小学五年级水平三体育教案《快速跑》

小学五年级水平三体育教案快速跑 水平三体育教案快速跑班级五一班人数32人执教教师 一、指导思想本课依据体育与健康课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。 采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。 二、学情分析五年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。 在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。 三、教材分析“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平三的教学内容之一。 本课从五年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。 在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。 教学重点直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。 教学难点步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势教学目标1.学会快速跑的正确姿势，听到信号后快速跑出，并在自然跑动中注意正确的身体姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。 2.提高学生快速反应及奔跑能力，增强身体灵敏性，发展上肢力量及协调性。 3.培养学生热情参与活动，在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。 教学过程 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数 2、师生问好、检查服装 3、宣布上课内容 二、创设情境，导入新课（一）热身活动1.队列队形练习2.分队跑3.啦啦操快乐的歌（二）导入同学们，你们知道世界分飞人博尔特吗？他是牙买加著名的短跑健将，他一百米的记录是九秒五八，他跑起来就像一阵风吹过，那你们想不想跑的更快，希望通过今天的学习，你们都能成为风一样的少年。 这节课我们主要学习快速跑，老师希望你们认真听讲，刻苦练习，遵守纪律，团结互助，让我们一起共同进步，能不能做到。 好，开始我们今天的旅程吧。 三、探求新知快速跑（一）复习摆臂练习成体操队形练习，听口令练习1前摆至嘴边，2后摆至腰间，教师巡回指导。 （二）复习站立式起跑站立式起跑的动作要领，1异侧手脚在前，2屈膝前倾抬脚跟学生练习，教师口令指挥，快速起跑是快速奔跑的第一步，下面我们进行反应能力的练习，老师会发出不同的声音，看哪位同学能从这些声音中分辨出啪的声响后能快速的跑到第一条标志线，其他同学注意观察。 （三）步频、步幅练习让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点。 让学生认识到影响快速跑的因素，通过练习掌握快速跑的正确姿势.要求遵守课堂纪律，小组协作，提示学生在快速跑的练习当中注意安全。 四、游戏竞赛游戏换物赛跑1.教师讲解游戏规则2.学生分组练习3.教师评定胜负 五、放松活动在音乐配合下跟随老师做“我的头我的肩”的放松练