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文档简介

双手前掷实心球教案 课程名称双手前掷实心球授课班级奉新二中初一班授课老师邓瑞坤xx年5月24日双手前掷实心球教学目标运动参与目标使学生能够积极的参与双手前掷实心球的活动。 运动技能目标使大多数学生能够学会背弓向前投掷实心球的技术动作。 身心健康目标增强学生体质，提高上肢力量和下肢力量，培养学生克服困难的心理品质。 重难点重点前抛实心球上下肢协调用力。 难点腰背部的用力动作。 课前准备一个篮球场；接力棒2根，实心球30个课的部分教学内容教师教法学生学法组织与要求准备部分 1、体委整队，报告人数 2、宣布内容与要求 3、安排见习生 1、常规检查与教育 2、常规队列练习 1、站队迅速 2、了解本课内容与要求组织要求集合快，静，齐2准备活动 1、老师带领学生绕篮球场慢跑。 2、老师带领学生做徒手操。 1、指挥，口令 2、老师在队伍前面领导学生做关节操 1、学生集中注意力，听从指挥 2、动作协调、到位、有节奏感组织要求队列整齐，精神饱满8基本部分 1、双手向前抛实心球要领面对投掷方向，两脚前后开立，前脚掌离起掷线约2030厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两膝微屈重心落在两脚中间偏后，双手将球举至头的后上方，身体成反弓字，然后两脚用力蹬地的同时收腹后,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方抛出。 捡球动作用脚底将滚动的球拦下来，再把球捡起来。 教法 1、教师讲解双手向前抛实心球的动作要领。 2、教师做完整和分解的双手向前抛实心球动作 3、教师指挥学生分组练习 4、教师纠错个别指导 5、找学生表演动作1认真观察明确要求及方法 2、原地徒手模仿练习 3、拿球分组练习讲解组织要求集中精神，认真模仿练习组织要求动作到位、正确，注意安全 202、迎面接力比赛。 规则在比赛中不能犯规，同时注意交接棒的动作。 教法 1、教师讲解比赛方法及规则。 2、组织学生进行比赛。 3、比赛过程中要积极为学生加油，提醒动作安全等方面事项。 1、学生认真听讲游戏规则 2、学生按游戏规则进行游戏组织要求注意安全。 10结束部分 1、放松练习 2、小结，提出希望和要求 3、场地和器材 4、下课 1、教师指挥，学生练习 2、教师总结本课情况
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