动作技能的教案范文

动作技能的教案范文 第八章动作技能教学目标通过学习使学生能正确理解技能的概念。 技能与知识、能力的关系。 了解动作技能的种类、特征。 掌握动作技能形成阶段，并能举例说明。 了解影响技能形成的因素，掌培养动作技能的途径和方法。 教学重点技能概念技能与知识、能力的关系，动作技能的与认知技能的关系，动作技能形成的特征。 教学难点技能与知识的关系动作技能与认知技能的关系教学时间2课时教学过程第一节技能的概述 一、什么是技能（一）技能的概念知识和技能是学生学习两大内容，现代学生不仅应有丰富知识，还应熟练掌握技能，人们在现实生活中为完成某种活动。 除了具备一定知识经验。 同时也需要具备相应技能，那么什么是技能呢？现代心理学认为技能是通过练习而形成的一定的动作方式或智力活动方式。 如游泳、写字、开车、写作、计算等。 （二）正确理解技能的含义 1、技能是先天素质与后天因素的融合体技能主要是通过后天的练习薄而获得的但技能形成离不开先天素质作为基础。 如一个人要想成为一个出色的音乐家，必须具备良好的先天听音能力和节奏感，然而具备一定先天素质的人其技能形成和发展则完全取决于后天练习。 如一个身高臂长的和动作协调的人如果主观上不努力学习、练习未必能成为一个优秀的篮球运动员。 2、技能的形成和发展受社会生活条件的影响在不同的社会生活条件下，技能的发展也不尽相同，如古代社会没有汽车、电脑、空调。 那么那时的人们就不会拥有制造汽车、操作电脑、维修空调的技能。 又如东方人吃饭习惯于用筷子。 因此东方人很快就掌握使用筷子。 而西方人吃饭习惯于用刀、叉当然他们也很容易掌握刀、叉。 二、技能与技巧我们通常所说的技能包括狭义的技能和广义的熟练技巧。 前者是指技能初级阶段，它是人们在一定知识基础按一定方式反复练习或模仿达到会做“某事”或“能够完成某项工作的水平。 如刚学会驾驶汽车的人，可以说他有了驾驶汽车的技能后者技巧是初级技能反复练习，使用权动作完成达到自动化阶段，完成活动非常迅速准确。 如书法家的写字技能、艺术家的绘画技能、文学家的写作技能。 三、技能与知识、能力技能与知识、能力既有区别又有密切的联系（一）技能与知识、能力的区别 1、范畴不同知识是人们对客观事物属性、联系和关系的反映。 是人类社会历史经验的总结和概括。 人类的知识既是心理活动的结果。 又是心理活动的对象。 因此知识属心理活动的范畴。 技能是个体通过练习在身上固定下来的巩固了的自动化的动作或智力活动方式。 感知、记忆、思维和肌肉运动是组成技能必要的环节。 因此技能基本上属于心理活动过程的范畴。 能力是指心理活动和动作的可能性。 是个体顺利完成活动任务的直接有效的心理特征。 因此它属于个性心理特征的范畴。 2、概括水平不同知识是对客观事物属性、联系和关系抽象系统的概括。 技能是对动作方式和操作知识的具体的概括。 能力则是对调节人的认识活动和行为方式的心理活动功能的较高水平面的概括。 3、发展水平不同一般说来，能力的形成与发展比知识、技能获得要晚。 对个体来说。 知识的获得呈上升趋势，而技能和能力发展呈倒“U”型状态。 （二）技能与知识能力又紧密联系 1、知识、能力是掌握技能的前提例如需要掌握文学写作技能，必须具备一定文学知识和想象、构思能力 2、知识、能力制约着技能掌握的快慢、深浅等到程度例如同一个班学生相同教育条件，但对技能掌握快慢、深浅等方面有很大不同。 这种差别除用功程度有关之外，也包含了学生在知识、能力方面差异。 3、技能有助于知识的掌握和能力的发展例如一个学生在写作技巧方面掌握越多，那么他的写作能力也会相应变得更好。 又如一个学生阅读技巧那么他更容易获取更多的知识。 4、技能是知识与能力的中间环节人们学习的各种知识不能直接转化为能力。 只有把知识运用到实践中。 经过形成技能这一环节，才能形成个性心理特征的能力。 四、熟练与习惯（一）熟练熟练即指高级技能（技巧）是通过练习而巩固的自动代的动作系统。 人们对某种行为方式熟练了。 就不必事先考虑如何去完成它。 不必再把某种行动分解为各个局部动作来进行，也不必预先拟定应如何完成每一个动作。 （二）习惯习惯是完成某种自动化行为的需要。 如一个人有吸烟的习惯，他会不知不觉摸出香烟和火柴来，一个有午休习惯的人到了中午就想睡觉。 （三）熟练与习惯 1、联系熟练与习惯都是自动化了的动作系统任何习惯都离不开熟练的动作都教无法完成 2、区别习惯是实现某种行动的需要，而熟练和需要联系不大习惯可以在无意中通过简单重复而形成，而熟练须有意识目的的练习而成。 习惯可能是有益的，也可能是有害的而熟练只有高低水平之分，无好坏之分。 五、技能和种类按技能性质和特点可把技能分为动作技能和认知技能（一）动作技能 1、动作技能和含义动作技能又称运动技能，是指由一系列动作所构成的技能。 如写字、跑步、骑车、打球等完善的动作方式都属动作技能。 它主要借助骨骼肌肉和相应神经过程来实现。 2、动作技能和作用动作技能是人们在长期社会生活中积累起来的，是人类变革现实不可缺少的心理因素。 动作技能是操作能力形成发展的重要构成因素。 动作技能和传授和掌握是构成学校教育特别是职业学校教育重要内容之一占有重要地位。 （二）认知技能 1、认知技能含义认知技能又称智力技能或心智技能是指借助内部语言在头脑中进行的动作方式和智力活动方式。 如阅读、写作、运算与解题等技能。 2、认知技能的作用认知技能是经验获得与问题解决的必要条件认知技能影响能力的形成与发展（三）动作技能3和认知技能的关系 1、两者的区别动作技能主要表现为外显的骨骼肌的操作活动。 认知技能主要表现为内隐的思维活动。 2、两者的联系动作技能是认知技能的最初依据也是它的经常体现者。 认知技能是动作技能的控制和调节者。 完成某项复杂活动既需动作技能需认知技能参与。 第二节动作技能和种类及特征 一、动作技能和种类（一）连续性和间断性动作技能（根据技能动作上否连续来划分）连续性动作技能指以连续不间断的方式所完成的一系列动作。 如唱歌、打字、弹琴等。 这些技能动作持续时间长，对开始到结束没有明显感知。 间断性动作技能指在对特殊的外部刺激作出反应时，机体作出特定运动的一种典型动作。 如举重、射箭、推铅球等。 其特点是动作开始和明显，只包括较短动作序列，其精度可计量。 （二）封闭性和开放性动作技能（根据环境条件与个体相互关系来划分）封闭性动作技能指个体依靠内部的本体感受器的反馈信息来调节的技能。 如体操、游泳等。 开放性动作技能指个体依据环境因素变化来调节和控制自己的动作技能。 如开车、打球等。 （三）小肌肉和大肌肉动作技能（根据技能动作时牵涉到身体肌肉组织的数量来划分）小肌肉动作技能指由小肌肉群来完成动作技能。 如打字、弹琴、雕刻等。 大肌肉动作技能指伴随大肌肉群收缩和全身性运动的技能。 如跑步、打篮球等。 （四）工具性和非工具性动作技能（根据动作技能表现形式）（五）工具性动作技能指操纵某种工具时表现出的技能。 如写字、绘画、刨木板等。 非工具性动作技能指不需要操纵工具仅表现为机体一系列骨骼、肌肉运动的技能。 如唱歌、体操等。 二、动作技能的特征动作技能的特征是形成动作技能的樗，只有通过练习，具备以下特征进动作技能才算真正形成了。 （一）动作的速度动作的速度是指肢体在单位时间内所移动的距离或所完成动作的数量。 单位时间内肢体移动距离长或所完成动作次数多表明动作速度快，动作熟练或技能水平高。 反之则表明动作速度慢，动作不熟练。 （二）动作的准确性动作的准确性也是衡量动作技能水平的一个重要指标。 所谓动作准确是指肢体动作能达到预期上目的和要求。 一个人某项技能动作能达到预期目的和要求说明他的这项技能水平高。 反之则低。 （三）动作的灵活性动作的灵活性是指动作技能各要素能随主客观情境变化而变化的特点，是动作技能各要素在操作活动过程中的一种综合表现。 所以它是衡量动作技能水平的一个最主要指标。 如滑雪运动员为了保持正确技术动作而连续不断改变姿势来维持平衡和控制动作。 这就是动作灵活性的典型表现。 第三节影响动作技能形成的因素 一、动作技能形成的阶段动作技能形成，是通过练习从而逐步地掌握某种动作方式的过程。 这一过程，通常分为以下三个阶段。 （一）认知阶段人在学习一种新的动作技能的初期，学习者须通过指导者的言语讲解或观察别人的动作示范，掌握有关的知识，在头脑中形成某一动作技能最一般的、最粗略的表象。 这就是动作技能形成的认知阶段。 如初学临帖的儿童，要想把大楷字写好，首先必须仔细看帖上的字，通过观察，了解某个字由哪些笔画构成，每一笔如何起笔、如何收笔，要知道笔顺、这的结构框架及各笔画之间的距离和倾斜度等。 任何动作技能的学习，都必须经历认知阶段。 但不同的动作技能的学习，所经历的认知阶段的时间却不同。 认阶段的长短取决于动作技能的性质和复杂程度。 动作技能愈复杂，其认知阶段也愈长。 在认知阶段，学习者的视觉、听觉等外部系统起着主导作用。 学习者的心理活动特点是通过观察指导者的示范动作、利用听觉接受指导者的讲解，再进行模仿练习。 根据上述心理特点，在教学过程中，教师在这一阶段应多做示范动作。 示范时注意突出动作的要领，示范的速度不宜太快。 对于复杂的动作技能要分解示范，帮助学生掌握动作的基本环节或基本轮廓，使他们形成正确、清晰、完整的动作表象。 在此阶段寻学生装的要求不能过高、过严，也不能过多强调动作细节。 （二）联系形成阶段学习者通过练习把已掌握的局部的、个别的动作联系起来，以形成比较连贯的动作。 这就是联系形成阶段。 在这一阶段各个动作之间的联系尚不紧密，从一个环节过渡到另一个环节，即实现动作转换时，会出现短暂的停顿现象；学习者完成动作的紧张度已大大缓和下来，但没有完全消失，稍微分心，还会出现错误的动作。 在这一分阶段学习者还必须注意排除过去经验中的习惯和局部动作的干扰。 根据这一阶段的心理特点，在教学过程中，教师开始对整个动作做较细致的口头分析，更好地揭示动作的内在联系，以及某些难点与关键，进一步加深学生装对动作的理解。 教师应重视纠正学生的错误动作以及动作连贯上的缺点，帮助他们体会每个动作的细节，提高动作的协调性和节奏感，使他们能轻松地完成动作。 （三）自动化阶段这是动作技能形成的最后阶段。 在这一阶段一长串的动作系列已构成一个连贯的稳定的动作系统，整个动作相互协调似乎是自动流出来的，无需特殊的注意和纠正，自始至终是一气呵成的。 在这一阶段，完成动时的紧张状态和多余动作都已经完全消失；意识对动作的控制作用减少到最低限度。 由于动作技能已经达到完善的程度，人可以一面熟练地操作，一面做其它的事情。 当动作做错或进行得不顺利时，能敏锐地觉察到自己动作情况。 并提高意识程度来调整纠正。 整个动作熟练、优美，具有很高的协调性和稳定性。 根据这一阶段的心理特点，在教学过程中，教师要启发学生装把心理活动指向准确而协调地完成动作技能，改进动作细节，提高动作质量，并通过增加练习难度使用权动作技能达到运用自如的程度。 指导学生装在环境变化时，能够灵活应变或创造性地完成动作。 二、影响动作技能形成的因素动作技能的形成受许多因素的影响和制约，这些因素中有些是内部因素，有些是外部因素。 （一）影响动作技能形成的内部因素 1、个性首先个人良好的个性品质能促进个人形成高水平的动作技能。 如心理学家奥吉利夫和塔特科在1967年研究表明一个优秀的运动员要出色的完成竞赛活动须具备的个性因素包括达到目标的动机；忍耐力；控制能力；自信、大胆和心胸开阔等品质。 另外，个性的倾向性也与动作技能的形成有密切联系。 例如，外向性的人比内向性的人动机水平较高，行动效率也高；外向性的人比内向性的人较难形成条件反射；外向性的人适合进行力量大的活动，而内向性的人适合进行精细准确的活动；外向性的人动作速度快，而内向性的人动作准确性高。 2、智力关于智力和动作技能的关系，心理学家的探讨结果是不一致的。 日本心理学家松原把众多的研究结果归纳为两种情况第一，当学习者的智力牌正常水平时，小肌肉动作技能的学习和智力之间有较低的正相关，智力水平越高，学习成绩越好；大肌肉动作技能的学习和智力之间几乎没有什么相关。 第二，当学习者的智力处于常态以下时，小肌肉与大肌肉的动作技能的学习和智力之间是清晰的正相关，智力越低学习进步越慢。 3、知识经验与理论知识并不等于技能，但技能的形成必须运用知识，知识愈丰富，对克服技能学习的难点愈有帮助。 能加快形成动作技能。 只模仿操作，不学习相关理论，其技能也不能得到进一步发展。 理论可以加快动作技能的获得，可以免去或减少动作技能形成过程中的错误。 有心理学家曾对电器装配工人进行过实验研究。 一组工人只是机械地、重复地学习技能，而对另一组工人阶级则讲解操作原理。 结果发现，两组工人最初的水平差不多，但后来第二组工人的绩效远远超过第一组工人的绩效。 （二）影响动作技能形成的外部因素 1、讲解与示范动作技能的形成是从领会动作要领和掌握局部动作开始的。 领会动作要领和掌握局部动作是通过教师的讲解与示范来实现的。 教师讲解首先要注意给学生讲清楚以下内容学习目标动作技能的性质学习程序与步骤注意事项其次教师讲解应简明扼要，过多的讲解会降低学习者的兴趣与动机水平，冗长的讲解也会使学生装感到倦怠。 教师给学生示范的形式一般有三种相向示范。 教师与学生面对面做动作示范围观示范。 教师居中，学生围成圆圈观看教师做动作示范。 顺向示范。 学生装在教师背后，且居高临下观看教师做示范动作。 这三种示范形式中，相向示范有容易产生左右反向认知混淆缺点。 围观示范常因学生装从不同角度观察而发生混淆错误，而顺向示范可以免除左右反向及不同角度的不良影响，故而是较理想的示范形式。 2、练习 （1）练习的进程练习是指有意识、有计划、有系统地改进动作和提高学习效果为目的的重复活动。 它是动作技能形成的基本途径和有效方法。 为了很好通过练习来形成和提高动作技能水平，下面就对练习的进程进行分析从而找出练习进程的规律为练习活动服务。 练习进程一般包括以下几个阶段第一阶段初期努力阶段。 一般说来，练习初期，学习者的进步很快，有直线上升的趋势。 这是因为练习初期学习者可以利用过去经验中的一些方式方法和已经掌握的一些动作技能，所以进步较快。 另外，学习者在练习初期对于学习新动作兴趣高、劲头足，练习比较认真，这也是进步较快的原因。 第二阶段高原现象。 这一阶段也叫停滞阶段。 在动作技能形成的过程中，练习效果出现暂时的停滞或暂时后退的现象，称为“高原现象”。 通常，这是动作技能由低级阶段向高级阶段飞跃之前出现的暂时现象。 但简单动作的学习一般不会出现“高原现象”。 产生高原现象的主要原因是第一，由于技能的提高，需要改变旧的动作结构和完成动作的方式方法。 而动作结构的改进和采用新的方式、方法都比较复杂、比较困难。 第二，学习者身体素质的发展不充分，不适应复杂动作技能的要求。 第三，学习者的主观状态，如练习兴趣、情绪言和疲劳等，练习中期由于疲劳会产生心理活动机能水平的降低，形成生理和心理上的恶性循环，易导致“高原现象