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文档简介

1 关于催眠 下列说法错误的是 10 分 A 催眠无处不在 B 广告 沟通都是催眠 C 广义来讲 95 的人都可以被催眠 D 催眠都是骗人的 正确答案 D 多选题 1 关于沟通中的情绪管理 下列说法正确的是 10 分 A 70 沟通情绪 30 沟通事情 B 30 沟通情绪 70 沟通事情 C 沟通之前必须处理好情绪 D 良好的情绪是有效沟通的前提 正确答案 A C D 2 处理情绪波动的自我冷却法 其主要做法有哪些 10 分 A 强制自己离开现场 B 进入一个封闭空间 C 情绪缓解之后再处理问题 D 用冷水洗脸 正确答案 A B C 3 关于控制情绪的深呼吸法 说法正确的是 10 分 A 双肩急速扩张的胸腔式呼吸 B 腹式深呼吸 C 深呼吸都能平复情绪波动 D 错误的深呼吸无助于控制情绪 正确答案 B D 4 腹式深呼吸的三个要点是什么 10 分 A 缓 B 深 C 稳 D 强 正确答案 A B C 5 下列与想象转移相关的说法正确的是 10 分 A 过去的事情和感受会通过回忆 想象被调动出来 B 大脑的想象可以改变人的情绪 C 想象通过刺激神经影响身体反应 D 想象可以改变人的内分泌和神经系统 正确答案 A B C D 6 通过想象转移解压和调整情绪的要点有哪些 10 分 A 要有一段适合想象转移的记忆 B 选择激动 兴奋的记忆 C 选择温馨幸福的回忆 D 目标是进入平和稳定的情绪状态 正确答案 A C D 7 认知换位的常用工具ABC情绪合理技术包含哪些内容 10 分 A A代表具体的事 B B代表对A事情的认知 C C代表情绪 D B的不同内容会影响C情绪的变化 正确答案 A B C D 8 关于换位思考 下列说法正确的是 10 分 A 换位思考本质是改变对事情的认知 B 换位思考就是改变立场 C 换位思考的本质是站在对方的角度看问题 D 换位思考能有效改善不良情绪 正确答案 A D 9 认知换位法的使用方法包含哪些方面 10分 A 把事情 想法和情绪
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