湖南省中考政治 考点梳理 领域一 心里健康教育 主题一 认识自我 课时1 步入青期 正确认识自我课件1.ppt

第一部分中考考点梳理领域一心理健康教育主题一认识自我课时1步入青春期正确认识自我 1 青春期的生理变化 七年级上册p48注 此页码为教科版教材对应年级页码 1 身体迅速长高长大 长宽长壮 2 运动系统 心血管系统 消化系统 内分泌系统和神经系统不断成熟 3 性器官发育和成熟 教材知识导航 考点1青春期的生理心理变化 考标链接 知道青春期的生理变化 了解青春期心理卫生常识 识记 2 进入青春期后 青少年一般会出现三大心理矛盾 1 渴望独立与现实依赖的矛盾 2 心理闭锁与渴求理解的矛盾 3 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾 3 怎样正确认识青春期的心理矛盾 2015 7 注 此出处为郴州近5年真题考查情况 出处均以年份 题号 选择题的选项 题肢 呈现 1 这些心理矛盾 是我们成长过程中正常的心理现象 2 这些心理矛盾虽然有时让我们感到苦闷 但正是其构成了我们向前发展的动力 3 这些心理矛盾如果处理不好 也会成为我们发展的阻力 因此 我们应通过各种方式 借助各种力量调控心理矛盾 1 生理变化 青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动 我们为自己的身体成长而喜悦 兴奋 同时 也会为突如其来的身体变化而紧张和不安 2 青春萌动 由于生理和心理的发育 我们会对异性产生好感 愿意与异性同学交往 还会对异性产生强烈的好奇心 有迫切想接近对方的冲动 但在同龄异性面前 我们有时会感到害羞 有意回避与异性交往 甚至故意疏远或排斥异性 1 青春期烦恼产生的原因 青春期生理变化和心理矛盾造成的烦恼 考点2青春期烦恼 考标链接 悦纳自己 克服青春期的烦恼 促进胜利 心理的协调发展 识记 3 闭锁与开放 一方面我们的独立意识 隐私感越来越强 开始掩饰 隐藏自己的思想感情 尤其不喜欢向父母 老师等成年人袒露自己的内心 同时 我们又渴望与他人交往 希望得到他人的理解和关心 对同龄朋友常常推心置腹 毫无保留 4 依赖与独立 我们渴望被当做 大人 但是 在心理上我们又与 独立的成人 相距甚远 无法凭借自己的能力和经验应付千变万化的社会现实 必须依赖成年人 5 总体上 我们心理成熟的速度慢于生理成熟的速度 不可能很快摆脱童年的幼稚与不成熟 这种从被动到主动 从依赖到独立的转变 产生了矛盾 2 消除青春期烦恼的科学方法有哪些 1 了解必要的生理和心理知识 科学地认识自己的身心特点 学会正确对待自己的生理和心理变化 2 培养健康的兴趣爱好 转移注意力 3 参加集体活动 减少某些不必要的好奇心理 4 找好朋友 家长 老师或者心理辅导老师倾诉 向他们讨教处理问题的方法 考点3认识自我 考标链接 了解自我评价的重要性 客观地认识 评价自己 理解 1 我们要正确认识自己的原因学会正确认识自己 不仅可以使我们愉快地面对青春期的种种变化 解决由此带来的各种问题 也有助于我们各方面的发展 2 正确认识自我的途径或方法 2014 26 1 比较评价 通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我 2 他人评价 以他人对自己的态度为镜子认识自我 不管他人对我们持什么样的态度 作什么样的评价 我们都要独立思考 具体分析 正确对待 3 心理测量与评价 采用专业的心理测量表和测量工具对人的智力 人格 能力或心理健康状况进行评价的方法 3 比较评价时要注意的问题 2016 4 2012 9c 1 在进行比较评价时 要实事求是地 客观地认识自己和他人 根据实际情况作出判断 不隐瞒 不缩小 不夸大 2 比较评价要求对自己和他人作出全面的 一分为二的评价 全面的评价要求从不同角度 不同方面 全面完整地认识 比较 评价自己和他人 一分为二是指要从正反两方面来认识 评价自己和他人 既看到自己和他人的优点和长处 也看到自己和他人的缺点与不足 4 怎样正确对待他人评价 面对他人的评价 我们既不要因为受到赞扬而得意忘形 也不要因为遭到贬低而闷闷不乐 更不要因此对他人采取疏远 排斥甚至对立的态度 要实事求是 有则改之 无则加勉 5 如何用变化和发展的眼光看待自己 1 既要看到昨天的自己 也要看到今天和明天的自己 2 只要自己在某些方面有了进步 就应该实事求是地加以肯定 3 如果对自己某些方面不满意 也不必灰心 给自己一个改进的机会 只要努力就会有进步 4 对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程 6 全面认识自己的重要性 我们该如何悦纳自我 发展自我 全面的认识自己 愉快地接受自己 并在此基础上激励自己 改进自己 发展自己 坚持实事求是 悦纳自我 这就是自我积极的 健康向上的态度 这有利于我们的健康成长和顺利发展 例 2016郴州4 古人云 骏马行千里 耕田不如牛 坚车能载重 渡河不如舟 舍长以求短 智者难为谋 这句话形象地说明 人要用发展的眼光看待自己 人要全面 客观地认识自己 人在生活中要善于扬长避短 人要将心比心 学会换位思考a b c d 解析 考查点 正确认识自我 解题思路 一审题干 题干是一则名言警句 其意思是骏马 牛 坚车 舟各有所长 如果舍长求短 很难成功 二审题肢 讲的是用发展的眼光看问题 讲的是换位思考 均可排除 三肢干相连 题干启示我们每个人都有其长处和短处 我们要客观 全面地认识自己 善于扬长避短 故 正确 答案 b 选择题体型方法讲解 1 审题干 主要做到两个方面 审材料 明确材料的意思 找出关键信息 以便确定答题的范围 层次和角度 明确题干要求 选什么 关注材料中的关键词 明确题目的限制条件 如 中心 基础 核心 关键 前提 根本 等等 这是理解题意的关键 审设问 要弄清题意 明确题干要求是正向选择还是逆向选择 正向选择一般用 是什么 是因为 这表明或说明 在于 我们要 等表示 逆向选择一般用 错误的 不正确的 这不能说明 等表示 2 审题肢 遵循以干求肢的原则 对备选题肢进行认真分析和判断 在审题肢时要确定三种不同的题肢 确定哪些是正确的题肢 即符合题干规定性要求的 确定哪些是错误题肢 即存在明 显知识性错误的 确定哪些是干扰性题肢 即题肢本身内容正确 但与题干的要求不符 3 肢干相连 以干求肢 分析寻找题干与题肢之间的最佳关系 即题肢与题干规定性一致 题肢与题干的要求相符则选 不相符则不选 方法指导对于选择题我们可以采取正面选择也可以采取排除错误选项或题肢的做法来作答 主要排除以下六种错误类型 1 说法绝对类 关注带有绝对性字眼的选项 题肢 包括 都 一切 唯一 只有 才能 一定 只考虑 只要 就 杜绝 等 一般情况下 带有绝对性字眼的选项 题肢往往因观点过于绝对或片面而被排除 一定要全面把握题干的内涵 防止以偏概全的干扰项 2 常规知识错误类 概念理解错误类试题一般是因为对课本的基本概念 基本原理掌握不牢固 不能灵活运用 选项中出现一些表达不准确的语句 容易被误认为是正确的概念 原理 3 价值取向错误类 此类试题通常以生活场景和社会热点为载体 给出相应的价值选择或者做法 其中价值取向错误 说法 做法与社会主旋律不相符合 与人们日常行为规范的要求不相符合的选项通常属于错误选项 4 不符合国情 国策类 不符合国情 国策类的试题 一般在选项中会出现一些特定的词语或语句 与我国的国情相背离 与国家政策 实际生活不符合 5 正确但与材料无关类 与题干材料无关类试题是指选项 题肢说法本身正确 但是与材料没有关系 这类选项 题肢干扰性较强 很有可能会被误选 6 与材料有关但不符合题干要求类 这类试题是指选项 题肢本身与材料有关系 但不符合题干的要求 这类选项 题肢干扰性非常强 经常会被误选 名言警句 诗歌 成语类选择题题型讲解名言警句 诗歌 成语类选择题多以学生熟悉的名言 诗词 典故 谚语 对联作为题干材料 所选素材包含了一个或多个知识点 考查的落脚点是考纲所要求的知识 解题关键是对提供的材料所表达的意思能正确理解 能概括题干所传达的中心意思 并与教材知识联系起来思考 明确要考查的相关内容 然后回归教材 梳理选项或题肢 最后依据关系 做出正确选择 命题点1青春期生理心理变化及烦恼 5年1考 2015郴州7 下列关于青春期心理矛盾的叙述中 正确的是 青春期的内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象 这些心理矛盾使我们感到烦恼 这些矛盾也能成为我们向前发展的动力 如果不能正确处理这些心理矛盾 它们也会成为我们发展的障碍a b c d 解析 考查点 青春期心理矛盾 解题思路 青春期出现内心矛盾是不可避免的正常心理现象 心理矛盾对个人成长既有利也有弊 我们要趋利避害 化解心理矛盾 都正确 答案 d 郴州五年中考 命题点2认识自我 5年4考 2 2012郴州9 骏马行千里 犁田不如牛 坚车能载重 渡河不如舟 从认识自我的角度看这句话形象地说明了 a 认识自我很困难 没有必要认识自我b 人的优势和不足是天生的 后天无需努力c 人都有优点和缺点 要全面客观地评价自己d 人都是变化发展的 要用发展的眼光看待自己 解析 考查点 正确认识自我 解题思路 题干说明了骏马 牛 坚车 舟各有所长 如果舍长求短 很难成功 具体到教材知识就是 每个人都有其长处 要全面 客观地认识自己 善于扬长避短 故c正确 d并不能由题干得出 ab说法错误 答案 c 3 2016郴州9 做不了太阳 就做星星 在