毕业实习日记-(20篇+).doc

编号： XH03ZK215-01/0厦门海洋职业技术学院毕 业 实 习 手 册实习单位：厦门泛航船员服务有限公司 实习时间： 2012.01.05 至 系 别： 班 级： 国航3096 姓 名： 陈艺辉 学 号： 0912302028 指导教师： 张欣 年 月 日学生毕业实习要求一、学生毕业实习守则1、学生在毕业实习期间必须尊重指导教师，听从毕业实习指导教师的指导，按照毕业实习大纲和毕业实习实施计划的规定进行实习。2、实习期间必须服从毕业实习单位的管理，严格遵守实习单位的各项规章制度、劳动纪律和安全要求，注意协调与实习单位的关系。学生因违反毕业实习纪律和安全规则等自身原因造成的损失和后果，由学生本人负责。3、学生不得无故不参加毕业实习，原则上不得请假。对无故迟到、早退、擅自离开毕业实习岗位的学生按旷课处理。4、学生应将毕业实习心得收集整理，写好毕业实习日记和毕业实习报告。对毕业实习涉及到的保密内容，应遵守保密制度，严守机密。5、学生实习单位由学生自己联系。6、凡违反上述规定，经批评教育无效者，指导教师有权停止其毕业实习。二、实习手册填写要求1、本手册由毕业实习日记、毕业实习报告和毕业实习鉴定组成。毕业生实习日记集中写在本手册上，毕业实习结束后再填写好毕业实习报告交指导教师批阅。2、毕业生必须按要求撰写实习日记，实习日记总篇数不得少于20篇，每篇字数不少于300字。3、指导教师将根据毕业实习日记情况和毕业实习报告填写情况综合评分记入毕业实习成绩。三、实习日记纪录内容1、实习时间：实习的具体时间。2、实习地点：实习单位及实习岗位。3、实习项目：实习具体业务项目。4、日记内容：实习的具体内容。可以是自我的体会、感受、总结等。第一部分：毕业实习日记实习时间： 2012 年01 月 05 日 实习单位： 厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： - 日记内容（300字以上）：第一天来上班，对于新的事物都有存在着陌生的感觉，第一次正式的上班.今天是实习的第一天，很老套的开头，可是去到那也是个很老套的工作。本来就对自己实习没什么期望，已经预期到会是个无聊的开始，也果真应验。经理交给我的第一个任务就是整理公司船员的资料.从上班到下班，眼睛都是盯着电脑看得.虽说无聊可是还是很兴奋，导致了奇迹般的没出现疲惫感。我都有点佩服我自己了。实习时间： 2012 年 01 月 07 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：由于还不是很熟悉地方的原因所以吃饭的时候就跟着小施跑.很不习惯在外面的餐馆吃饭，特别是一个不熟悉的地方。很勉强的叫了一份荷叶饭，算是填饱肚子。吃饱便在那会议室休息。很累很困，可是却睡不着，整个办公室室弥漫着一种说不出的味道，于是只好在桌上小趴了一下.以前宿舍都有午休的习惯来着的.午休过后还是的工作还是整理档案，看着那一份份的红头文件头真的是大了起来。隐约是听见是公司最近刚好在 申办外派资质的审查.所以对于资料的整理量比较大.实习时间： 2012 年 01月10 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：记得去到那里的第一天，经理只是和我闲聊了一会，得知，那是8个人的办公室室，我们部门只有4个人（当然有加上我）而另外一个部门才3人 看到这里你应该很奇怪满打满加也才7个 还有一个哪去了.我当时也很郁闷.之后我才发现经理居然兼着副总职权。再后来，我很主动干同样的活-整理档案。也没想到，那活我竟然不停的又干了一个上午。在快下班的时候，得以放行。当我踏出那门口的时候，可以感觉自己仿佛松了一口气。终于可以摆脱那个沉闷的空气了实习时间： 2012 年 01月10 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着民事责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。实习时间： 2012 年 01月 23 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。，平时在工作只是打打电话传真，上网核对核对资料，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。 通过这次的调查和实践，锻炼了我自己的社会工作能力，意义颇大。实习时间： 2012 年 01 月 24 日 实习单位： 厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：后天就是海事局的外派资质审查时间了，今天老董发现我们外派资质的申请材料，存在很多问题.于是我迎来了第一次的熬夜加班。最主要的任务是重新编码与重新印页码，其次是对里面的资料的复核.所以今天晚上的人员来的非常的齐.连平常很少露脸的，杨船长也来跟着我们熬夜加班.那个场面虽说不上惊天动地，但大家伙也干的热火朝天.我预料到了肯定会会熬到很晚，事实却又给我开了一次玩笑.我们是从早上8点到隔天的下午17点 ，大伙都累趴下了.幸好老板体恤民情半夜有来了顿夜宵挡挡肚子.虽说是很累，但是起码不是我一个人累吧.（我是有点幸灾乐祸）.然后回宿舍门都没关就趴床上了.丫的.12点了我被饿醒了.悲剧了我.宿舍锁上了无言的喝水撑过晚上6个小时实习时间： 2012 年 01 月 28 日 实习单位： 厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：终于放假了，上班后的第一个周末从上了大学后，我们就摆脱了寒暑假作业的困扰，也使得我们的每个假期真的成为了完全休息放松的日子。大学前2年经历过的假期，除了偶尔有短期的社会时间外，其余时间我们都在玩、在闹、在睡觉。可是这个假期不同了，我们如同每个朝九晚五的上班族一样，每天要早起，要挤车，要早早赶到办公室打扫卫生，要踏踏实实的完成自己的工作，要按时上下班，不得迟到、不得早退，有时回到家还要思考，白天的工作中有一个问题解决不了，晚上要早早的上床，免得第二天起不来就是这样，我们的生活丰富又有些机械，充实又略嫌忙碌，规律又稍显枯燥。 现在这样有规律的生活固然是好的，它使得我们有了规范的作息时间，有了对于生活习惯的合理养成，有了对于日常生活的合理安排。所以，这也是实习带给我的改变。实习时间： 2012 年 01 月 29 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：思考 实习使我养成了思考的习惯。 以前无论做什么事，无论是学习还是生活，我总是有过去就过去了的习惯，不喜欢想的太多，还自认为这是洒脱的新新人类所应有的处世方式。然而，三个月的实习生活教会了我思考是作为现代人、作为有感知能力的人所必须具备的。 过去了的事情什么是好的，什么是坏的；一件事情哪方面是利的，哪方面是弊的；今后怎么做是对的，怎么做是错的？ 在实习中我了解到，我应该学会的两种思考，一种是反思，一种是计划。反思，使得我可以在日后遇同类问题时，趋其利、避其害；计划，使得我的行动都是有目的性和规划性的，不会盲目而为之。这是我在以后的学习生活中所 必须注意和刻意培养的。 实习时间： 2012 年 02月 04 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：工作都是辛苦的，特别是周末，语音特别的多，等到假期的时候也不可以安心的休息。认识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段时间的工作非常满意。实习时间： 2012 年 02 月 06 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：就算再寒冷再差的天气，只要不是周末，都得去上班，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。实习时间： 2012 年 02月 10 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：我们公司做网络推广的同事，他们很注意对自己客户资料的保密，以防被同事抢去自己的业绩，因而关系显得有点淡漠。但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率 不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。心情好，大家工作开心，有利于公司的发展。在电视上不止一次的看到职场的险恶，公司里同事之间的是非，我想我能做的就是“多工作，少闲话”。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同事之间的相处。实习时间： 2012 年 02 月 12日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应实习也有天,.前几天我都是自己玩自己的,没有事可干.真有点闲得慌. 今天还好,我也开始试着可以联系船员了。在待了好些日子了，我开始习惯这里的生活；习惯这里的空气，习惯这里的风景，习惯这里的节奏。虽然只是一些普通的船员，当时起码我也有自己联系的方式.实习时间： 2012 年 02月 14 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：实习并没我想象的难。或许是我刚去吧，这几天一直都没有做什么很重要的事情，只是帮着经理粘贴票据等原始凭证、整理些原始凭证之类。这与在学校里练习时粘贴凭证的方法和情况不太一样。在学校里练习时，都是将所得到的原始凭证直接粘贴到自己所作的会计凭证的背面；而在这里，都是先将原始凭证按日期摆放在一起，将它们按顺序用固体胶棒粘贴到一张大概有A4大小的原始凭证汇总表上，林姐还告诉我怎样贴才能使这些原始凭证粘的整齐又好看，而且使得汇总表的整张纸都被均匀贴满。实习时间： 2012 年 02 月 18 日 实习单位： 厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：由于公司的经营规模小，人员设置简单，因此业务也少，没有什么特别的了，我在*公司实习也快一个月了，每天的工作内容都大致相同。今天，我准时到了办公室，小丁已经到了那里了，她说我们今天就学习使用打印机吧。虽说以前也见过一些，但打印机分许多种，原理都差不多，我见办公室里的打印机是一台针式打印机，因为公司小，而且资金也不是很宽裕，所以就只有这一台打印机。打印机很小，就放在电脑旁边的桌子上，小丁说我们就把这个月已经做好的凭证打印出来吧，于是她打开公司的网站，把以前保存好的凭证调出来，她说，第一次一定要把所需的数据设好，否则以后会很麻烦的，她还告诉我，她就是没有设置好凭证打印时的边距，虽然不是什么大问题，但是就是这么一个小问题，我们两个人没打印一张凭证都要输入一次边距。实习时间： 2012 年 02月 20 日 实习单位： 厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：今天参加了project team的第一次例会，会上Ji-Rong介绍了这个项目的整体情况和motivation，同时也了解了一下参与这个项目intern的情况。这是我第一次参加公司的会议，会议的感觉与实验室组例会不同，具体哪里感觉不一样还真是一时说不出来，可能多开几次就有多了解了。今天第一次例会很高兴我主动发言了，在实验室时，刘老师就教育我们要多发言，多提问题，在会上要表现的活跃一些，我也是一直谨记刘老师的教诲，尤其我在这边就只有短短6个月的时间，每一天都是在倒计时，我不能随便浪费每一次例会，不能随便浪费每一次机会。下次例会前我一定得拿出一点点阶段性的成果来才行。实习时间：2012 年 02 月 22 日 实习单位： 厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：今天周五，没什么人加班啊，我一会也回住处了，这几天心情也是来了一个大调整，刚来到这里的时候突然间身边也没有了朋友，加之毕业的伤感还没有褪去，心情几乎跌倒了谷底。幸好，有她的及时有效的鼓励让我逐渐的调整好了心态。我发现她现在特能抓住我的心理，知道怎么鼓励能让我鼓足干劲，呵呵越发的觉得离不开她啊！期待她能早点来到厦门，至少可以陪我一个暑假。实习时间： 2012 年 02月25 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：企业跟银行的交道。跟着跑了一趟银行，跟着去开账户了，知道银行现在对他们的大客户都有什么业务服务，还在工行见识了电子汇单系统，还亲眼见了“传说中的”“预留印鉴”这个东西是在考cpa经济法中才学到的。呵呵以前银行业进去过很多次啊，在银行里头看到那么多人，现在知道了，很多都是会计啊！嗬嗬，存支票的，买支票的，会计人员跑银行原来还得个人办个结算证！第三，第一次看到了资产评估报告。这学期学了高级财务会计，老师当时提了一个问题就是关于资产评估增值合并报表的问题，当时就纳闷儿资产评估是在什么时候做，这次亲眼见到了，心里也不觉得那么别扭，很好理解了。 这次实习在心理上感受就是： 实习时间： 2012 年 02 月 27 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。实习时间： 2012 年 03月02 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：从学校到社会的大环境的转变身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到老板的肯定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，老板的眼色同事的嘲讽。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少实习时间： 2012 年 03 月 07 日 实习单位：厦门泛航船员服务有限公司实习岗位： 船员部 实习项目： 日记内容（300字以上）：国向世界全方位打开了它的市场，同样世界也向中国的商家提供了更多的机遇。公司经过十多年的努力，已经建立了一个完整的集进出口、运输、结汇购汇等配套服务为一体的现代化物流操作平台。拥有一只具有创新、开拓和敬业精神的高素质的员工队伍，形成一套规范的管理体系。实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。刚结束的这段实习时间可以说是我大学三年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。一来总结一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。毕业实习报告实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。因为任何知识源于实践，归于实践。所以要付诸实践来检验所学。现在即将面临毕业，实习对我们越发重要起来。为了更好地巩固已有知识，学习技能，我来到了大连高新技术产业园区新维语言培训学校进行实习，在学校担任行政人事专员的工作，这段实习时间可以说是我大学四年来最辛苦也是最充实的一段时间。辛苦是因为刚踏上工作岗位，有很多方面不能很快适应；而充实则是在这段时间里，我学到在校园无法学到的知识和技能，更提高了自己各方面的素质。同时实习也给了我一定的工作经验。为将来谋求一份好职业打下了基础。现将这些日子在工作中取得的成绩和不足做个小结。一来总结一下经验，二来也对自己的工作情况有个系统的认识。在实习期间，我接触了一些常用的办公设备，如传真机、碎纸机、打印机、扫描仪等，虽然上了3年大学，但是在学校里根本没有人教大家这些机器应该怎样使用。在新维实习的这段时间我虚心向同事请教常用办公设备的基本操作，为今后的工作做好了相应的功课。虽然是大学生，但有好多东西在实践中还是不太明白。尤其是刚开始实习时，刚进入陌生的环境难免会有些紧张，不知道该怎么办。接到工作的时候也总是手忙脚乱的，但是同事们都非常友善，总是从侧面辅助我，给予了我很多帮助。船员服务部，任务比较琐碎繁杂，指导我的师傅教我，做事情要分主次、有条理。说着容易，做着难。每天要发传真、收信件、整理废旧纸张在利用等，手头有多件事情需要完成。当然这时候就要将重要的事情放在首位，把所有事情的主次顺序排好。这样就不会乱。正好最近学校是招生高峰，每天的事情很多。要“分主次，有条理”是做好事情的关键，这次实习让我更加深了对这句话的理解。在实习期间给我留下印象深刻的有两件事情。一是给一个离职的同事办理社会保险转出及社会保险年检的工作。由于社保利率的改变，公司没有及时更新所需缴纳的社保金，导致该同事的社保关系不能转出。这件事情交给我去办理了，开始的时候还是有点儿打怵的，因为我毕竟不是学人力资源出身的，也没接触过社会保险。上司只是告诉我人力资源中心的位置，其他的一律都得靠我自己摸索。刚开始办理的时候总是碰壁，一会儿让我去地税局，一会让我去人力资源中心，一会儿让我去银行。大家总是推卸责任，让我白跑了好几趟。等办理完毕之后，我已经在外面跑了四五天了。事后我自己总结了一下，虽然很辛苦，但是为今后打了个好基础，跟各个部门的领导都混了个脸熟。社保的相关工作我也了解了很多。很锻炼人。第二件事应该归类到人事协调方面吧。再学校里的人际关系可以说是太简单了，大家都很单纯。工作中就不同了，因为很多事情都涉及个人利益，所以当协调事情的时候就得把这些因素都考虑进去。有的时候明明学校已经规定好了上课的时间，但是很多老师都要求重新安排上课时间，这就意味着我们要协调三个方面，学校、老师和同学。这对我这样刚入职场的新人来说的确也是一个挑战，但是最后还是协调了各方，让事情有了一个圆满的解决。当然了，在实习的过程中也遇到了很多困难。由于公司不提供住宿，所以每天很早就得起床去挤公交车，就算再寒冷再差的天气，都得去上班，近两个月是学校招生的高峰期，我几乎每天晚上都得加班，留给个人支配的时间更少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。 每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每天就是坐着对着电脑打打字，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。而像其他同事每天得打电话，口干舌燥先不说，还要受气，忍受一些电话接听者不友好的语气有些甚至说要投诉。如果有些学员比较爱挑刺儿，我们还要花更多的功夫在他的身上。而事实上所有的学员并不是一次就能报班的，我们必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃，犯错遭领导责骂时不能赌气就辞职。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。 实习是我步入社会前的第一课，教会我怎么待人接物，如何处理各种事情。虽然在短短的3个月里看到的只能是工作的一个侧面，学习的只能是一些初步的方法，但这些对于我是非常重要的。在实习结束之后，我也总结了一下我的收获。实习中遇到很多不顺利的事情。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”经过实习进一步明白遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。认识到正是挫折和教训才使自己变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会了自我宽慰，能容忍挫折，