍微分开些,但不宜超过肩宽。不管男士女士,当翘腿的时候,都要注意收紧上面的腿,脚尖下压,绝不能以脚尖指向别人,或者上下抖动,这是一种令人非常不舒服的习惯。,优雅的走:行如风,走路的姿势往往最能体现一个人是否有信心。正确的走路姿势要做到轻、灵、巧。男士要稳定、矫健;女士要轻盈、优雅。,走路时,身体应当保持正直,不要过分摇摆,也不要左顾右盼,两眼平视前方,两腿有节奏地交替向前、步履轻捷不要拖拉、两臂在身体两侧自然摆动。,专注的目光:尊重,“眼睛是心灵的窗户”, 交际中经常用目光进行必要的信息、情感交流,目光是否运用得当,直接会影响沟通的效果。,在与人谈话时,大部分时间应看着对方,否则是不礼貌或不真诚;正确的目光是自然地注视对方眉与鼻梁三角区,不能左顾右盼,也不能紧盯着对方;道别或握手时,则应该用目光注视着对方的眼睛。,真诚的微笑:亲切,微笑是一种国际礼仪,是一种不分国籍的通用语言。能充分体现一个人的热情、修养和魅力。是最能赋予人好感,增加友善和沟通,愉悦心情的表现方式,是人际交往中的润滑剂。,第三章 社交礼仪,第一节 语言沟通,古人说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。可见择言选语是何等的重要。,(那么我们在与人沟通时应该聊一些什么话题呢),不要以自我为中心,让对方多谈自己,多讲对方感兴趣且积极乐观的话题。,安全话题:历史、地理、艺术、建筑、风土人情,轻松话题:影视、比赛、时尚、小吃、天气状况,第二节 电话礼仪,电话是人类有史以来使用最为频繁的通讯设备。虽然电话已发明了多年,普及率是如此之高,但是仍然有不少人不太懂得电话的基本礼貌,所以也可以这么说,只要听听电话的交谈内容,即可以判断一个人的教养水准以及社会化的程度。,职场各种交往中,经常需要出席各种餐饮场合,表现出优雅、得体的用餐仪态,对职场商业成功有着直接的影响,也关系到对方对我们整体印象的形成。因为在用餐环境下,是否能关注细节,直接体现了个人素养的高低。以下介绍职场中常见的用餐场合的礼仪要求。,第三节 餐饮礼仪,面门为上;居中为上;以离门远、离主位近为上;同样远近以主位的右为上。,座次排序原则,第四节 商务礼仪,问候是人际关系的第一步。无论在公司的走廊里还是在路上,遇到熟人或同事,都应主动打招呼,互相问候,不能视而不见,把头扭向一边,擦身而过。这是最基本的礼貌。,两人同行,遇到熟人时,你应主动介绍一下同行人与你的关系,并向同行人介绍一下这位熟人。,“尊者为先”:上级在先、长者在先、女性在先。 客人到来之时应该主人先伸手,表示欢迎;客人走的时候一般是客人先伸手,表示愿意继续交往。不能伸出左手与人相握。与女士握手,只能轻握手指,忌双手满握。男士在握手前先脱下手套,摘下帽子。女士可以例外。,见面礼仪-握手,名片应先递给长辈或上级。递出:文字向着对方,双手拿出。接受:双手去接,马上要看,如有疑惑,马上询问。同时交换名片时,可以右手递名片,左手接名片。名片不宜涂改(如手机换号)。 不提供两个以上头衔,如头衔的确较多,分开印。,见面礼仪名片,见面礼仪同行,在为客人引导时,应走在客人的左前方2至3步,并与客人保持步伐一致。这样做是遵循两个原则:一是以右为尊,二是把安全留给客人(因为中国基本是车辆靠右行驶)。,二人同行时:右为尊,安全为尊;三人同行时:中为尊;四人同行时:应分成两排,前排为尊;,见面礼仪电梯礼仪,上楼梯时,尊者先上;下楼梯时,卑者先下。即,尊者始终在高位置上。但,男女同行时,上楼梯,男士在前女士在后,或左侧同行,防止尴尬。,电梯没有其他人的情况下,在尊者之前进入电梯,按住开的按钮,此时请尊者再进入电梯。如到出电梯时,按住开的按钮,请尊者先出。电梯内有人时,无论上下都应尊者优先。,专职司机,老总,职员,经理,实习生,双排五座轿车,乘车座次,乘车座次,老总,经理,实习生,职员,副总,双排五座轿车,如何优雅地上下车:不走光,上车时优雅的姿势:扶着门,把身体放低,轻轻移进车子,臀部先进
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