社区趣味体育运动会方案.doc

社区趣味体育运动会策划方案为了推进各社区业主们相互交流、相互勾通、相互融合，使业主邻里间、亲友间的互动了解达到前所未有的层面，增进了人与人之间的情感和友谊，促进了各社区成员“多宽容、多理解，多互动，多善行”的良好生活方式，打造和谐社区。 办事处将于近期举办以“大家庭同乐日”为主题的朝阳小区趣味体育运动会。一、主办单位太原市朝阳小区社区居民委员会二、承办单位 太原市文化体育局三、活动时间2011年12月15日下午2：005：00时，地点：太原市滨河体育中心四、比赛项目设计宗旨简单好玩，容易操作，随到随玩，激发童心，且大都是我们日常生活常见的健身项目演变而来，即可锻炼身体又可轻松娱乐。五、比赛项目（规则详见附件） 1、集体项目（1）拔河 （2）15米运球蛇形接力跑（3）共渡难关（跳绳） （4）时代列车 （5）爱心速递2、个人项目（1）托乒乓球跑 （2）袋鼠跳 （3）50米二人三足跑 六、参加对象参加单位：朝阳小区社区范围内的企、事单位及广大社区居民。 七、参加办法 （一）参与趣味集体项目的单位，需在报名期间按要求将名单报与主办单位，运动员人数按各项目规程规定；趣味个人项目现场报名参与即可。 （二）各单位可根据具体情况报名参加部分或全部项目的竞赛，参与同一个人项目不得超过2次。 （三）12月6日下午2：00时在太原市文化体育局会议室召开领队会议，演示各趣味项目，会议重要各参赛单位必须安排人员参加，否则难以组织本单位训练。八、奖项设置集体项目奖励前3名，如某项目报名参加队数只有6队以下（含6队）时减一录取，不足3队该项目自行取消；个人项目按照项目规则胜出则拿优胜奖，另外凡参加者都可获精美礼品一份。九、运动会活动内容：（拟邀请区体育局、社区居民委员会相关领导出席活动）(一) 优秀健身方法展示：老年健身腰鼓表演（二）各参赛队伍参加入场式。（三）领导讲话（四）组织进行各个体育项目。（五）颁发各种奖项。十、报名方式 (一) 2011年11月30日前，将参加集体项目代表队名单报比赛办公室。（二）各趣味单项比赛前，按该单项赛程规定及大会所发报名表现场报名。 （三）报名地点：朝阳小区社区居委综合办公楼比赛办公室十一、宣传口号(一) 发展体育运动 增强人民体质 （二）时尚运动 健康 精彩每一天 （三）我运动 我健康 我快乐 （四）生活奔小康 身体要健康（五）科学锻炼 有益健康 人人运动 拥有健康拔河比赛规程一、时间、地点11年2月15日下午2：005：00时体育中心足球场二、主办单位朝阳小区社区居民委员会三、承办单位 太原市文化体育局四、参加单位朝阳小区社区范围内的企、事单位 五、竞赛项目拔河六、参加办法每队可报领队兼教练人，男运动员6人，女运动员人。 七、竞赛办法（一）预赛均采用单淘汰一局定胜负，决出前四名，决赛采用三局两胜制赛出冠、亚、季军。（二）各领队需在每场比赛开始前10分钟到签到处签到，若超过规定时间或上一场比赛结束后10分钟未到场者，作弃权处理。（三）比赛开始：裁判员两脚分别站在中心线两侧，视绳上中心点红球正对场上中心线，双方队员手握住绳并持平衡状态时，即鸣哨同时把红旗下落为发令信号，比赛开始。（四）决定胜负：比赛中一方把绳子中心点上红布球拉过本方的限制线，裁判员鸣哨为胜。一局比赛结束后双方交换场地（第一局双方所站位置由赛前抽签决定）。比赛从始至终，任何一方运动员两手均不得超越绳上的限制点，向中心点靠拢握绳，否则视其违例，判负。每局比赛时间不超过分钟，到时双方如均未将中心点上红布拉过本方限制线，则以中心点上红布球靠近该方限制线者为胜方。（五）比赛服装：上场比赛时，各队应穿同一颜色的运动服，穿运动胶鞋，不得穿带钉子或高后跟的鞋，不准戴手套或胶布之类保护物，否则取消其比赛资格。八、奖励奖励前3名，如参赛队在6队（含6队）以下，则减录取。 九、裁判员由主办单位派出。十、报名按大会所发报名表详细填写，2011年11月25日前报至朝阳小区社区居委比赛办公室。十一、本规程修改和解释权属主办单位，未尽事宜，另行通知。趣味项目规则一、集体项目（一）15米运球蛇形接力跑 目的：增强团队成员面队挑战时的自信心，强化大家的团队精神和协作意识。规则：每个组4个队员，每5米设置1个障碍，第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与下一个对友，所有队员完成用时最短的组胜出。拍篮球必须在本跑道上一步一拍向前走或跑进，不能将球拍至远方，再跑几步拍球，另交接必须在终（起）点线外进行，不得抛接，否则违例，成绩无效。方法与步骤：1、起点、终点各站2名队员。2、第1名队员运球从起点出发绕过障碍到终点交与第2名队员，第2名队员再运球交与第3名队员，依次4名队员都完成。（二）共渡难关（跳绳）目的：使团队成员形成互助合作的共识。规则：每个组6个队员，两两组合，各将一只脚捆在一起，然后由小队成员共同完成此游戏。跳绳次数最多的小队获胜。方法与步骤：1、大家在各自的队伍里两两组合，组成搭档。2、把自己的腿和搭档的腿捆在一起。3、2个工作人员各握住绳子的一端开始甩动，参赛队员要一起跳过绳子，6个队员都跳过算一下，数一数整个小队总共能跳多少下。（三）时代列车目的：通过游戏，使团队成员自然地进行身体接触和动作配合，消除紧张和不安的情绪，以达到培养团队合作精神，牢固树立集体观念的目的。规则：每个组8个队员，每1名队员将自己的1条腿交与后面的队友抬着，另外1只手搭在前面对友的肩上，排成1队。指定的距离内先抵达终点用时最少的获胜。方法与步骤：1、各小组在起点站成1列纵队。2、把自己的一条腿交与后面的队友抬着，另一只手搭在前面队友肩上，组成列车，第1名队员最好举1面印有单位名称的小旗。3、开始后大家喊着口号迈着统一的步伐向终点前进。（四）爱心速递规则：（1）、比赛人数及分组：每队15名队员（2）、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队获胜（3）、比赛规则： A、 每个队15名队员依次排开排成一列，间距一臂; B、第一名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第十五名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第十四名队员接到球后，持球跑到第十五名队员前面依传球，依次轮换传球 C、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的） D、在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。 （4）、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。二、个人项目（一）托乒乓球跑 规则：用乒乓球拍托1乒乓球，在指定的时间内到达终点即为胜出。1、在比赛过程中，托乒乓球的手和另一手均不能夹住乒乓球跑，否则视违例，成绩无效。2、 行进过程中球落地，成绩无效。（二）袋鼠跳 规则：参与者站进一个麻袋里，双手拉住袋口跳跃式前进，在指定的时间内到达终点即为胜出。、前行过程中若出现双手滑脱（麻袋离开双手）或任何一脚离袋触地等情况，均视违例，成绩无效。、若因跳跃重心不稳而致跌倒，在手未滑脱（可一手持袋），脚未离袋的情况下，可从跌倒处立起后继续前行。、行进中，若出现步入他道、踩踏分道线或摔倒至邻道，均属违例，成绩无效。（三）50米二人三足跑规则：两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起