选修课个人形象设计论文1.doc

个人形象设计论文院 系：经济管理学院 专 业： 信息管理与信息系统专业 班 级：信管班姓 名：张 晓 钰 学 号：201007060061时间：2012年5月21日个人形象设计论文摘要：中国自古以来就是一个礼仪之邦，上至国家，下至个人都尤为注重礼节。作为大学生，我们更应该继承这种良好传统，提升个人形象，这不仅能让我们较容易的建立良好的人际关系，对我们步入社会面试求职也有很大的帮助。个人形象的提升需要注重外在因素，但更要提升内在品质。这要求我们要时刻提醒自己，以礼待人，用良好的品质感染他人，参加各种活动锻炼自己，学会与人交流，提高办事能力，提高个人知名度和美誉度，让自己能够更快的融入这个社会。关键词：着装、实践、交流、知名度、美誉度一个企业需要知名度、美誉度，这样它才能在激烈的市场竞争中占据有利地位。同样，一个人也需要知名度和美誉度，只有更多的人认识你了解你欣赏你，你才能不断扩大你的交流范围，寻找更多的发展契机，在这个学校以至于这个社会上立足。一 外在形象1、站：标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，整个身体庄重挺拔。2、坐：坐姿一定要雅，上身要正，臀部要坐椅子的三分之二，腿可以并拢向左或向右侧放。入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。3、走：走的时候最重要的是要时刻保持微笑。行走时，上体要正直，身体重心略向前倾，头部要端正、颈要梗、双目平视前方、肩部放松、挺胸立腰，腹部略微上提，两臂自然前后摆动（摆动幅度为35厘米左右），双臂外开不要超过30度，走时步伐要轻稳、雄健，女子要行如和风。4、着装：时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是学生还是上班族均要以整齐清洁为原则；要配合环境，日常学习和工作，衣服颜色以清淡为主，款式简单而整齐，给人亲切感。在喜庆场合，切忌用黑色为主色，白色亦不宜；要配合体型，衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，选择适合自己的衣服；要配合年龄，穿衣切忌忽略年龄的配合。常常只有二十岁出头的女孩，经常穿以黑色为主调的服装，以为带有神秘感，却把青春都掩藏了。 5、会面礼仪:正如周思敏老师所说：尊者先伸手，大方对虎口，眼睛看对方，微笑加问候，力度六七分，三五秒就够，男女都平等，一笑泯恩仇。二 内在品质大学的时光是宝贵的，对每个人来说，分配的时间都是平等的。如何让这同样的时间产生不同的价值是我们需要思考的。大学生要想求职成功，更需要我们个人的内在修养，内在品质，它才能让我们走的更远。1、 和人交谈时：眼睛正视对方鼻子周围；切忌手舞足蹈，咄咄逼人；要微笑，保持一定距离；语气和蔼，诚恳；遇到双方意见发生分歧时，要学会听取他人意见。 2、 增加各种兴趣爱好：大学的时光很短暂，我们要珍惜。在大学期间我们可以利用课余时间培养自己的多种兴趣爱好，比如唱歌，弹琴等，增添自己的艺术气息。 3、 多看书：除了一些名人的成功事例，培训教材，还要看一些增加口才、人际交往能力、语言艺术方面的书籍，还可以看一些中国名著，世界名著，开拓视野，增加自己的知识储量，提高自己文化修养。4、 参加校内活动：要积极参加班集体以及院系，学校组织的各种活动，比如一年一度的排舞比赛，虽然很辛苦，但是我从中收获了很多。我认识了更多的朋友，我们一起合作，一起为这个团队争取荣誉。这个过程让我不知不觉得就学会了如何与人交流，如何协调矛盾，如何与人配合来更好地完成一项工作。我们还可以参加学校组织的一些竞赛活动，比如数学竞赛，赛前积极准备，提高自己的应变能力，反映能力，通过各种考试，我们会发现无论是考试还是面试我们都不再那么紧张，心理素质在不断提高。5、 参加社会实践：无论是公益活动还是其它实践活动都应该积极参加。比如做促销，站在超市里，当我向路过的人们介绍产品时，有的人不予理会，径直走过，也许看都不会看你一眼，刚开始并不适应，但是时间长啦，就觉得习惯啦！我们有时太高估自己的能力，所以需要现实来打击一下，认清自己。当我向顾客介绍一件产品，最终说服他们购买的时候那种喜悦是我读多少书都体会不到的。我们会为了一天不佳的销量探讨方法，积极改进，这有助于提高自己的创新能力。说实话，站一天真的很累，深刻体会到了赚钱的不易。这更加激励自己多参加实践，丰富自己的经验，提高自己综合能力。6、 时刻保持一颗善良之心：这是最重要的一点。因为会从你的言行举止，神态中表露无疑。帮助各种弱势群体，同学、朋友、亲人、甚至陌生人，要尊重老师、领导、长辈，要多记得别人的好，宽容他人，用一颗善良之心感染他人。三 结束语两年之后我们走出这个校门，迎接来自社会的挑战。我们要想赢得社会的认可就需要不断