运动生理总结复习资料.doc

运动生理课堂笔记整理一 名词解释1、运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力及对运动的反应和适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。2、适应性：机体在环境变化的影响下，可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存模式，生物体这种适应环境的能力。3、 静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差4、 动作电位：可兴奋细胞兴奋时产生的可扩布的电位变5、 等长收缩：肌肉长度不变而张力增加的收缩，也称静力性收缩6 、等张收缩：肌肉长度缩短，而张力不变的收缩，也称向心性收缩或动力性收缩。特点：张力阻力，长度缩短，做功。7、 体液：人体内的水分和溶解于水中的各种物质。8 、内环境：细胞生活的环境即细胞外液。9、 自稳态：体内多种调节机制使内环境理化因素的变动不超出正常生理范围，保持动态平衡，称内环境的相对稳定性或自稳态10、碱贮备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备。11 、心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。12、 心输出量（即每分输出量）：每分钟左心室射入主动脉的血量。13 、心力储备：心输出量能随机体代谢需要而增长的能力称心力储备或泵功能储备。心力储备取决于心率和搏出量的最大和最适宜的变化。14 、血压：血管内的血液对单位面积血管壁的侧压力(即压强），称为血压（即动脉血压）。15、呼吸：人体和外界环境之间进行的气体交换。16、肺活量：最大深吸气后，在做最大呼气时所呼出的气体。17、时间肺活量：在最大吸气后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量。18、氧容量：使血液人为地达到最大限度的氧化时所显示的值叫氧容量。19、能量代谢：各种能量物质分解代谢过程中所伴随的能量释放、转移和利用。20、基础代谢：指人体处在清醒、安静、空腹、室温在20-25c条件下的能量代谢。21、呼吸商：各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比。22、排泄：把物质经过血液循环运送到排泄器官排出体外的过程。23、激素：由内分泌腺或内分泌腺细胞分泌的、经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质。24、前庭机能稳定性：刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度。25、牵张反射：当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。26、姿势反射：在身体活动过程中，中枢不断的调整不同部位骨骼肌的张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置。27、状态反射：是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。28、翻正反射：当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动。二 简答题。（如有错漏自行修改）1、神经调节、体液调节和反馈调节的特点 神经调节 概念：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。神经活动的基本过程是反射。反射活动的结构基础是反射弧。反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器五个环节。 特点：快速、准确、不持久 体液调节 概念：人体血液和其他体液中的某些化学物质，如内分泌腺所分泌的激素以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理反应，这种调节过程是通过体液的运输来实现的，因而称为体液调节。 特点：缓慢、持久、弥散 反馈控制系统特别是负反馈调节对维持人体生理机能的稳态起重要作用。反馈调节的控制部分受受控部分影响，有自动控制能力。负反馈可逆，是维持稳态的重要调节机制；正反馈不可逆，不断增强的调控，直至生理过程结束。2、用“离子学说”说明静息电位产生的机制。（简单的回答）答：“离子学说”说明（1）静息时，膜内（K）膜外（K）,膜对K又有一定的通透性，K顺着浓度差往膜外扩散，而A不能通过，形成内负外正的电位差。（2）由于K扩散在膜外形成正电场，它将阻止K的继续外流，当电场力与浓度差形成的推动力达到动态水平衡时，K的静移动为零，此时的跨膜电位就是静息电位。、 静息电位的概念及产生机制（详细的回答）* 概念：安静时细胞膜内外的电位差，也称膜电位。* 机制用“离子学说”解释。 产生条件： 细胞膜内外离子浓度不同； 细胞膜通透有选择性。 产生的基础：K+外流。 机制： 静息时，细胞膜内K+浓度高于膜外，膜对K+有通透性， K+向膜外扩散，膜外正电荷增多，膜内负电荷增多，形成内负外正的电位差； 膜外正电荷和膜内负电荷阻止K+外流，当浓度差形成的K+外流的力量与阻止K+外流的电场力达动态平衡，K+不再外流，膜电位稳定在一定水平。3 、简述肌肉的兴奋收缩耦联的过程。答：（1） 肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程与以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程叫兴奋收缩偶联。（2）兴奋收缩耦联的过程 肌膜动作电位（AP）通过横小管传导到肌细胞的内部； 肌膜AP 沿横管膜传至三联管终池钙通道开放Ca2+进入肌浆 Ca2+与肌钙蛋白结合肌钙蛋白构型改变原肌凝（球）蛋白分子构象改变原肌球蛋白位移，暴露出细肌丝上的结合位点横桥与肌动蛋白结合激活ATP 酶分解ATP 并释放能量粗细肌丝相对滑行肌节缩短肌细胞收缩。 肌质网对Ca2+再吸收：肌浆中Ca2+浓度升高肌质网膜钙泵将Ca2+逆着浓度梯度转运至肌质网储存肌浆Ca2+浓度降低Ca2+与肌钙蛋白亚单位C 分离肌钙蛋白与原肌球蛋白恢复原来的分子构象肌肉舒张。4、 试述血液主要有哪些功能？（1）维持内环境相对恒定。 维持水、氧、营养物质含量； 维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分的相对稳定。（2）运输。 将氧和营养物质运到身体各处，供代谢需要。 将组织细胞的代谢产物运到排泄器官。（3 ）调节。 将内分泌的激素运到周身，参与神经体液调节。 通过血管舒缩，调节体温。（4）防御和保护。 白细胞吞噬分解微生物和坏死组织。 血浆中的免疫物质如抗体，消灭外来抗原，避免传染病。 血小板加速凝血和止血。5 、试述血液维持酸碱平衡的机制。（1）酸碱度：血液酸性和碱性的程度。正常值：7.35-7.45。（2）血液PH 值必须保持相对恒定，否则影响正常生命活动。（3）血液中存在缓冲酸和碱的缓冲对，其中最重要的是NaHCO3/H2CO3=20/1。(4) 缓冲机制：组织代谢产生的酸性物质进入血浆，H+NaHCO3Na+ H2CO3H2O+CO2 碱性物质（如碱性食物）进入血浆，OH+H2CO3HCO3+H2O。通过这两个途径缓冲血液的酸度和碱度，使血液PH 值稳定在正常水平。6、 影响心输出量的主要因素是什么？（1）概念：每分钟左心室射入主动脉的血量称为心输出量。（2） 每搏输出量:心输出量=每搏输出量心率 ，心率不变，每搏输出量增加，每分输出量就增加，反之每分输出量减少。（3） 心率: 一定范围内，心率越快，心输出量越多。 心率过快，每个心动周期缩短，舒张期缩短更明显，心室充盈时间减少，使每搏输出量减少，每分输出量减少。 一般体力劳动者，心率超过140-150 次/分时，每分输出量减少。（4） 心肌收缩力:心肌收缩力是决定每搏输出量的主要因素。心肌收缩力越强，射血分数越高，心缩末期心室内血液排出更完全，心室收缩末期容积越小，心室内余血量越少，每搏输出量越多，心输出量增加；反之减少。（5） 静脉回流量:静脉回流量增加是心输出量持续增加的前提。7、 影响动脉血压的因素（1）每搏输出量：每搏输出量的变化主要影响收缩压，而收缩压的高低也主要反映了每搏输出量的多少。（）心率：心率增快，收缩压虽有升高，但与舒张压相比，升高幅度不如舒张压升高显著，脉压减小。相反，心率减慢时，动脉血压下降，但舒张压降低的幅度较收缩压降低幅度大，脉压增大。（）外周阻力：外周阻力主要影响舒张压。安静状态下，心率变化不大，舒张压的改变主要反映了外周阻力的大小。（）主动脉和大动脉的弹性贮器作用：主动脉和大动脉的弹性贮器作用有缓冲动脉血压波动幅度的作用。（）循环血量和血管系统容积的比例：任何原因引起循环血量相对减少和/或血管系统容积相对增大，都会使循环系统平均充盈压下降，使动脉血压降低。反之动脉血压升高。8、长期运动训练队心血管系统产生哪些影响？ 答：经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体心血管系统的形态、机能合调节能力长生良好的适应，从而提高人体工作能力。运动训练对心血管的长期性影响概括起来有以下几方面： 1）窦性心动徐缓 运动训练，特别是耐力训练可使安静时心率减慢。某些优秀的耐力运动员安静是的心率可低至4060次/分，这种现象被称为窦性心动徐缓。2）运动性心脏增大 运动性增大的心脏，外形丰实，收缩力量强，心力贮备高，其重量一般不超过500克，因此，运动型心脏增大是长时间运动负荷的良好适应。3）心血管机能改善 此外，经过训练心肌微细结构会发生改变，心肌纤维内ATP酶活性提高，心肌肌浆网对Ca的贮存，释放合摄取能力提高，线粒体与细胞膜功能改善，ATP再合成速度增加，冠脉供血良好，使心肌收缩力增加。9、胸内负压式怎样形成的？其生理意义如何？答：胸内压指的是胸内膜内的压力，测定发现，胸内压在呼吸过程中始终低于大气压，为负压。形成原因如下： 1）出生后由于胸腔的发育与扩张较肺快速，肺处于被动牵张状态。2）肺组织纯在弹性回编力公式：胸内压=肺内压（或大气压）肺回缩力 生理意义：1)使肺保持扩张状态，有利于肺泡进行气体交换；2)能够对位于胸膜腔内的心脏合大静脉的机能产生良好的影响。10、何谓肺牵张反射？试述其反射过程及意义。答：由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射，称为肺牵张反射。 过程：吸气时，肺扩张牵拉感受器引起兴奋，冲动经迷走神经纤维传入延髓吸气中枢，从而使吸气中枢产生抑制作用，终止吸气转为呼气。呼气时，肺缩小，牵拉感受器的刺激减弱，传入冲动减少，解除了对吸气中枢的抑制，吸气中枢再次兴奋，产生吸气，从而又开始一个新的呼吸周期。 意义：在于维系呼吸的节律性，使吸气不致过长过深。延髓的吸气中枢与脑桥呼吸调整中枢共同调节呼吸的频率合深度。12、试述运动时的能量供应过程？答：人体在各种运动中所需要的能量分别有三种不同的能源供给，即磷酸原系统、酵解能系统，合氧化能系统。肌肉在运动那个中ATP直接分解供能，为维持ATP 水平，保持能量的连续性供应，CP在肌酸激酶作用下，再合成ATP。CP在肌肉中贮存量很少，约1517mmol/kg温肌，其维持时间为68秒。酵解能一般认为，在极量强度晕的开始阶段，该系统即可参与供能，在运动30秒左右供能速率达最大，其输出功率可达5.2mmolATP/kg/s维持运动时间23分钟。氧化能系统，糖类脂肪合蛋白质在氧供充分时，可以氧化分解提供大量的能量。该能源系统以糖合脂肪为主，尽管其供能的最大输出功率仅达酵解能系统的二分之一，但其贮备量丰富，维持运动时间长（糖类可达12小时，脂肪可达更长时间）。成为长时间运动的主要能源。13、肾脏是怎样调节水平衡的？答：肾脏通过两种途径调节水平衡的。1、改变血浆晶体渗透压当体内缺水时，血浆渗透压下降，下丘脑渗透压感受器受到刺激，引起垂体后叶分泌抗利尿素激素，使远曲小管和集合管对水的重吸收加强，使尿量减少。而大量饮水时则相反。2、当饮水量增多时，循环血量会升高刺激心房和胸腔大静脉容量感受器兴奋，时抗利尿素分泌减小而使尿量减小。14、 试述甲状腺素的生理作用及调节。（两个回答，觉得那个容易就背那个）答：甲状腺激素的生理作用，甲状腺激素促进细胞组织新陈代谢，增加耗氧量和热量，促进脑长骨生长发育，提高中区神经系统的兴奋性，使心搏加快、加强，心输出量增大，外周血管抗张。甲状腺功能主要受腺垂体促甲状腺激素（TSH）的调节，TSH对甲状腺激素合成答：甲状腺的生理作用有： 1、大剂量甲状腺激素对糖在小肠内的吸收和肝糖原的分解有促进作用 2、甲状腺素除对骨的生长有促进作用外，还对腺垂体分泌生长素有促进作用 3、甲状腺素能提高中枢神经系统的兴奋性 4、甲状腺可使心搏加快，加强新输出量增大，外周血管扩张。调节机制： 促甲状腺激素 促甲状腺激素释放激素大脑皮质 下丘脑 垂体 甲状腺 甲状腺素 （） （）15、胰岛素有何生理功能？ 答：1对糖的代谢， 溶化 吸收 3 脂肪、氨基酸淀粉 葡萄糖 血糖 2 氧化分解 糖原1 1）促进肝糖原的合成2）促进葡萄糖的氧化分解3）促进糖转化变成脂肪，氨基酸4）促进脂肪道的合成，抑制脂肪的水解5）促进氨基酸进入细胞合成蛋白质，促进机体生长。16、试述椭圆囊、球囊的适宜刺激及作用机制。 答：椭圆囊球囊的适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动 作用机制：头部位置改变，由于重力对耳石的作用方向改变，使石膜与毛细胞之间空间位置发生改变，牵拉毛细胞使毛细胞兴奋，兴奋通过前庭神经传到前庭神经核，引起姿势反射，维持身体平衡，同时兴奋传入丘脑，丘脑再传到大脑皮质，使头部产生空间位置改变的感觉然而当人体做直线运动的开始、停止或突然变速使，耳石膜直线加速或减速度的惯性而发生位置偏移，使毛细胞的纤毛弯曲，兴奋通过反射活动调整骨骼肌的张力，以维持身体的平衡并有冲动经丘脑传入大脑皮质感觉区，使身体产生在空间的位置及变速的感觉。17、试述状态反射的生理规律及举例说明其在运动中的应用。 答：状态反射是头部合空间位置 改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。 一 其生理规律为：1）猫状反射规律：头向一侧扭转，下刻页所指的一侧的申肌肌紧张加强，对侧伸肌紧张减弱。人类状态反射规律，头部后仰：背部四肢伸肌紧张性加强；2）头部前倾背部四肢伸肌紧张性下降。 二 生理意义：1)使身体重心不致超过出支撑面，维持身体平衡 2）便于人体向着头部转动的方向进行移动，例如：1、在做体操的后手翻，空翻及跳马等动作时，若头部位置不正，就会是两臂