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拓展学习心得范文 天柱供电局“二期”拓展培训心得体会xx年3月3日参加了由天柱供电局组织的拓展训练活动，通过这次活动我不仅了解了自己不足，并且在参加培训的活动中考验自己，不言放弃的团队精神，在这次活动项目中受益匪浅，感想颇多。 3月3日下午，所在团队到达南江大峡谷，当晚随着仪式的顺利进行，素质拓展训练拉开序幕，全体学员在活动班中，获取了老师对此次培训学习的相关情况和活动方案后，我们就开始了培训前的热身，随着“三大学习”纪律作风开始，分组、分团队 一、 二、三的报数结束后，六个小团队就因此随着产生，每个队伍所在的小团队都给自己设计队名、队呼、对歌等，然后听取专家老师精彩讲座及小组教练给我们精心安排的一个个看似简单的拓展训练活动方案，无不包含着许多深刻的道理，蕴涵着无数细微的学问，给我们每一个人上了深刻的一课。 同样的一块铁可以消损，也可以百炼成钢，同样的一支队伍可以庸碌无为，也可以成就大业，无论是在两米高的倒摔台上，还是在翻越四米高的毕业墙前，让我深深的体会到了信赖与团结的重要性，用对别人的信赖克服自己恐惧的心理，在信赖别人的同时也做一个只得别人信赖的伙伴，这样才能在彼此的工作中，相互团结，相互信任，在工作中团结起来共同完成心中的目标。 当站在四米高的毕业墙前，我深刻的体会到了一个人的成功，只不过是站在别人的肩膀上的结果，如果没有人给你垫背，没有人给你做梯子，你想成功几乎不可能，当你站在死亡线上拼命的挣扎，想要获得新生的时候，你是多么渴望有人向你伸出援助之手，是啊，毕业墙前我们团队每个人都爬上去了，当最后一个人员被成功的拉上去时，我们高喊着“成功了”但是，我回头想了想，看了看，那些用自己的肩膀支撑着我们上去的队友，他们的肩膀被踩破了，有的队友甚至脸颊踩破了，再看看站在墙顶向我们伸出援助之手的队友们，他们一个个累得满头大汗，我们最后的胜利凝聚着他们的血与汗，看到这一幕，我哭了，在攀爬这四米高的毕业墙里，短短的二十四分钟里，我们没有年龄之分，没有性别之分，没有恐惧，没有紧张，我们有的只是团结，只有合作，有的是共同的一个目标，我们要征服它，不畏困难，不畏艰辛，有的只是想怎样才能成功获得成功，在那一刻，我们就像大海上遇难的团体，孤岛求生，让我感受到在一个人遇到困难的时候，会茫然失措、着急时，脑海里可能会一片空白，但是只要这是沉着冷静或者想办法将自己的困难告诉自己的队友，告诉身边的同事，一切将会迎刃而解，让我们明白无论是作为领导还是职工，应该相互配合、相互合作、相互团结，才能在工作中取得更好的成绩，在此次活动中，让我领悟到作为一个领导者或者决策者，要有灵活的思维和果断的正确决策同时，作为一个下属要有所服从，听所安排。 在短短的两天拓展训练中，作为一个团队，共同经历了克服恐惧的一霎那，分享了成功和喜悦的同时，也完成了对自己重新自我认识和自我挑战的一次任务，在工作上，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队，相信很多体会一定会对以后的工作和生活产生很多积极的影响，相信每一个人都从中得到了很多的启发，但我们是否能真正把拓展训练