江苏省连云港市东海晶都双语学校七年级政治下册 16.2 呵护青课件 苏教版.ppt_第1页
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文档简介

学习目标 学会欣赏自己 悦纳自己 学会青春期的基本护理常识 呵护青春期的生理 心理健康 解读 追星 现象 在利弊讨论中重新审视自己 发现自己的独特之处 从而超越自己 走向成熟 自学指导 请同学们认真阅读课本上p23 24内容 回答下列几个问题1 进入青春期的生理表现主要有哪些 2 怎样度过青春期 温馨小贴士 青春期生理变化 第一 身体外形急剧变化 第二 体内机能迅速健全 第三 性机能发育成熟 各组代表以漫画 图片 文字等形式展示本组收集整理的青春期卫生保健知识 争做青春小卫士 青春期卫生保健知识讲究卫生 勤洗澡 勤换衣 女生不要紧腰束胸 否则会影响身体的发育 男生要保护嗓子 不吃刺激性的食物 不要大喊大叫 以免嗓子嘶哑 饮食适量 避免体内营养比例失衡 危及身体的发育 戒绝烟酒 抽烟 喝酒对青少年的身体有很大损害 生活有规律 积极参加体育锻炼 增强体质 对照青春期卫生保健知识 找出自己在呵护生理健康方面的不足 温馨小贴士 诉说自己在生活中出现的一些不良情绪 以及给自己带来的不良影响 自由交流分享克服不良情绪的好方法 保洁一招 解决心理矛盾的好方法 1 转移注意力 如 听音乐 打打球等 2 做自己的心理医生 如记日记 3 向他人倾诉 寻求帮助 4 在适当场合宣泄 如 放声歌唱 去踏青等 解决心理矛盾的好方法 我 看 追 星 做一个青春之星 心态积极 行动积极 发现我们身边的青春之星 发现我们身边的青春之星 1 各小组提名我们身边的 如你的同学 老师 家人 青春之星 说出你的理由 2 评选出本班的青春之星 3 采访青春之星 你以什么样的心态去面对生活中的快乐和烦恼 你以什么样的行动去对待生活中的困难和挫折 1 在本节课中 你最大的收获是什么 自评质疑 2 本节课中 你还有哪些问题没搞清楚 还有哪些问题需要探讨 在这个世界上你是独一无二的 生下来是什么 这是世界给
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